Методические рекомендации по выявлению, возбуждению и рассмотрению административных правонарушениях, предусмотренных ст. 13. 26 Коап РФ 3-24
|
Скачать 4.17 Mb.
|
|
IV. Оформление отчётных документов по результатам обеспечения ИД 4.1. По окончании ИД судебный пристав по ОУПДС (старший группы) представляет старшему судебному приставу отчёт (Отчёт об участии судебных приставов по ОУПДС в исполнительных действиях – приложение № 8 к Приказу от 03.08.1999 № 226), согласованный с СПИ. 4.2. О случаях противоправных действий в отношении судебных приставов по ОУПДС, СПИ, лиц, участвующих в ИД, а также находящихся на месте совершения ИД судебный пристав по ОУПДС (старший группы) информирует старшего судебного пристава, а после окончания ИД составляет соответствующий акт, в котором указываются все обстоятельства происшествия и фамилии свидетелей. Учебно-методическое пособие Организация и проведение занятий по физической подготовке по теме «Гимнастика» Для улучшения физической подготовки и предупреждению травматизма на занятиях по гимнастике, судебные приставы по ОУПДС должны владеть правильной техникой выполнения упражнений. Для этого необходимо не только выработать единый подход, но и систематизировать переход от теории к практике. Занятия по гимнастике направлены на развитие ловкости, силы и силовой выносливости, гибкости, устойчивости к укачиваниям и перегрузкам, пространственной ориентировки, прикладных двигательных навыков, воспитание смелости и решительности, совершенствование осанки и подтянутости. На занятиях по гимнастике создаются условия для качественного формирования у обучаемых методических умений и навыков. Занятия проводятся на гимнастических площадках и в городках, спортивных залах или специально оборудованных помещениях, на тренажерных комплексах, а также на местности. Руководитель учебно-тренировочного занятия по гимнастике в первую очередь должен внимательно подойти к подготовительной части, в состав которой включить общеразвивающие и специальные упражнения. Подготовительная часть (далее – разминка), является предварительной подготовкой организма к предстоящей тренировочной работе, имеет очень большое значение для решения задач каждого отдельного занятия. Из-за недостаточной разминки появляются ошибки в технике, нередко возникают различные травмы. Разминка подразделяется на общую и специальную. Задачей общей разминки является постепенное вырабатывание в тренировочную нагрузку, разогревание мышц, подготовка сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем к предстоящей работе. Повышение температуры тела (разогревание) ускоряет биохимические реакции в мышцах, увеличивает эластичность в связках, подвижность в суставах. В общей разминке необходимо давать нагрузку на все группы мышц. Применяются самые различные упражнения: ходьба, бег в умеренном и переменном темпе, легкие гимнастические упражнения с легкими отягощениями. Включаются упражнения на внимание, в том числе упражнения для совершенствования положения "наскок" и "соскок", упражнения вдвоем, специальные упражнения и упражнения в прыжках. Общеразвивающие упражнения в подготовительной части могут выполняться под музыку или без нее на гимнастической стенке, с гимнастической скамейкой, мячом, гимнастической палкой, гантелями. В основную часть занятия включаются физические упражнения на перекладине, брусьях, опорные и безопорные прыжки, акробатические и комплексные упражнения, упражнения с тяжестями, на тренажерах и многопролетных снарядах, в равновесии, лазании, подвижные игры и эстафеты. Судебные приставы - женщины в основной части занятия выполняют комплексы ритмической гимнастики в сочетании с физическими упражнениями на тренажерах. Физические упражнения на гимнастических и специальных снарядах, акробатические упражнения, упражнения с тяжестями разучиваются в целом, по частям, с помощью подготовительных упражнений, а комплексы вольных упражнений - по разделениям. Тренировка в выполнении гимнастических упражнений заключается в их многократном повторении. Сложные физические упражнения совершенствуются сначала по частям (несколько