Адаптированная основная образовательная программа основного общего

Скачать 5.31 Mb.

Название	Адаптированная основная образовательная программа основного общего
страница	14/41
Тип	Основная образовательная программа

rykovodstvo.ru > Руководство эксплуатация > Основная образовательная программа

1 ... 10 11 12 13 14 15 16 17 ... 41

7 класс

Основы знаний о физической культуре.

Теоретические сведения. Что разрешено и не разрешено на уроках физической культуры. Что такое двигательный режим. Самоконтроль и его основные приемы. Отношение к своим товарищам, группе, команде. Правила техники безопасности при выполнении физических упражнений.

Гимнастика. Виды гимнастики в школе.

Легкая атлетика. Значение ходьбы для укрепления здоровья человека, основы кроссового бега, бег по виражу.

Лыжная подготовка. Занятие лыжами в школе. Значение этих занятий для трудовой деятельности человека. Правила соревнований по лыжным гонкам.

Баскетбол. Упрощенные правила игры в баскетбол. Права и обязанности игроков. Предупреждение травматизма.

Волейбол. Права и обязанности игроков, предупреждение травматизма при игре.

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

Основная направленность	Баскетбол.
На освоение техники перемещений, владения мячом	Стойка, перемещение приставным шагом боком, лицом, спиной вперед.
На освоение ловли и передач мяча	Ловля и передача мяча двумя руками от груди в парах с продвижением вперед.
На освоение техники ведения мяча	Ведение мяча шагом и бегом с обводкой препятствий.
На овладение техникой бросков мяча	Броски мяча по корзине от груди с места.
На освоение индивидуальной техники защиты	Вырывание и выбивание мяча в парах. Перехват мяча.
На освоение техники владения мячом и развитие координационных способностей	Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок
На освоение тактики игры	Тактика свободного нападения.
На овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей	Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3. Игра по упрощенным правилам баскетбола
Основная направленность	Волейбол.
На овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.	Стойка игрока. Перемещение в стоек приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.
На освоение техники приема и передач мяча	Прием, передача мяча сверху и снизу в парах на месте и после перемещений.
На овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей	Игры и игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3). Учебная игра.
На закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей	Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар
Основная направленность	Лапта.
Лапта. На овладение техникой передвижений	Комбинации из освоенных элементов техники передвижений Остановка скачком (с параллельной постановкой ног). Увертывание.
На освоение техники ударов по мячу, подбора мяча	Удар круглой битой (палкой) снизу. Удар сверху круглой битой (палкой) двумя руками
На освоение техники броска и ловли мяча	Ловля мяча после отскока. Ловля в прыжке. Варианты бросков и ловли мяча
На овладение техникой перемещений, владения мячом и развитие кондиционных и координационных способностей	Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом
На освоение техники защитных действий	Действия против игрока без мяча и с мячом (перехват)
На освоение тактики игры	Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите
На овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.	Игра по упрощенным правилам
На развитие координационных способностей *Материал относится ко всем спортивным играм	*Упражнения по овладению и совершенствованию в технике перемещений и владения мячом, типа бега с изменением направления, скорости, челночный бег с ведением и без ведения мяча и др.; метания в цель различными мячами, жонглирование, упражнения на быстроту и точность реакций, прыжки в заданном ритме, всевозможные упражнения с мячом, выполняемые также в сочетании с бегом, прыжками, соревновательно-игровые задания, игровые упражнения типа 2:1, 3:1, 2:2, 3:2, 3:3.
На развитие выносливости	*Эстафеты, круговая тренировка, подвижные игры.
На развитие скоростных и скоростно-силовых способностей	*Бег с ускорением, с изменением темпа, ритма, направления, из различных и.п. Подвижные игры с мячом и без мяча, эстафеты, игровые упражнения с набивным мячом.
На знания о физической культуре	* Влияние игровых упражнений на развитие координационных и кондиционных способностей, психические процессы, воспитание нравственных и волевых качеств. Правила игры. Техника безопасности при занятиях спортивными играми
На овладение организаторскими умениями	*Организация и проведение спортивной игры с учащимися младших классов и сверстниками.
Самостоятельные занятия	*Упражнения по совершенствованию координационных, скоростно-силовых, скоростных способностей и выносливости; игровые упражнения по совершенствованию технических приемов; подвижные игры, игровые задания, приближенные к содержанию разучиваемых спортивных игр; спортивные игры.
Основная направленность	Лыжная подготовка. Кроссовая.
На освоение техники лыжных ходов	Совершенствование одновременного бесшажного и одношажного ходов. Одновременный двухшажный ход. Повторное передвижение в быстром темпе на отрезках 100м, на кругу 150-200м. Передвижение на лыжах до 2км (девочки), до 3 км (мальчики). Поворот «упором». Лыжные эстафеты (по кругу 300-400м). Игры на лыжах.
На освоение техники кроссового бега	Медленный бег в равномерном темпе. Кроссовый бег до 500-1000м.
На знания о физической культуре	Значение занятий лыжами для трудовой деятельности человека. Правила соревнований по лыжным гонкам.
Основная направленность	Легкая атлетика
На овладение техникой спринтерского бега	Низкий старт до 30 м. Бег с ускорением до 50м. Скоростной бег до 70м. Бег на результат на 100 м.
На овладение техникой длительного бега	Медленный бег в равномерном темпе до 8мин. Бег с изменением скорости до 5мин. Кросс 500-1000м.
На овладение техникой прыжка в длину с разбега	Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги»
На овладение техникой метания в цель и на дальность	Метание теннисного мяча с места в цель из положения лежа и на дальность с полного разбега в коридор шириной 10м.
На развитие выносливости	Бег группами, в парах, кросс до 300м.
На развитие скоростно-силовых способностей	Прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных и. п., толчки и броски набивных мячей до 3 кг
На развитие скоростных способностей	Эстафеты, старты из различных и. п., бег с ускорением, с максимальной скоростью.
На развитие координационных способностей	Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, способа перемещения; бег с преодолением препятствий и на местности; прыжки через препятствия и на точность приземления; метание различных предметов из различных и. п. в цель и на дальность (обеими руками)
На знания о физической культуре	Правила судейства по бегу, прыжкам, метанию; правила передачи эстафетной палочки.
Самостоятельные занятия	Упражнения для развития физических качеств, двигательных умений на основе легкоатлетических упражнений. Правила самоконтроля и гигиены.
Основная направленность	Гимнастика
На освоение строевых упражнений	Перестроение из колонны по одному в колону по два и по три на месте. Повороты направо, налево при ходьбе на месте. Размыкание уступами. Ходьба по диагонали, «змейкой, противоходом».
На освоение общеразвивающих и корригирующих упражнений без предметов	Сочетание различных положений и движений рук, ног, туловища на месте и в движении. Упражнения на дыхание, упражнение для расслабления мышц.
На освоение общеразвивающих и корригирующих упражнений с предметами	С набивными мячами, гимнастическими палками, со скакалками. Переноска грузов и передача предметов.
На развитие пространственно-временной ориентировки и точности движений.	Построение в колонну по два, соблюдая заданное расстояние (по ориентирам и без них). Ходьба змейкой «по ориентирам». Прохождение расстояния до 7м от одного ориентира до другого за определенное количество шагов.
На освоение опорных прыжков	Прыжок согнув ноги через козла, коня в ширину; прыжок ноги врозь через козла в ширину с поворотом на 180 градусов.
На развитие координационных способностей	Поочередное разнонаправленное движение рук; движение рук и ног в различных плоскостях. Формирование координации в прыжковых упражнениях.
На развитие силовых способностей и силовой выносливости	Лазанье по канату, гимнастической лестнице. Подтягивания. Упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами
На развитие скоростно-силовых способностей	Опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски набивного мяча
На развитие гибкости	ОРУ с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника. Упражнения с партнером, на гимнастической стенке. Упражнения с предметами.
На знания о физической культуре	Виды гимнастики в школе.
На овладение организаторскими умениями	Помощь и страховка, демонстрация упражнений; установка и уборка снарядов. Правила соревнований.
Самостоятельные занятия	Упражнения для развития физических качеств с предметами и без предметов, с использованием гимнастических снарядов. Правила самоконтроля.

