Программа социальной адаптации подростков
«Я сам строю свою жизнь».
Цель программы: Социально-психологическая адаптация подростка к текущим социально – экономическим условиям жизни.
Для достижения поставленной цели нужно решить следующие задачи:
Повысить адаптивность учащихся, исходя из социального опыта, возможностей и психического состояния;
Формировать позитивное отношение подростка к самому себе и окружающему миру в прошлом, настоящем и будущем;
Обучать приемам снятия эмоционально-волевого напряжения;
Развивать терпимость к различным мнениям.
Профилактика и пропаганда ЗОЖ.
1 этап – подготовительный
1. Данный этап включает в себя выступление социально – психологической службы на педагогическом совете, представление программы педагогическому коллективу школы.
2.Организуются индивидуальные встречи с учителями, классными руководителями, учителями - предметниками в ходе которых собирается первичная информация, отражающая личностные особенности и межличностные отношения подростков.
3.Социально – психологическая служба школы принимает участие в родительских собраниях, где знакомят родителей с целью и задачами программы, получают согласие на проведение диагностической и тренинговой работы с подростками.
Проводятся групповые встречи психолога с учащимися с целью мотивации на продуктивную дальнейшую совместную деятельность.
5.Проводятся индивидуальные собеседования социального педагога с каждым участником. От каждого будущего члена группы мы обязаны получить согласие на участие в групповой работе.
2 этап – диагностический
Входная диагностика
Проводится диагностика подростков с целью выявления уровня их адаптации, тревожности, агрессивности, толерантности к фрустрации, характера межличностного взаимодействия. Диагностика уровня самооценки. Анкетирование родителей.
Для этой цели используются следующие методики:
1.Адаптация (социально психологический опросник К. Роджерса.)
2.Коммуникативные и организаторские склонности (КОС В. Синявского, Б.А. Федоришина)
3. Самооценка школьника (Лонг Б., Зиллер Р., Хенжерсон Р.)
4. Тревожность. (Методика Кондаш-Прихожан)
5. Анкета для родителей.
3 этап – основной
Для достижения поставленной цели проводятся следующие занятия:
Для повышения уровня адаптации, социализации – «Портрет нашей группы», «Точка опоры», «Я верю в себя», «Мы одна команда», «Портрет одноклассника», «Лицом к однокласснику», «Найди друга», «Умей быть другом», «Школа – это целый мир» и др.
На развитие коммуникативных и организаторских способностей - «Портрет нашей группы», «Точка опоры», «Мы одна команда», «Лицом к однокласснику», «Найди друга», «Умей быть другом», «Школа – это целый мир», «Стили общения», «Я и другие», «Будь собой», «Отношение к людям».
На повышение самооценки – «Мои слабости», «Точка опоры», «Я верю в себя», «Мои сильные стороны», «Самопринятие», «Учись сказать – Нет», «Отношение к людям» и др.
Для коррекции уровня тревожности - «Мои слабости», «Точка опоры», «Я верю в себя», «Мои сильные стороны», «Самопринятие», «Учись сказать – Нет», «Отношение к людям», «Мой автопортрет», «Мои проблемы», «Я верю в себя», «Как справиться с обидой» и др.
Профилактика и пропаганда здорового образа жизни – «Моё здоровье», «Конкурс здорового человека», «ЗОЖ», «Профилактика зависимостей», Акции «Сигарета на конфету», «Школа против курения» и др.
По итогам каждого занятия проводится рефлексия, осуществляется обратная связь с участниками группы.
По итогам реализации блока занятий составляется аналитическая справка.
Для реализации данной программы необходимы следующие методы:
Методы исследования личности;
Экспрессивные методы творческого самовыражения в рисунках и письменных работах;
Методы социально психологического тренинга;
Дискуссионный метод;
Метод анализа конкретных ситуаций
Метод наблюдения
4 этап - повторная диагностика
Выходная диагностика
Проводится диагностика подростков с целью выявления уровня их адаптации, тревожности, агрессивности, толерантности к фрустрации, характера межличностного взаимодействия. Диагностика уровня самооценки. Анкетирование родителей.