элементов с соскоком), затем в целом. Для повышения интенсивности и физической нагрузки гимнастические упражнения могут выполняться одновременно всеми обучаемыми, поочередно, шеренгами, колоннами, потоком по одному или по несколько человек, в парах с помощью, а также со сменой учебных мест по кругу. Выход занимающихся из строя для выполнения гимнастических упражнений производится по команде, например: "Петров, на исходное положение шагом (бегом) - МАРШ". Обучаемый, услышав свою фамилию, принимает строевую стойку, отвечает: "Я", по исполнительной команде отвечает "ЕСТЬ", строевым шагом или бегом занимает исходное положение справа от снаряда и принимает гимнастическую стойку (правая нога отставляется на полшага в сторону, руки соединяются сзади, тяжесть тела равномерно распределяется на обе ноги). По команде "К СНАРЯДУ" (при выполнении прыжков и акробатических упражнений - "ВПЕРЕД") обучаемый принимает строевую стойку, подходит к снаряду, выполняет физические упражнения, сходит с матов и поворачивается лицом к руководителю занятия. Начинается и заканчивается гимнастическое упражнение кратковременной фиксацией положений "наскок" и "соскок". По команде "К СНАРЯДУ" ("ВПЕРЕД") очередной обучаемый занимает исходное положение, а выполнивший упражнения - становится в строй. На проверках после команды "К СНАРЯДУ" ("ВПЕРЕД") судебный пристав принимает строевую стойку и, повернув голову в сторону проверяющего, докладывает свою фамилию. Для одновременного выполнения физических упражнений обучаемые выходят из строя по команде "Учебная группа, на исходные положения шагом (бегом) - МАРШ". По команде "К СНАРЯДУ" или "ВПЕРЕД" обучаемые выполняют физическое упражнение, затем поворачиваются лицом к руководителю и по его команде возвращаются в строй. Для выполнения физического упражнения в парах обучаемые рассчитываются на "первый" и "второй" и размыкаются по команде, например: "Учебная группа, по двое на снаряд, влево, разом-КНИСЬ". Затем подается команда: "Первые номера, на исходные положения, вторые номера - для оказания помощи и страховки, шагом - МАРШ", по которой одни обучаемые выходят на исходные положения, а другие занимают места слева у снарядов в положении строевой стойки. По команде "К СНАРЯДУ" первые номера выполняют физические упражнения, по их завершении поворачиваются лицом к руководителю, вторые, оказав помощь, занимают исходное положение. Для поточного выполнения физических упражнений после отдачи предварительных распоряжений по порядку возвращения в строй, количеству подходов и повторений подаются команды, например: "Потоком - К СНАРЯДУ" или "Потоком - ВПЕРЕД". При необходимости указывается дистанция между обучаемыми: "Учебная группа, дистанция пять шагов, потоком - ВПЕРЕД". Для организации комплексной тренировки на тренажерах назначаются несколько мест занятий, на которых выполняются физические упражнения для развития силы и силовой выносливости. После дозировки физической нагрузки по весу отягощений, количеству повторений, времени работы и отдыха обучаемые по командам руководителя подходят к указанным тренажерам, останавливаются и поворачиваются лицом к ним. Начинается выполнение упражнений по команде "К СНАРЯДУ", а заканчивается по команде: "Упражнение - ЗАКОНЧИТЬ". Затем обучаемые поворачиваются и происходит смена мест занятий по кругу. Предупреждение травматизма обеспечивается: надежной помощью и страховкой при выполнении прыжков и физических упражнений на снарядах; проверкой технического состояния снарядов (растяжек, карабинов, стопорных устройств и т.