Методическая разработка по методике применения тестового контроля знаний показал, что тестирование может с успехом заменить опросно-экзаменационную систему, использоваться при проведении олимпиад,
|
Скачать 0.88 Mb.
|
|
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РЕСПУБЛИКИ ТАТАРСТАН ГАПОУ «Альметьевский колледж физической культуры» «Утверждено» на методическом совете ГАПОУ «Альметьевский колледж физической культуры» Протокол № 4 от 24 ноября 2015г. М.Р. ЛАТИПОВА ТЕСТОВЫЙ КОНТРОЛЬ ЗНАНИЙ СТУДЕНТОВ ПО ТЕОРИИ, ИСТОРИИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА И ОЛИМПИЙСКОМУ ОБРАЗОВАНИЮ (методическая разработка) Альметьевск, 2015 Рекомендовано к изданию методическим советом ГАПОУ «Альметьевский колледж физической культуры» от 24 ноября 2015г. Рецензент(ы): зав. кафедрой «Физической и специальной подготовки Альметьевского государственного нефтяного института( АГНИ)» Салихов Г.А.- к.б.н., доцент Автор: преподаватель ГАПОУ «Альметьевский колледж физической культуры» М.Р. Латипова Тестовый контроль знаний студентов по теории, истории физической культуры и спорта и олимпийскому образованию (методическая разработка). Автор.: М.Р. Латипова - Альметьевск, 2015. – 90 с. Методическая разработка по методике применения тестового контроля знаний показал, что тестирование может с успехом заменить опросно-экзаменационную систему, использоваться при проведении олимпиад, викторин, конкурсов по предметам учебного плана колледжа, а также при поступлении абитуриентов в профильные физкультурно-педагогические высшие учебные заведения. Сборник лекций предназначен для студентов второго, третьего и четвертого курсов Альметьевского колледжа физической культуры и может также использоваться в учебном процессе физкультурных вузов. ВВЕДЕНИЕ В 2012 году в Лондоне прошли Игры XXX Олимпиады, результаты которых закрепили за Татарстаном статус спортивной столицы России. Десять медалей, из них семь золотых, одно «серебро» и две «бронзы», - такой урожай наград собрали там представители Татарстана. 60 процентов спортсменов-участников Олимпиад и Паралимпиад – студенты, среди которых проводятся студенческие Олимпийские игры – Универсиады. В июле 2013 года в Казани с триумфом для России завершилась XXVII летняя Универсиада. В феврале 2014 года на XI Паралимпийских играх в г. Сочи два студента-спортсмена, представлявших Татарстан в составе паралимпийской сборной России, завоевали 2 золотые, 1 серебряную и 1 бронзовую медали. Один из «золотых» паралимпийцев – Р. Миннегулов являлся тогда студентом среднего профессионального учебного заведения – училища олимпийского резерва в Казани. Актуальность. Как известно, среднее профессиональное физкультурное образование – первая ступень системы профессионально-физкультурного образования, призванная обеспечить функциональную грамотность, компетентность и социальную адаптацию обучающихся, содействовать их общественному и в целом гражданскому самоопределению. Данные функции предопределяют направленность целей на формирование грамотной и социально мобильной личности, осознающей свои гражданские права и обязанности, ясно представляющей потенциальные возможности. Эффективное достижение указанных целей возможно при осознании обучающимися значения физкультурного образования, как вида образования, играющего важнейшую роль в формировании физической культуры личности. В настоящее время одной из наиболее популярных форм контроля признано тестирование – специально разработанная научно оптимизированная аттестационная процедура, позволяющая достаточно объективно оценивать уровень достижений человека и выражать эти возможности количественно в форме чисел. Основой процедуры тестирования является тест – кратковременное технически сравнительно просто обставленное испытание, проводимое в равных для всех испытуемых условиях и имеющее вид такого задания, решение которого поддаётся количественному учёту и служит определению степени развития к настоящему моменту известной