Для этой цели используются следующие методики:
1.Адаптация (социально психологический опросник К. Роджерса.)
2.Коммуникативные и организаторские склонности (КОС В. Синявского, Б.А. Федоришина)
3. Самооценка школьника (Лонг Б., Зиллер Р., Хенжерсон Р.)
4. Тревожность. (Методика Кондаш-Прихожан)
5. Анкета для родителей.
Проводятся те же диагностические методики, что на втором этапе. Проводится обсуждение результатов тренинговой работы и сравниваются полученные данные в ходе диагностического обследования на втором и четвертом этапах, отслеживается динамика развития.
5 этап – завершающий
Проводится консультативная, методическая и психолого-просветительская работа с подростками, педагогами и родителями.
По итогам реализации программы занятий составляется аналитический отчет о реализации программы и представляется на педагогическом совете школы.
Разрабатываются методические рекомендации по работе с детьми «группы риска». Выпуск памяток и методичек по работе с детьми «группы риска».
Осуществляется представление опыта работы на конференциях, конкурсах.
Программа социальной адаптации подростков предназначена для социально-психологической работы с детьми подросткового возраста. И может рассматриваться как программа, направленная на приобретение навыков общения для гармоничного вхождения подростков в жизнь, а также на пропаганду здорового образа жизни современного общества.
Противопоказаний нет.
Программа состоит из 7 блоков, каждый блок осваивается с позиции различных социальных ролей.
1 блок - «Какие мы все разные». Задачей этого блока является показать подростку, что каждый человек индивидуален и уникален.
2 блок - «Я – это я. И я – это замечательно»
Занятия начинаются с познания самого себя. Проводятся дисскусии по следующим вопросам: Что я знаю о себе? Что хотел бы знать с психологической точки зрения? Как ответить на вопрос «Кто я?».
3 блок - «Я и мои одноклассники». На занятиях подросткам предоставляется возможность осознать самого себя и окружающую действительность. Научится строить свои отношения со сверстниками.
4 блок - «Я и мои учителя». Помогает ответить на вопросы: Как установить взаимопонимания с учителями? Какой предмет тебе нравится и почему? Научится разрешать конфликты.
5 блок - «Я и моя семья». Что такое психологический климат в семье? Что зависит от меня в семье? Как преодолеть трудности взаимоотношений с родителями.
6 блок – «Здоровье – залог будущей жизни» - формирование физически и нравственно здоровой личности.
7 блок - «Все кончается, а мы остаемся». Выявление перспективных путей саморазвития.
Система управления программой:
Некоторые подростки имеют качества, мешающие успешной адаптации: не соблюдают принятые в обществе нормы поведения, в том числе, школьных, не умеют строить отношения с ближайшим окружением, проявляют агрессию. Для таких подростков требуется непосредственная индивидуальная работа.
Занятия проводятся в течение учебного года. При условии проведения занятия 2 раза в неделю длительность занятия 1,5 часа, либо 1 раз в неделю 3 часа.
Программа рассчитана на подростков, размер группы 8-12 человек. Место проведения занятий должно быть отдельным помещение. Комната должна быть достаточно просторной, чтобы могли поместиться все участники и было место для подвижных игр и упражнений.
На занятиях создаются условия, когда подростку не в тягость выполнять задания, дается время на подготовку ответа, можно обсуждать с другими участниками варианты решения задач, есть время для физической разминки. От ведущего требуется максимальное терпение при работе с группой, где исключены критика, оценка мнений и суждений участников. Полное принятие подростка таким, какой он есть, педагог должен проявлять эмпатию и конгруэнтность.
Тематический план занятий
Программа социальной адаптации подростков
«Я сам строю свою жизнь».