п.); проверкой надежности крепления рук и ног при выполнении физических упражнений на специальных снарядах. В содержание занятий включаются следующие упражнения: Упражнение 1. Подтягивание на перекладине. Вис хватом сверху; сгибая руки, подтянуться; разгибая руки, опуститься в вис. Положение виса фиксируется; при подтягивании подбородок выше грифа перекладины. Упражнение 2. Поднимание ног к перекладине. Вис хватом сверху; поднять ноги к перекладине до касания грифа и опустить их вниз. Положение виса фиксируется. Упражнение 3. Подъем переворотом на перекладине. Вис хватом сверху; подтягиваясь, поднять ноги к перекладине и, переворачиваясь вокруг оси снаряда, выйти в упор на прямые руки. Положения виса и упора фиксируются; опускание в вис выполняется произвольным способом. Упражнение 4. Подъем силой на перекладине. Вис хватом сверху; подтягиваясь, поставить в упор сначала одну согнутую руку, затем - другую; продолжая движение, выйти в упор на прямые руки. Положение виса и упора фиксируются; опускание в вис выполняется произвольным способом; разрешается подъем силой на обе руки. Упражнение 5. Комбинированное силовое упражнение на перекладине. Вис хватом сверху; выполнить в любой последовательности - подтягивание, поднимание ног, подъем переворотом и подъем силой; во второй и последующих сериях сохранить начатую очередность выполняемых упражнений. Положение виса и упора фиксируются; при подтягивании - подбородок выше перекладины; при поднимании - ноги касаются грифа снаряда. Разрешается сгибание и разведение ног, отклонение тела от неподвижного положения, выполнение движений махом и рывком. Оценка производится по количеству циклов. Упражнение 6. Соскок махом назад на перекладине. Для судебных приставов второй возрастной группы: вис, размахивание, подъем завесом правой (левой) вне, перемах ноги назад в упор, мах дугой, соскок махом назад. Для судебных приставов первой возрастной группы: вис, размахивание, подъем разгибом, мах дугой, соскок махом назад. Упражнение 7. Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях. Упор, сгибая руки, опуститься в упор на согнутых руках; разгибая руки, выйти в упор. Положение упора фиксируется; при опускании руки сгибаются полностью. Упражнение 8. Угол в упоре на брусьях. Упор, поднять прямые ноги и удерживать их горизонтально над жердями. Время выполнения упражнения определяется с момента фиксации положения "угол" до момента опускания пяток ног ниже жердей. Упражнение 9. Соскок махом вперед на брусьях. Для судебных приставов второй возрастной группы: вис, размахивание, подъем разгибом, оборот назад, мах дугой, соскок махом назад. Для судебных приставов первой возрастной группы: упор на руках, размахивание, подъем махом вперед в сед ноги врозь, перемах ног внутрь и мах назад, махом вперед соскок вправо с поворотом налево, держась за жердь двумя руками. Упражнение 10. Прыжок ноги врозь через козла в длину. Высота снаряда 125 сантиметров, мостик высотой 10 - 15 сантиметров устанавливается в 1 метре от снаряда, прыжок выполняется с разбегу. Упражнение 11. Прыжок ноги врозь через коня в длину. Высота снаряда 120 сантиметров, мостик высотой 10 - 15 сантиметров устанавливается произвольно; прыжок выполняется с разбегу, толчком руками о дальнюю половину коня. Упражнение 12. Стойка на голове. Упор присев; принять положение стойки на голове произвольным способом. Держать 5 секунд. Время удержания стойки определяется с момента фиксации тела в вертикальном положении. Упражнение 13. Кувырок вперед прыжком. Исходное положение - строевая стойка; 2 - 3 шага разбега, кувырок вперед прыжком через препятствие высотой 100 сантиметров, кувырок вперед, строевая стойка. Упражнение 14. Комплексное акробатическое упражнение. Проводится в любом помещении или на ровной площадке с травяным покрытием. По команде "МАРШ" пробежать с высокого старта 10 метров, выполнить два кувырка вперед, прыжком поворот кругом, два кувырка вперед, пробежать 10 метров в обратном направлении. При выполнении кувырков в зале разрешается использование матов. Рассмотрим на примере программу упражнение «подтягивание на перекладине» для более качественного проведения занятий по гимнастике, увеличения количества раз выполнения упражнения. Подтягивания – это прекрасное базовое упражнение для мышц рук, спины и груди. Подтягивания – одно из базовых упражнений. Они полезны для мышц всей верхней части тела, и особенно для профилактики заболеваний позвоночника (остеохондроз). Для начала необходимо определить текущий уровень подготовки занимающихся и после планировать программу тренировок. Определить текущий уровень подготовки занимающихся можно с помощью следующего теста (таблица 1): Таблица 1