функции у данного испытуемого. Цель: разработать тестовые контрольно-оценочные материалы для использования на урочных (зачеты, экзамены) и внеурочных (олимпиады, викторины, конкурсы)занятиях по теории и истории физической культуры и спорта, а теории спорта также для использования на уроках по олимпийскому образованию в колледже. Для оценки знаний обучающихся обычно используют тестовые задания, которые по форме ответов бывают открытыми и закрытыми: а) открытая форма не имеет вариантов ответа, для выполнения такого задания необходимо продолжить или вставить недостающую часть утверждения, от испытуемого требуется произвольный ответ на поставленный вопрос; б) закрытая форма предполагает наличие вариантов с одним или несколькими правильными ответами, которые испытуемый должен выбрать; к разновидностям закрытой формы относят определённым образом представленные тесты на соответствие и тесты на установление правильной последовательности. Для реализации обучающей, корректирующей (обратная связь), развивающей (формирование адекватной самооценки), воспитывающей (развитие навыков самостоятельной работы) функций, а также для осуществления исходного, текущего, промежуточного и итогового контроля уровня знаний обучающихся, нами предлагаются тестовые задания по дисциплине ФГОС третьего поколения «Теория и история физической культуры и спорта». С сентября 2013 года новый учебный план Альметьевского колледжа физической культуры пополнился дисциплиной «Олимпийское образование» , изучаемой студентами на четвертом курсе, при обучении которой также предусмотрен тестовый контроль знаний. В процессе обучения студентов колледжа физической культуры вышеперечисленным дисциплинам, то есть в процессе формирования у них системы олимпийского образования и воспитания – системы педагогической ориентации студентов на олимпийское движение – должны воплощаться в жизнь следующие задачи:
Изучению проблем олимпийского образования и воспитания, теории и истории физической культуры и спорта посвятили свои научные работы, учебники, учебные пособия, многие российские и зарубежные ученые и исследователи: П. де Кубертен, В.И. Столяров, В.С. Родиченко, А.Б. Суник, Г.Я. Гик, В.Платонов, Н.Ю. Мельникова и т.д. Знание истории развития физической культуры и спорта в стране, этапов становления олимпийского движения, достижений выдающихся спортсменов, прославляющих Россию на Олимпийских и Паралимпийских играх, чемпионатах мира и Европы повысит эрудицию и патриотизм обучающихся. В качестве примера приведем несколько заданий закрытой формы, призванных оценить уровень этих знаний по вышеобозначенной исторической, теоретико-методической и олимпийской тематике:
а) Аристотель; б) Платон; в) Пифагор. 2. Факел олимпийского огня зажигается … а) на центральной площади города-организатора Олимпиады; б) на олимпийском стадионе в Афинах; в) в Олимпии, у подножия горы Кронос, в долине реки Алфей. 3. Инициатором возрождения Олимпийских игр современности является... а) римский император Феодосий I; б) философ-мыслитель древности Аристотель; в) Пьер де Фреди барон де Кубертен. 4. Что такое Олимпийская хартия? а) Название оды спорту, написанной Пьером де Кубертеном; б) свод законов, по которым живёт олимпийское движение; в) правила соревнований, входящих в программу Олимпийских игр. 5. Пять олимпийских колец символизируют … а) гармонию воспитания основных физических качеств: выносливости, гибкости, силы, быстроты, ловкости; б) единство спортсменов пяти континентов земного шара; в) основные цвета, входящие во флаги всех стран-участниц Олимпийских игр. 6. Среди всех олимпийцев мира по всем видам спорта наибольшее количество олимпийских наград имеет… а) Пааво Нурми (Финляндия); б) Лариса Латынина (СССР); в) Майкл Фелпс (США). 