Тема
|
Содержание
|
Колчас.
|
Формы работы
|
Блок 1
|
Какие мы все разные
|
|
|
1.1
Знакомство
|
Упражнение «Пожелания на тренинг. Знакомство в группе. Упражнение «Узнайте друг о друге». Сбор проблематики. Упражнение «Ассоциации». Упражнение «Ассоциации с цветом». Ритуал прощания.
|
3
|
Групповая
|
1.2 Основные принципы работы в группе
|
Ритуал приветствия. Установление правил группы. Основные принципы работы в группе. Упражнение «Письмо другу». Ведение дневника «Мои победы и достижения». Ритуал прощания.
|
3
|
Групповая
|
Блок 2
|
Я – это я. И я – это замечательно
|
|
|
2.1
Портрет нашей группы
|
Ритуал приветствия. Упражнение «Цветные ладони». Упражнение «Невербальная социометрия». Упражнение «Конфета и окурок». Упражнение «Мы – одна команда». Ритуал прощания.
|
3
|
Групповая
|
2.2
Мой авто
портрет
|
Ритуал приветствия. «Декларация моей самооценки». Упражнение «Какой я человек». Упражнение
« Все- некоторые – только я». Упражнение «Какие мы». Упражнение «Ассоциации». Ритуал прощания.
|
3
|
Групповая
|
2.3
Кто я такой!
|
Ритуал приветствия.
Упражнение «Доска отношений». Упражнение «Остановите музыку». Упражнение «Немного о себе». Упражнение «Свет мой, зеркальце». Притча «Ворона и павлин». Упражнение «20-Я». Ритуал прощания.
|
3
|
Групповая
|
2.4
Мои проблемы
|
Ритуал приветствия.
Дискуссия и ролевая игра. Упражнение «Волшебная подушечка». Чтение сказки Д. Соколова «Лень-река». Упражнение «Преодоление». Упражнение «Рисунок дракона». Сочинение сказки. Ритуал прощания.
|
3
|
Групповая
|
2.5
Мои
слабости
|
Ритуал приветствия.
Упражнение «необычайное приветствие». Дискуссия и ролевая игра. Упражнение «Я люблю себя за то». Упражнение «Под микроскопом». Упражнение «Принимаю ответственность на себя». Упражнение «Обратная сторона медали».
Упражнение «Какими меня видят окружающие». Упражнение «Я центр воли». Рисунок «Части моего «Я».
|
3
|
Групповая
|
2.6
Точка опоры
|
Ритуал приветствия.
Дискуссия и ролевая игра. Упражнение «Солнечный круг». Упражнение «Чудесное превращение». Упражнение «Точка опоры». Упражнение «Сильные стороны». Упражнение «Эмиграция».
Упражнение «Маяк». Упражнение «Проективный рисунок». Ритуал прощания.
|
3
|
Групповая
|
2.7
Я верю в себя
|
Упражнение «Здравствуйте». Упражнение «Самый, самый». Дискуссия и ролевая игра. Упражнение «Мое качество».
Упражнение «Уступки». Упражнение «Зеркало». Упражнение «Город уверенности». Упражнение «Круг уверенности». Ритуал прощания.
|
3
|
Групповая
|
2.8
Мои сильные стороны
|
Упражнение «Передай приветствие». Упражнение «ФИО - алфавит». Упражнение «Рисунок реклама». Упражнение «Могущество». Упражнение «Моя вселенная». Упражнение «Я – стоящий человек»
Упражнение «Маяк». Ритуал прощания.
|
3
|
Групповая
|
2.9
Мир эмоций
|
Упражнение «Имена чувств».
Упражнение «Карта страны чувств».
Упражнение «Зеркало»». Упражнение «Быстрые превращения». Упражнение «Волки овцы». Упражнение «Звук чувство».
Ритуал прощание.
|
3
|
Групповая
|
2.10
Противостояние агрессии
|
Упражнение «Кулаки, ладони, руки скрещенные на груди».
Упражнение «Скажем о Тане».
Упражнение «Превращение злости». Упражнение «Прорвись в круг».
Упражнение «Испытание».
Упражнение «Изобрази свою злость». Упражнение «Птицы». Ритуал прощания.
|
3
|
Групповая
|
2.11
Как справиться с обидой
|
Упражнение «Детские обиды».