1 ... 10 11 12 13 14 15 16 17 ... 41

Похожие:

	Образовательная программа основного общего образования Санкт-Петербург... Основная образовательная программа основного общего образования чоу «школа «унисон» в соответствии с требованиями Стандарта содержит...		Основная образовательная программа основного общего образования г. Химки ...
	Основная образовательная программа основного общего образования (ооп ооо) Основная образовательная программа основного общего образования разрабатывается с учѐтом особенностей школы, образовательных потребностей...		Основная образовательная программа основного общего образования (ооп ооо) Основная образовательная программа основного общего образования разрабатывается с учѐтом особенностей школы, образовательных потребностей...
	Основная образовательная программа мкоу «сош №17» Основная образовательная программа мкоу «сош №17» г о. Нальчик разработана на основе Примерной основной образовательной программы...		Основная образовательная программа основного общего образования Уставом Абаканского спец. Пу. Образовательная программа основного общего образования в соответствии с требованиями Стандарта содержит...
	Основная образовательная программа основного общего образования моу... Планируемые результаты освоения обучающимися основной образовательной программы основного общего образования		Основная образовательная программа основного общего образования муниципального... Цели и задачи реализации основной образовательной программы основного общего образования 2
	Наименование Программы Основная образовательная программа основного... Основная образовательная программа основного общего образования муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Кутемелинская...		Основная образовательная программа основного общего Целевое назначение основной образовательной программы основного общего образования (7-9 классы фк гос)
	Основная образовательная программа основного общего образования в... Основная образовательная программа основного общего образования муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Новокинерская...		Программа по ознакомлению с окружающим миром и природоведении программа... Адаптированная основная образовательная программа начального общего образования (аооп ноо)
	Основная образовательная программа основного общего образования в... Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 декабря 2010 года №1897 «Об утверждении федерального государственного...		Адаптированная основная общеобразовательная программа начального общего об разования Адаптированная основная общеобразовательная программа начального общего образования с расстройствами аутистического спектра
	Основная образовательная программа основного общего образования мбоу... Основная образовательная программа основного общего образования в мбоу «Шугуровская сош имени В. П. Чкалова» мо «лмр» рт в соответствии...		Основная образовательная программа основного общего образования мкоу... Основная образовательная программа основного общего образования мкоу травнинской сош разработана в соответствии с требованиями федерального...

Руководство, инструкция по применению

Адаптированная основная образовательная программа основного общего

Основы знаний о физической культуре.

На развитие сило­вых способностей и силовой вынос­ливости

Похожие:

На развитие силовых способностей и силовой выносливости