7. Когда нашей стране было предоставлено право проведения Олимпийских игр? а) В 1992 г. – в Санкт-Петербурге проводились Игры XXV Олимпиады; б) В 1980 г. – в Москве состоялись Игры XXII Олимпиады; в) В 1976 г. – в Сочи были организованы XXI Олимпийские игры. Правильные ответы: 1 – б, 2- в, 3 – в, 4 – в, 5 – б, 6 – в, 7 – б, 8 – в, 9 – в, 10 – б. Теоретики воспитания и образования утверждают, что результативность самостоятельной работы студентов во многом определяется наличием активных методов ее контроля. Практическую ценность на наш взгляд, имеет тестовый контроль знаний и умений студентов, который отличается объективностью, экономит время преподавателя, в значительной мере освобождает его от бумажной работы и позволяет в большей степени сосредоточиться на творческой части преподавания. Практическое значение тестового контроля знаний обладает высокой степенью дифференциации испытуемых по уровню знаний и умений и очень эффективен при реализации рейтинговых систем, дает возможность в значительной мере индивидуализировать процесс обучения путем подбора индивидуальных заданий для практических занятий, индивидуальной и самостоятельной работы, позволяет прогнозировать темпы и результативность обучения каждого студента. Тестовая методика помогает преподавателю выявить структуру знаний студентов и на этой основе переоценить методические подходы к обучению различным дисциплинам, индивидуализировать процесс обучения. Вообще, очень эффективно использование тестов непосредственно в процессе обучения, при самостоятельной работе студентов. В этом случае студент сам проверяет свои знания. Не ответив сразу на тестовое задание, он получает подсказку, разъясняющую логику задания и выполняет его второй раз. Разумеется, что контроль или проверка результатов обучения является обязательным компонентом учебного процесса. Он имеет место на всех стадиях обучения, но особое значение приобретает после изучения какого–то раздела или программы дисциплины в целом. Смысл и сущность проверки результатов обучения состоит в выявлении уровня освоения знаний обучаемыми, который должен соответствовать Федеральному государственному образовательному стандарту по данной дисциплине. Будучи составной частью обучения, контроль имеет образовательную, воспитательную и развивающую функции. Поскольку проверочные задания аналогичны обучающим, они сохраняют и функцию обучения. Но главная функция контроля – диагностическая. Она конкретизируется в ряде заданий в зависимости от вида контроля: текущего, рубежного или итогового. Полнота, всесторонность, объективность контроля обеспечиваются набором различных его методов: устного, письменного, практического и т.д. В последние годы все больше и больше в арсенал контроля входят дидактические тесты, т.е. набор стандартизованных заданий по определенному материалу, устанавливающий степень усвоения его студентами. В содержание данной методической разработки входят тесты и вопросы для проведения зачетов, экзаменов, различных конкурсов, викторин, школьных олимпиад, зачетов и экзаменов по теории, истории и методике избранного вида спорта, которые изучаются в колледже физической культуры: 1. 100 тестов по теории и истории физической культуры и спорта (3 курс) 2. Тесты по дисциплине «Олимпийское образование» (4 курс) 3. Конкурсные тесты по дисциплине «Олимпийское образование» (для подготовки команды знатоков олимпизма – участников олимпийских научных сессий) 4. Конкурсные вопросы для проведения викторин, олимпиад, конкурсов по истории Олимпийских игр для их проведения в колледже физической культуры (дисциплина «Олимпийское образование») 5. Тесты по теории, истории и методике избранного вида спорта. 