Упражнение «Обиженный человек». Упражнение «Копилка обид». Упражнение «Горячий стул». Упражнение «Мусорное ведро».
|
3
|
Групповая
|
2.12
Стиль общения.
|
Упражнение «Здравствуй по секрету». Упражнение «Мамино ожерелье». Дискуссия и ролевая игра. Упражнение «Автобус».
Упражнение «Найди пару».
Упражнение «Как все».
Упражнение «Установление контакта». Упражнение «Очередь». Ритуал прощания.
|
3
|
Групповая
|
2.13
Я тебя пони
маю.
|
Упражнение «Рукопожатие».
Упражнение «Контакт глазами». Упражнение «Ладушки». Упражнение «Слепой и поводырь».
Упражнение «Только вместе».
Упражнение «Испорченный телефон». Ритуал прощания.
|
3
|
Групповая
|
2.14. Самопринятие.
|
Ритуал приветствия.
Упражнение «Лотерея».
Упражнение «Я в лучах солнца». Упражнение «Встаньте перед зеркалом». Упражнение «Гимн себе».
Ритуал прощание.
|
3
|
Групповая
|
Блок 3
|
Я и мои одноклассники
|
|
|
3.1
Мы одна команда
|
Упражнение «Приветствие по секрету». Упражнение «Разожми кулак». Упражнение «Доска отношений». Упражнение «День рождение нашей группы». Упражнение «Могущество». Упражнение «Хромая обезьяна». Ритуал прощания.
|
3
|
Групповая
|
3.2
Портрет одноклассника
|
Упражнение «Мяч». Упражнение – активатор «Я не тормоз». Упражнение «На что похода наша группа». Дискуссия и ролевая игра. Упражнение «Я - о'кей, и ты — о'кей ». Упражнение «Качающийся круг». Ритуал прощания.
|
3
|
Групповая
|
3.3
Лицом к однокласснику.
|
Упражнение «Имя и движение». Упражнение-активатор «Это я». Упражнение «Мой сосед слева». Дискуссия и ролевая игра.Упражнение «Мяч в кругу». Упражнение «Я хочу вам подарить». Упражнение «Посидите так, как сидит….». Ритуал прощания.
|
3
|
Групповая
|
3.4
Учись сказать «нет»
|
Упражнение «Здравствуй, это я!». Упражнение-активатор «Калейдоскоп». Упражнение «да - нет». Упражнение «Скажи - нет».Упражнение «Непослушные шарики». Дискуссия и ролевая игра. Упражнение «Аплодисменты». Ритуал прощания.
|
3
|
Групповая
|
3.5
Сделай выбор.
|
Упражнение «Назови свое имя». Упражнение «Угадай». Упражнение «Любим – не любим». Упражнение «Бумажный мяч». Упражнение «Я луноход». Ритуал прощания.
|
3
|
Групповая
|
3.6
Будь собой
|
Упражнение «Приветствие по секрету». Дискуссия и ролевая игра. Упражнение «О тебе и для тебя». Упражнение «Если бы я был». Упражнение «Цепочка» Упражнение «Хромая обезьяна». Ритуал прощания.
|
3
|
Групповая
|
3.7
Каждый делает свой выбор
|
Упражнение «Мяч». Упражнение «По росту становись!». Упражнение «Двойной портрет». Упражнение «Я хочу – я могу». Упражнение «Качающийся круг».
|
3
|
Групповая
|
3.8
Протяни руку
|
Упражнение «Имя и движение». Дискуссия и ролевая игра. Упражнение «Руки друга». Упражнение «Доставь радость». Упражнение «Посидите так, как сидит….». Рефлексия. Ритуал прощания.
|
3
|
Групповая
|
3.9
Найди друга
|
Упражнение «Здравствуй, это я!» Дискуссия и ролевая игра. Упражнение «Половинка к половинке». Упражнение «Ладошка» Упражнение «Круг». Упражнение «Аплодисменты». Ритуал прощания.
|
3
|
Групповая
|
3.10
Умей быть другом
|
Упражнение «Чем занимаешься в свободное время?». Дискуссия и ролевая игра. Упражнение «Остров». Групповой коллаж «Я, ты, он, она — вместе мы одна семья!».Упражнение «Я – луноход».
