Оздоровительная программа мдоу «Детский сад №28» Содержание Пояснительная записка Блок «материально-техническое оснащение оздоровительного процесса в доу» Блок «Работа с детьми»
|
Скачать 0.55 Mb.
|
Комплекс плантарного самомассажа (стоп) после дневного сна.Дети сидят в постели как им удобно Наши ножки-топотушки Раз, два, три Мы погладим их ладошкой Раз, два, три. А теперь сожмём ступню мы По краям. Словно мы хотим её прощупать Тут и там. Кулачком нажмём в серёдку Раз, два, три И надавим посильнее Раз, два, три. А теперь большой мы пальчик Разотрём, Мы пощиплем его, погладим И помнём. Каждый пальчик мы покрутим Раз, два, три. Им подушечки пощиплем Раз, два, три. Снова ножки-топотушки Раз, два, три Мы погладим очень нежно Раз, два, три. 1-е четверостишие - поглаживание ступни 2-е четверостишие- большим и средним пальцами ритмичное сжимание боковых поверхностей ступни 3-е четверостишие- разминание срединной ямки ступни сжатыми в кулачок фалангами пальцев 4-е четверостишие- разминание, пощипывание большого пальца ноги 5-е четверостишие- разминание, покручивание, пощипывание остальных пальцев ноги 6-е четверостишие- лёгкое поглаживание ступни всей ладонью После проведения самомассажа одной стопы провести самомассаж другой стопы. Приложение № 6 Методика профилактики зрительного утомления и развития зрения у детей (по Ковалеву В.А.) По данным Э.С. Аветисова, близорукость чаще возникает у детей с отклонениями в общем состоянии здоровья. Среди детей, страдающих близорукостью, число практически здоровых в 2 раза меньше, чем среди всей группы обследованных школьников. Несомненно, связь близорукости с простудными, хроническими, тяжелыми инфекционными заболеваниями. У близоруких детей чаще, чем у здоровых, встречаются изменения опорно-двигательного аппарата – нарушение осанки, сколиоз, плоскостопие. Нарушение осанки, в свою очередь, угнетает деятельность внутренних органов и систем, особенно дыхательной и сердечно-сосудистой. Следовательно, у тех, кто с самых ранних лет много и разнообразно двигается, хорошо закален, реже возникает близорукость даже при наследственной предрасположенности. Разумный режим дня, двигательная активность, правильное питание, все это должно занять важное место в комплексе мер по профилактике близорукости и её прогрессированию, поскольку физическая культура способствует как общему укреплению организма и активизации его функций, так и повышению работоспособности глазных мышц и укреплению склеры глаз. Специальные упражнения для глаз (по Аветисову). Специальные упражнения для глаз – это движение глазными яблоками во всех возможных направлениях вверх-вниз, в стороны, по диагонали, а также упражнения для внутренних мышц глаз. Их надо сочетать с обще развивающими, дыхательными и коррегирующими упражнениями. При выполнении каждого из них (особенно с движениями рук) можно выполнять и движения глазного яблока, фиксируя взгляд на кисти или удерживаемом предмете. Голова при этом должна быть неподвижной. Амплитуда движения глазного яблока максимальная, темп средний или медленный. Важно строго соблюдать дозировку специальных упражнений. Начинать следует с 4-5 повторений каждого из них, постепенно увеличивая до 8-12. НАШИ ЗАМЕЧАНИЯ: по нашим наблюдениям, лучших результатов воздействия подобных упражнений мы достигли тогда, когда этим упражнениям предшествовали обще развивающие упражнения. Мы рекомендуем делать разминку в среднем темпе, заканчивая её легким бегом. Время бега – до 3-х минут. Затем мы давали упражнения для мышц глаз. Стимулирующее воздействие предварительной разминки заключается в том, что в корковом отделе ЦНС происходит локальное установление временных связей между двигательным и зрительными корковыми отделами анализаторов. Это стимулировало глазодвигательные функции и светоощущающий аппараты зрения. Тренажер «Солнышко» Для изготовления тренажера нужен материал темного цвета, из которого шьются две рукавички. Из желтой, красной или оранжевой материи вырезаются два кружка размером 4-5 см. Они нашиваются в центр ладонной поверхности рукавичек снаружи. Рис. 1. Тренажер «Солнышко» Тренажер применяется для детей с ясельного возраста, с успехом может быть применен в дошкольных группах детского сада. Схема проведения упражнений:
В результате сокращаются и расслабляются все глазодвигательные мышцы ребенка. Развивается конвергенция и аккомодация глаз. Примечание: Вместо солнышка, на рукавичку можно пришить бабочек и др. предметов. Тренажеры для детского сада «Видеоазимут» Он выполняется в виде рисунка прямоугольника на ватмане, на щите из фанеры и др. Егo размеры от 30 х 42 см до 140 х 330 см. Он служит развитию конвергенции глаз, поможет снять зрительное утомление после занятий, работы с компьютером и др. Тренажер выполняется в виде рисунка из разноцветных стрелок и линий. Общий замысел рисунка мы предлагаем ниже. Внешний периметр тренажера-рисунка нанесен красными стрелками. Длина и ширина их подбирается произвольно, но расстояние между ними мы рекомендуем в 20 см, не более. Размеры прямоугольника могут быть 150 x 290-320 см. Нужно выдержать примерное соотношение сторон 1:2. Направление стрелок красного цвета по часовой стрелке. Отступив во внутрь на 10-15 см, мы наносим второй прямоугольник зеленого цвета стрелками в обратном направлении. Их размеры и ширина такие как у красного прямоугольника. Затем исполняются диагонали голубого (синего) цветов. И точки пересечения диагоналей мы обозначим фиолетовыми или черными стрелками небольшой крест, который не должен быть больше половины боковой стороны красного прямоугольника. Фон прямоугольника можно выделить из общей окраски, сделав его белым или более светлым. По углам и в точках, на которые указывают центральные фиолетовые стрелки можно нанести рисунки героев мультфильмов. Центр рисунка тренажера помещать на высоте 160 см от пола. Это примерно высота, на которой мы достаточно спокойно, без напряжения мышц шеи можем выполнять специальные упражнения на тренажере «Видеоазимут». Упражнения (по инструкции воспитателя):
Дозировка: делается столько раз, сколько лет ребенку, начиная с 5 лет.
Маленьким детям для облегчения упражнения покажите движения глазами, стоя перед детьми и скажите им, что нужно «рисовать» глазами фигуру по контуру. Этого достаточно для понимания выполняемого упражнения. Некоторые воспитатели используют для команд на начальном этапе обучения названия опорных рисунков по углам нашего тренажера. Например: зайчик, лиса, волк, мишка (игра «Колобок»). Примечание: Упражнения по профилактике близорукости рекомендуется проводить после утренней гимнастики в группе. Литература:
|
Похожие:
 |
Пояснительная записка Основная образовательная программа муниципального... Общие сведения об учреждении, контингент детей, воспитывающихся в доу. Комплектование групп, режим работы детского сада. Сведения... |
|
Пояснительная записка Основная общеобразовательная программа мдоу... Содержание психолого-педагогической работы по освоению образовательных областей |
|
Методические рекомендации по организации оздоровительной работы с... Оздоровительная работа с детьми в летнее время является составной частью профилактических и воспитательных мероприятий в дошкольном... |
|
Пояснительная записка Основная общеобразовательная программа мдоу... |
 |
Пояснительная записка I часть (обязательная) Организация режима пребывания... Основная общеобразовательная программа мдоу «Суслонгерский детский сад «Аленушка» разработана на основе комплексной программы «Программа... |
|
Материально-техническое и информационно-техническое оснащение образовательного процесса Материально-техническое и информационно-техническое оснащение образовательного процесса в школе позволяет обеспечить реализацию требований... |
|
Адаптированная программа дошкольного образования мдоу детский сад... Пояснительная записка |
|
Приказ от 30. 08. 2016 №48 положение об организации пропускного режима... Мдоу «Детский сад №19 р п. В. Синячиха общеразвивающего вида»- детский сад с. Нижняя Синячиха, в целях обеспечения общественной безопасности,... |
|
Пояснительная записка. Общие сведения о доу Содержание психолого-педагогической работы по освоению детьми образовательных областей |
|
Пояснительная записка общие сведения доу «Алёнушка» Содержание психолого-педагогической работы по освоению детьми образовательных областей |
|
Пояснительная записка 3 Возрастные и индивидуальные особенности контингента... ... |
|
Положение об организации контрольно – пропускного режима мдоу детский сад «Сказка» с. Горево Принято: согласовано: утверждено: на педагогическом совете на заседании родительского приказом заведующего мдоу детский сад «Сказка»... |
|
Пояснительная записка 4 Организация режима пребывания детей в доу... Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение Куженерский детский сад |
|
Инструкция №4 врача-невролога мдоу «Детский сад №30» Врач-невролог принимается на работу и увольняется заведующим мдоу «Детский сад №30» |
|
Пояснительная записка 2 Цели и задачи реализации программы в доу «Детский сад №126 ОАО «ржд» Информационная справка о частном дошкольном образовательном учреждении «Детский сад №126 ОАО «ржд» |
|
Пояснительная записка Общие сведения об учреждении Рабочая общеобразовательная... Особенности организации образовательного процесса |