6. Тесты по теории и истории физической культуры и спорта (2 курс) 7. Вопросы и тесты для проведения школьных олимпиад по физкультуре (5-9 классы) (вопросы по истории Олимпийских игр, истории развития физической культуры и спорта для использования студентами–практикантами колледжа). Данная тестовая методика оценки знаний студентов была опробована при подготовке команды знатоков олимпизма к различным Олимпийским научным сессиям с 2010 по 2013 учебные годы в г. Стерлитамаке (РБ), г. Шадринске (Курганская область), г. Челябинске, г. Казани (РТ)(с 2012 по 2015 год). Команда знатоков олимпизма Альметьевского колледжа физической культуры всегда занимала призовые места среди колледжей и физкультурно-педагогических вузов Татарстана и России. Всегда за четыре года работы по данной методике 15 студентов-знатоков олимпизма прошли через подобную подготовку и сейчас учатся в физкультурно-педагогических вузах Татарстана. Практическая значимость работы. Данная разработка предназначена как для преподавателей, осуществляющих преподавание дисциплин «Теория и история физической культуры и спорта», «Теория спорта» и «Олимпийское образование», так и для студентов, изучающих основы педагогической науки, поскольку может оказать им неоценимую помощь в организации аудиторной и внеаудиторной самостоятельной работы. Пособие построено по принципу программированной проверки знаний по всем разделам учебной дисциплины, что позволяет самим обучаемым проверить, насколько полно усвоен изучаемый материал, какие вопросы требуют дополнительной проработки, к каким разделам пройденного курса необходимо вернуться еще раз. Представленные тесты могут быть использованы как для текущего контроля по отдельным разделам дисциплины, так и для итогового контроля по всем разделам в ходе проведения зачетов, дифференцированных зачетов и экзаменов. В учебном процессе методически тестовые задания могут выполняться разными способами: а) с помощью преподавателя, который может последовательно зачитывать вопросы и варианты ответов на них, а студенты выбирают и письменно заносят в свою рабочую тетрадь (или на отдельный листок) ответы; б) студенты самостоятельно выбирают правильный ответ (обводя кружком соответствующую букву или цифру) на распечатанном для каждого обучаемого сборнике тестовых заданий или его части, Предлагаются следующие критерии оценок знаний: 80 % правильных ответов – «отлично»; 70 % правильных ответов – «хорошо»; 50 % правильных ответов – «удовлетворительно»; менее 50 % правильных ответов – «неудовлетворительно». Таким образом, являясь следствием многих педагогических новаций, тесты и тестовые задания, разработанные в тестовой форме, позволят не только получить объективные оценки уровня знаний, умений и навыков, обучающихся по вышеназванным дисциплинам, но и выявить проблемы, возникающие при усвоении знаний по учебному плану колледжа физической культуры. Проводимый в течение предыдущих десяти лет тестовый контроль знаний студентов колледжа физической культуры показал, что тестирование может с успехом заменить опросно-экзаменационную систему, использоваться при проведении олимпиад, викторин, конкурсов по предметам учебного плана колледжа, а также при поступлении абитуриентов в профильные физкультурно-педагогические высшие учебные заведения. Приложение 1 100 ТЕСТОВ ПО ТЕОРИИ И ИСТОРИИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА (3 КУРС)
а) Турине б) Калгари в) Саппоро г) Лиллехаммере 2. Групповые выступления в ... гимнастике принесли «золото» женской российской олимпийской сборной в 2012 году в Лондоне.
а) спортивной гимнастике б) плавании в) теннисе г) фехтовании 4. Е. Канаева — золотая медалистка в ... на 30-ой Олимпиаде в Лондоне в 2012 году .
а) гольфе б) борьбе в) теннисе г) биатлоне 6. Анна Чичерова и Иван Ухов — золотые медалисты Лондонской Олимпиады 2012 года в ...
а) фристайле б) лыжных гонках в) фигурном катании г) биатлоне 8. Галина Кулакова — обладательница четырех золотых олимпийских медалей в ... на 10-х и 11-х зимних Играх в Гренобле и Саппоро.
а) Совете Министров б) Государственной Думе в) системе МВД г) ОКР 10. Алия Мустафина — золотая медалистка 30-ой Олимпиады в Лондоне в ...
а) О. Данилова б) Вяльбе в) Г. Куклева г) О. Зайцева 12. ТагирХайбуллаев — золотой медалист 30-ой Олимпиады в Лондоне в ...
а) Австралия б) Российская Федерация в) Китай г) США 14. Женская легкоатлетическая сборная России завоевала ... медали в легкоатлетической эстафете 4*400 в Лондоне в 2012 году.