Рефлексия. Ритуал прощания.
|
3
|
Групповая
|
Блок 4
|
Я и мои учителя
|
|
|
4.1
Если вы ученик
|
Упражнение «Привет без слов». Упражнение - энергизатор «У меня есть бабушка в Бразилии..». Упражнение «Как я пошел в школу». Упражнение «9-й класс». Упражнение «Если вы — ученик». Упражнение «Доска отношений». Упражнение «Маленький зверек» (релаксация). Упражнение «Обезьяна, слон, пальма». Ритуал прощания.
|
3
|
Групповая
|
4.2
Школа это целый мир
|
.Упражнение «Приветствие». Упражнение «С места на место». Упражнение-энергизатор «Посудомоечная машина BOSCH».Упражнение «Школа – это целый мир». Упражнение «Хороших и плохих ассоциаций». Упражнение «У каждого свое». Дискуссия и ролевая игра. Упражнение «Доска отношений». Упражнение «Спасибо за приятное занятие». Ритуал прощания.
|
3
|
Групповая
|
4.3
Я и школа
|
Упражнение «Повтори приветствие». Упражнение - энергизатор «Посудомоечная машина BOSCH». Упражнение «Литературный труд». Ситуация – проба «Плохой ученик». Упражнение «Шла Саша по шоссе». Упражнение «Действуй по инструкции». Упражнение «Закрась газету». Ритуал прощания.
|
3
|
Групповая
|
4.4
Портрет учителя
|
Упражнение «Поймай мяч и повтори». Упражнение «Менялки». Упражнение «Посмотри и угадай». Дискуссия. Ролевая игра. Ритуал прощания.
|
3
|
Групповая
|
4.5
Будем вместе
|
Упражнение «Поймай мяч и повтори». Энергизатор «Мяч по кругу». Упражнение «Посмотри и угадай». Дискуссия и ролевая игра. Ситуация-проба. «Вы в роли учителя». Упражнение «Сто мячей». Упражнение «Спасибо за приятное занятие».
|
3
|
Групповая
|
Блок 5
|
Я и моя семья.
|
|
|
5.1
Портрет семьи
|
Упражнение «Доска отношений». Упражнение «Никого не пропустим». Упражнение «Идеальная семья». Дискуссия и ролевая игра. Рисунок «Семейный портрет. Упражнение «Свечка по кругу». Ритуал прощания.
|
3
|
Групповая
|
5.2
Мои родители
|
Упражнение «Ручеек». Упражнение «Песенные забавы» Упражнение «Счастливое событие». Упражнение «Спой по-разному». Дискуссия. Ролевая игра. Упражнение «Мы похлопаем немножко». Упражнение «Моя семья за работой». Ритуал прощания.
|
3
|
Групповая
|
5.3 Понимание в семье
|
Упражнение «Бельевая веревка». Упражнение «Портрет моей семьи». Упражнение « Связанные одной цепью» Упражнение «Позаботься о себе». Упражнение «Мое отражение». Упражнение «Мы похлопаем немножко»
Ритуал прощания
|
3
|
Групповая
|
5.4
Я и моя семья
|
Я и моя семья.
Упражнение «Впечатления» Упражнение «Найди меня!» Упражнение «Старые фотографии». Упражнение «Выходной день в нашем доме». Упражнение Скульптура семьи». Упражнение «Мы похлопаем немножко». Ритуал прощания.
|
3
|
Групповая
|
5.5
У меня есть семья
|
Упражнение «Описание чувств». Упражнение «Представление о своей будущей семье». Упражнение «Все наоборот». Упражнение «Рисунок генеалогическое древо». Создание совместного группового коллажа. Упражнение «Музыкальное движение».
|
3
|
Групповая
|
Блок 6«Здоровье – залог буду
щей жизни»
|
Беседы о негативном влиянии вредных привычек,
Классный час «Моё здоровье»,
Классный час «В плену Иллюзий»,
Практическое занятие (физкультура),
Мероприятие « Зона риска»,
Игра «Лекарство для слабых»,
Практическое занятие (физкультура),
Беседа на тему «Профилактика зависимостей» с использованием презентации,
Просмотр видеофильмов о негативном влиянии вредных привычек: «Право на жизнь», Антиалкогольный проект «Общее дело», «Чижик – Пыжик», видеоролики.,.