Обучаемые выполняют упражнение «подтягивание на перекладине», после чего относят себя к уровню, соответствующему возрасту и количеству подтягиваний. Далее рекомендовано следовать нижеследующему плану. НЕДЕЛЯ 1 1) если в начальном тесте количество потягиваний равно одному, то тогда обучаемый занимается по первому столбцу (таблица 2); 2) если количество потягиваний равно двум или трем, то по второму столбцу (таблица 2); 3) если количество потягиваний равно четырем или шести, то по третьему столбцу (таблица 2); 4) если количество потягиваний больше шести, то начать сразу с третьей недели по третьему столбцу (таблица 2). ПРИМЕР: если обучаемый подтянулся 5 раз, то тогда занимается по третьему столбцу. День 1 начинается с первого подхода (1 раз), отдых 60 секунд, после второй подход (2 раза), отдых 60 секунд, после третий подход (2 раза), отдых 60 секунд, после четвертый подход (1 раза), отдых 60 секунд и заканчивается пятым подходом – столько раз сколько возможно (не менее двух раз). После занятия необходимо отдохнуть и на следующий день. Удобней заниматься понедельник – среда – пятница (необходим промежуток в один день). Таблица 2
Если не удалось обучаемому выполнить нормативы указанные в таблице 2, то необходимо повторить 1 неделю. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Похожие:
 |
Обзор практики рассмотрения судьями Калининградской области в 1 полугодии... |
|
За 2 полугодие 2014 года Вопросы применения материальных норм Кодекса... Вопросы применения материальных норм Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях ( далее Коап рф) |
|
Справка о судебной практике рассмотрения споров, связанных с применением... Федеральный арбитражный суд Западно-Сибирского округа по делам, связанным с применением статьи 15. 25 Кодекса Российской Федерации... |
|
Об административных правонарушениях Российской Федерации, принимаемые в соответствии с Коап РФ по вопросам, отнесенным к компетенции субъектов |
 |
Управление федеральной антимонопольной службы Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях, далее – Коап РФ |
|
Управление федеральной антимонопольной службы Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях, далее – Коап РФ |
|
Кодекс Российской Федерации об административных правонарушениях от... Законодательство об административных правонарушениях состоит из настоящего Кодекса и принимаемых в соответствии с ним законов субъектов... |
|
Управление федеральной антимонопольной службы по тюменской области Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях (далее – Коап рф, Кодекс) разъяснены |
|
О назначении административного наказания Кодекса РФ об административных правонарушениях /далее по тексту коап рф/ в отношении м а с, 0 августа 19 года рождения, уроженца... |
|
Статья Назначение административных наказаний за совершение нескольких... КоАп РФ (наказание назначается за каждое совершенное административное правонарушение), в каких п. 2 ст. КоАп РФ (административное... |
|
Дело №5-232\16 постановлени е по делу об административном правонарушении Кодекса РФ об административных правонарушениях (далее Коап рф) в отношении Мурадова Я. М. оглы, года рождения, уроженца, зарегистрированного... |
|
Кодекса РФ об административных правонарушениях Мировой судья судебного участка №27 города Пскова Григорьева С. А., рассмотрев дело в отношении гражданина Громова В. О., о совершении... |
|
Методические и практические рекомендации по выявлению насилия над детьми и подростками Рекомендации педагогам общеобразовательных учреждений по выявлению случаев насилия над детьми |
|
Дело №5-244/13 постановление Кодекса РФ об административных правонарушениях (далее Коап рф), в отношении юридического лица – Государственного бюджетного образовательного... |
|
Кодекс Российской Федерации Законодательство об административных правонарушениях состоит из настоящего Кодекса и принимаемых в соответствии с ним законов субъектов... |
|
Кодекс Российской Федерации об административных правонарушениях (Коап... В обзоре использованы следующие сокращенные наименования нормативных правовых актов |