а) Сократ б) Аристотель в) Платон г) П. Ф. Лесгафт 16. Три теннисистки из ... заняли весь пьедестал почета на 29-ой Олимпиаде в Пекине. 17.Как назывались специальные помещения для подготовки атлетов к Играм в Древней Греции ? а) цирк б) гимнасий в) палестра г) ликей 18.Елена Исинбаева стала ... на 30-ой Олимпиаде в Лондоне в прыжках в высоту с шестом. 19.Где зажигается факел Олимпийского огня? а) у развалин храма Геры в Олимпии б) на афинском олимпийском стадионе в) на стадионе города-организатора г) в долине реки Алфей 20. Мужская эстафетная сборная России заняла ... место в плавании на 30-ой Олимпиаде в Лондоне. 21.Кто из российских спортсменов имеет наибольшее количество олимпийских наград среди всех олимпийцев мира по всем видам спорта? а) Л. Латынина б) Е. Вяльбе в) И. Роднина г) Т. Пресс 22. Российские баскетболисты — мужчины заняли ... место в 30-ой Олимпиаде в Лондоне. 23. В каком виде спорта победила в Пекине в 2008 году татарстанская легкоатлетка Гульнара Самитова-Галкина? а) теннисе б) плавании в) велоспорте г) беге с препятствиями 24. В теннисе (парный разряд ) М. Кириленко и Н. Петрова заняли ... место на 30-ой Олимпиаде в Лондоне. 25.Когда и где впервые состоялись первые зимние Олимпийские игры? а) в 1952 году в Осло б) в 1924 году в Шамони в) в 1896 году в Афинах г) в 1900 году в Париже 26. В женском фехтовании(командное первенство) российские спортсменки заняли ... место на 30-ой Олимпиаде в Лондоне; 27. Серебряную медаль в командных соревнованиях у фехтовальщиц завоевала спортсменка из Татарстана Камилла ... . 28. В каком из зимних видов спорта фиксируются олимпийские рекорды? А) в лыжных гонках Б) в конькобежном спорте В) в биатлоне Г) в сноуборде 29. Бронзовую медаль в стендовой стрельбе на Играх 30-ой Олимпиады завоевал татарстанский стрелок Василий ... . 30. В какой стране чаще всего проводились Олимпийские игры? А) в Норвегии Б) в Соединённых Штатах Америки В) в Финляндии Г) в Германии 31. . Восемнадцатилетний А. Денисенко стал третьим на Играх 30-ой Олимпиады в Лондоне в одном из видов восточных единоборств ... . 32. Где проходили летние Олимпийские игры в 1980 году? А) Париж Б) Москва В) Сеул Г) Рим 33. Волейболисты команды «Зенит-Казань» в финальном матче против Бразилии блестяще выиграли на Играх 30-ой Олимпиады под руководством главного тренера Владимира ... . 34. Кого называют «Гением современного фигурного катания»? А) Робина Казинса Б) Алексея Ягудина В) Евгения Плющенко Г) Илью Авербуха 35. Игры 6-й , 12-й и 13-й Олимпиад не были проведены из-за мировых ... . 36. Где состоялись последние зимние Олимпийские игры ? А) в Турине Б) в Ванкувере В) в Инсбруке Г) в Нагано 37. В 1920 году на 7-ой Олимпиаде в Антверпене впервые был поднят олимпийский ... , впервые прозвучал олимпийский ... . 38. В какой стране прошли XXII зимние Олимпийские игры? А) Россия Б) Китай В) Корея Г) США 39. Первой олимпийской чемпионкой в истории советского спорта стала в 1952 году Н. Пономарева в метании ... 40. Какое место в неофициальном зачёте заняла олимпийская российская сборная в Лондоне 2012 году ? А) первое Б) второе В) третье Г) четвёртое 41. Виктор Чукарин — обладатель семи золотых олимпийских медалей на Олимпийских играх 1952 и 1956 года в спортивной ... . 42. Единственный раз сборная СССР по ... одержала победу в этом виде спорта в 1956 году в Мельбурне на 16-й Олимпиаде. 43. Талисман российской сборной в 2014 году? А) заяц Б) барс В) белый медведь Г) все вышеизложенное 44. Это мировое достижение в прыжках в длину, установленное на Олимпиаде в Мехико в 1968 году продержалось до 1991 года: его установил чернокожий американец Боб ... .