Акции «Сигарета на конфету»,
«Школа против курения».,
Беседа на тему «Профилактика ВИЧ – инфекции» с использованием презентации,
Беседа на тему «Профилактика ВИЧ – инфекции» с использованием презентации.
|
15
|
Групповая
|
7 блок
Отношение к людям.
|
|
3
|
Групповая
|
До новых встреч.
|
|
3
|
Групповая
|
ИТОГО
|
|
|
Структура тренингового занятия.
Каждое занятие состоит из 4 стадий.
1стадия – разогрев. Включает в себя: обмен своим состоянием и настроением; ритуал приветствия; упражнения, направленные на снятие нервно-психического напряжения, расширение представлений подростков друг о друге.
2 стадия – групповая дискуссия, ролевая игра. Обсуждение и обыгрывание участниками фрустрационных ситуаций. Обмен мнениями из реального и конкретного опыта позволяет посмотреть на ситуацию с разных сторон, увидеть плюсы и минусы, задуматься над своим поведением, осознать его вариативность, переоценить ситуацию и выработать технику поведения по каждой проблеме с целью повышения социальной адаптации.
3 стадия - рефлексия «здесь и теперь». Подведение итогов работы. Интеграция опыта, полученного на занятии, и обратная связь, это представление возможности выразить свои мысли и чувства, возникшие в ходе тренинга.
4 стадия - психологическое завершение групповой работы. Ритуал прощания.
Программа должна обеспечить с одной стороны формирование психологического здоровья, с другой стороны выполнение возрастных задач развития.
Предполагаемые результаты:
Направления развития
|
Уровень сформированности
|
Адаптивность
|
-успешность социальных контактов-
-усвоение норм и ценностей общества, в котором находишься - адекватно осознает свои и чужие достоинства и недостатки
|
Позитивное отношение к самому себе
|
-сформирована потребность в самоизменении и личностном росте
- сформированы умения принимать самого себя и других людей;
|
Коммуникативность
|
-приобретение дружеских контактов с одноклассниками
-установление доверительных отношений с учителями
-подчинение школьной дисциплине
-формирование адекватного устойчивого эмоционального реагирования ребенка на внешние факторы
|
Личностная рефлексия
|
-способны осознавать свои чувства, причины поведения, последствия поступков, строить жизненные планы
|
В результате приобретенного опыта произойдет возвращение обществу
социально активной, адаптированной к текущим социально – экономическим условиям жизни общества личности подростка.
Программа рассчитана на повышение социально-психологической адаптированности подростков. Личностного развития в следующих направлениях:
-усвоение общечеловеческих нравственных норм;
-приобретение коммуникативных навыков;
-приобретение навыков самоанализа и самооценки.
Для оценки результативности нами предлагаются следующие методики:
Методы и средства оценки результативности программы
(критерии оценки):
Диагностируемые характеристики
|
Психодиагностические методики
|
Возможная положительная динамика
|
1. Адаптация
|
Социально психологический опросник К. Роджерса.)
|
Приближение к норме до 20 %
Уменьшение % дезадаптации до 50%
|
2.Коммуникативные и организаторские склонности
|
Коммуникативные и организаторские склонности (КОС В. Синявского, Б.А. Федоришина)
|
Изменение в лучшую сторону до 30 %
|
3.Самооценка школьника
|
Самооценка школьника (Лонг Б., Зиллер Р., Хенжерсон Р.)
|
Приближение к адекватной у 20 %
|
4.Тревожность
|
Методика Кондаш - Прихожан
|
Снижение уровня тревожности до 20 %
|
Для успешной адаптации важно своевременное вмешательство значимого человека для подростка в ситуацию личностного развития, с одной стороны восстановление и дальнейшее развитие личности подростка с опорой на его адаптационный потенциал, с другой стороны использование развивающее – воспитательных возможностей.
|