а) в 776 г. до н.э. б) в 394 г. н.э. в) в 677 г. н.э. г) в 766 г. н.э. 46. Много внимания уделил древним Олимпийским играм основатель русской оригинальной системы физического воспитания ... 47.На I Олимпийском конгрессе в 1894 году был избран членом МОК для России ... а) П. Ф. Лесгафт б) Николай II в) Л. В. Урусов г) А. Д. Бутовский 48. Баскетболист Александр ... за 3 секунды успел добыть «золотые» два очка на 20-ой Олимпиаде в Мюнхене в 1972 году для СССР. 49.С середины 19 века в России бурно начинают развиваться … а) теннис б) легкая атлетика в) парусный спорт г) все вышеизложенное 50. Пловец Марк Спитц ... стал на 20-ой Олимпиаде в Мюнхене семикратным чемпионом.
а) генералом армии б) членом МОК в) известным педагогом г) все вышеизложенное верно 52. На 22-ой летней Олимпиаде в Москве не участвовали по политическим мотивам команды великих спортивных держав — ФРГ, Японии и ... . 53.К методам научного исследования в теории и методике физической культуры и спорта относятся методы сбора научного материала и методы ... 54. Укажите, какие упражнения характерны для заключительной части урока физической культуры? 1) упражнения «на выносливость»; 2) дыхательные упражнения; 3) силовые упражнения 4) скоростные упражнения 5) упражнения «на гибкость» 6) упражнения «на внимание». а. 1,5. б.3,5 в. 2,4 г. 2,6 55. Рекреативная физическая культура представляет собой использование физических упражнений для ... 56.Базовая физическая культура преимущественно ориентирована на обеспечение ... а) развития резервных возможностей человека; б) физической подготовленности человека к жизни; в) сохранения и восстановления здоровья; г) подготовки к профессиональной деятельности. 57.Культура — это воспитанность и ... 58.Как называется деятельность, составляющая основу физической культуры? а) физическая подготовка; б) спорт; в) физическое развитие; г) физическое упражнение. 59.Непрерывный, переменный бег — это ... 60.Двигательное умение высшего порядка — это двигательный ... 61.Основным специфическим средством физического воспитания является ... а) соблюдение режима б) закаливание в) солнечная радиация г) физическое упражнение. 62.Уровень овладения двигательным действием с активной ролью мышления — это ... 63.Состав и последовательность действий, необходимых для решения двигательной задачи определенным способом, принято называть ... а) деталями техники б) главным звеном техники в) корнем техники г) основой техники. 64. Рассказ, команда, словесная оценка — виды ... метода обучения в физическом воспитании 65..Навык представляет собой форму реализации двигательных возможностей, возникшую на основе ... а) осуществления неавтоматизированных движений б) двигательного стереотипа в) автоматизации двигательного умения г) сознательного управления движениями 66.Зрительная и слуховая наглядность — это виды ... метода в обучении и воспитании 67.Основу двигательных способностей составляют ... а) двигательные автоматизмы б) сила, быстрота, выносливость в) гибкость и координированность г) физические качества и двигательные умения 68.Объем физической нагрузки — это ... выполненной физической работы 69.Для воспитания быстроты используются ... а) подвижные и спортивные игры; б) силовые упражнения, выполняемые в высоком темпе; в) двигательные действия, выполняемые с максимальной скоростью; г) упражнения на быстроту реакции и частоту движений. 70.Терренкур — это лечебная дозированная ... в процессе физической реабилитации больных 71.Комплекс функциональных свойств организма, составляющих основу возможности противостоять утомлению в различных видах деятельности, принято называть ... а) координацией б) спортивной формой в) общей выносливостью г) подготовленностью 72..Метод повторного выполнения упражнения наиболее распространен при совершенствовании ... способностей 73.Для воспитания гибкости используются: а) движения рывкового характера б) маховые движения с отягощением и без него в) пружинящие движения г) движения, выполняемые с большой амплитудой 74.Упражнения на гибкость выполняют до появления ... ощущений 75.Регулярное повышение нагрузки от занятия к занятию для того, чтобы частота седечных сокращений повышалась до 160 -170 уд/мин характерно для ... а) занятий общеразвивающей направленности в различных учреждениях б) занятий общеподготовительной направленности в) физкультурно-оздоровительных форм занятий г) для урочных форм занятий 76.ТиИФКиС как учебная дисциплина представляет собой основную дисциплину в ... планах средних профессиональных физкультурных учебных заведений 77.Для занятий какой направленности характерна нагрузка, вызывающая увеличение частоты сердечных сокращений не более чем до 140 — 160 уд/мин? а) для занятий общеразвивающей направленности б) для занятий общеподготовительной направленности в) для занятий общеукрепляющей направленности г) для физкультурных пауз и минуток 78. Спурт — это ... спортсмена на финише бега 79.Во время занятий какой направленности частота сердечных сокращений, как правило, не превышает 140 уд/мин? а) во время занятий общеподготовительной направленности б) во время занятий общеразвивающей направленности в) во время урочных форм занятий г) во время занятий общеукрепляющей направленности в различных учреждениях 80.Фартлек по свистку — это разновидность ... метода в физическом воспитании 81.В какой последовательности рекомендуется располагать упражнения, способствующие развитию физических качеств, в основной части урока физической культуры? 1) Упражнения «на выносливость» 2) Силовые упражнения 3) Упражнения «на гибкость» 4) Скоростные упражнения 5) Упражнения «на координацию» а) 1, 2, 3, 4, 5 б) 3, 2, 1, 5, 4 в) 5, 4, 2, 3, 1 г) 2, 3, 1, 4, 5 82.Плавание на 5, 10, 15, 20 километров характеризуется физическим качеством ... 83.Укажите, решение каких задач характерно для основной части урока физической культуры? 1) функциональная подготовка организма 2) Начальное разучивание новых действий 3) коррекция осанки 4) воспитание физических качеств 5) восстановление работоспособности 6) активизация внимания а) 1, 4 б) 2, 4 в) 2, 6 г) 3, 5 84.Тяжелая атлетика имеет ... характер движений и относится к зоне максимальной мощности 85.Укажите, какие упражнения характерны для заключительной части урока физической культуры? 1) Упражнения «на выносливость» 2) Дыхательные упражнения 3) Силовые упражнения 4) Скоростные упражнения 5) Упражнения «на гибкость» 6) Упражнения «на внимание» а) 1, 5 б) 3, 5 в) 2, 4 г) 2, 6 86.Бег на 3000 метров с препятствиями (стипль — чез ) характеризуется физическим качеством ... 87.Укажите, решение каких задач характерно для подготовительной части урока физической культуры? 1) обучение двигательным действиям 2) активизация внимания 3) совершенствование двигательных способностей 4) функциональная подготовка организма 5) коррекция нарушений осанки 6) снижение уровня психического возбуждения а) 1, 2, 3 б) 2, 3, 6 в) 2, 4, 5 г) 1, 3, 5 88. К методам организации деятельности занимающихся относятся: фронтальный, групповой, индивидуальный, ... методы 89..Физическое развитие – это… а) движения или действия; б) процесс изменения морфо - функциональных свойств организма на протяжении индивидуальной жизни; в) игровая, соревновательная деятельность; г) характеристика мышечной силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации. 90. Живот подтянут, ноги выпрямлены, грудная клетка развернута, голова удерживается без наклона в сторону, вперед или назад — это признаки ... осанки 91.Главной причиной нарушения осанки является ... а) привычка к определенным позам б) слабость мышц в) отсутствие движений во время школьных уроков г) ношение сумки, портфеля на одном плече 92.Спортивные игры, единоборства относятся к зоне ... мощности 93.Признаки, не характерные для правильной осанки: а) через ухо, плечо, тазобедренный сустав и лодыжку можно провести прямую линию б) приподнятая грудь в) развернутые плечи, ровная спина г) запрокинутая или опущенная голова в спокойном положении, при выполнении различных движений 94.Чрезмернаяпрогнутость в пояснице с выступающим вперед животом — это поясничный ... 95.Какие упражнения не эффективны при формировании телосложения? а) упражнения, способствующие увеличению мышечной массы б) упражнения, способствующие снижению веса тела в) упражнения, объединенные в форме круговой тренировки г) упражнения, способствующие повышению быстроты движений 96.Круглая спина, сутулость — это грудной ... 97.При составлении комплексов упражнений для снижения веса тела рекомендуется ... а) использовать упражнения с небольшим отягощением и большим количеством повторений б) полностью проработать одну группу мышц и только затем переходить к упражнениям, нагружающим другую группу мышц в) локально воздействовать на отдельные группы мышц, находящиеся ближе всего к местам жирового отложения г) планировать большое количество подходов и ограничивать количество повторений в одном подходе 98.Изгибы позвоночного столба вправо или влево — это ... 99.Здоровый образ жизни — это способ жизнедеятельности,: а) направленный на развитие физических качеств людей б) направленный на поддержание высокой работоспособности людей в) направленный на сохранение и улучшение здоровья людей г) направленный на подготовку к профессиональной деятельности 100. Утренняя гигиеническая гимнастика, туристические походы, самостоятельная двигательная деятельность людей, занятия в физкультурно-оздоровительных группах относятся к ... формам занятий физической культурой |
Похожие:
 |
Методическая разработка Урока контроля знаний и умений обучающихся... Методическая разработка предназначена для преподавателей специальной технологии по профессии «Электромонтёр по ремонту и обслуживанию... |
|
Dmitry Murzak qa enginer, qa lead Местоположение Тестирование по, Разработка тест-кейсов, Ручное тестирование, Регрессионное тестирование, Тестирование методом свободного поиска,... |
 |
Руководство по эксплуатации лтк4Л. 11. 00. 000 Рэ Линия предназначена для контроля технического состояния легковых автомобилей и автопоездов с нагрузкой на ось до 3 тонн при проведении... |
|
Методическая памятка (рекомендации) для предпринимателей при проведении... Предметом государственного контроля является то, как в процессе производства и реализации продукции, работ, услуг предприниматель... |
|
Методическая разработка для классных руководителей (классный час... Методическая разработка предназначена для классных руководителей при проведении классного часа о вреде табакокурения |
|
Методическая разработка комбинированного занятия для преподавателей.... Методическая разработка утверждена на заседании предметной (цикловой) комиссии, рекомендована к использованию в учебном процессе... |
|
Методическая разработка педагог дополнительного образования кружок «Художественное выжигание» Методическое руководство разработано для детей кружка «Художественное выжигание» 7-18 лет. Методическая разработка может быть использована... |
|
Руководство небольшой группой (3 человека): обучение сотрудников,... Журналистика, Проведение интервью, Разработка тест-кейсов, Тестирование сайтов, Ручное тестирование, Регрессионное тестирование,... |
|
Мы благодарим Вас за поддержку! Сделав выбор в пользу нашего оборудования,... Олее важным качеством данной машины является то, что она может использоваться для упаковывания в вакууме или при подкачке азота при... |
|
О выявлении контрафактного лекарственного препарата для ветеринарного применения Республике Дагестан сообщает, что по информации Федеральной службы по ветеринарному и фитосанитарному надзору (Россельхознадзор)... |
|
Методическая разработка для проведения занятия с личным составом... Тема № Меры безопасности при проведении асднр. Действия личного состава по предупреждению и при возникновении пожара |
|
Методическая разработка урока по теме: «Пирожные песочные» Методическая разработка предназначена для мастеров производственного обучения по профессии «Повар, кондитер» |
|
Методическая разработка занятия по учебной дисциплине «Английский язык» Методическая разработка предназначена для преподавателей иностранного языка профессиональных образовательных учреждений |
|
«Тестирование как один из методов педагогического контроля знаний учащихся» «Кузбасский региональный институт повышения квалификации и переподготовки работников образования» |
|
Методическая разработка Регионального смотра знаний «путешествие в страну выученных уроков» Он концентрирует внимание студентов на познавательной стороне обучения, а также стимулирует их к самостоятельному решению некоторых... |
|
О. И. Веревкина птэ и безопасность движения на железнодорожном транспорте Методические указания предназначены для контроля и самоконтроля знаний по птэ и применения на практике полученных знаний |