Скачать 0.9 Mb.
|
2.СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ.
Цель:
Задачи:
Принципы физического развития: Дидактические:
Методы физического развития:
Основные движения Ходьба. Ходьба обычная, на носках, на пятках, на наружных сторонах стоп, ходьбас высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, приставным шагом в сторону(направо и налево). Ходьба в колонне по одному, по двое (парами). Ходьба по прямой, покругу, вдоль границ зала, змейкой (между предметами), врассыпную. Ходьба с выполнением заданий (присесть, изменить положение рук); ходьба в чередовании с бегом, прыжками, изменением направления, темпа, со сменой направляющего. Ходьба между линиями (расстояние 10-15 см), по линии, по доске, гимнастической скамейке, с поворотом, ставя ногу с носка, руки в стороны. Перешагивание через набивной мяч (поочередно через 5-6 мячей, положенных на расстоянии друг от друга), с разными положениями рук. Кружение в обе стороны (руки на поясе).Закрепление имитационной ходьбы, подражая движениям зверей и птиц. Бег. Бег обычный, на носках, с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, подскоки (дьиэрэнкэй). Бег в колонне (по одному, по двое); бег в разных направлениях: по кругу, змейкой (между предметами), врассыпную. Бег с изменением темпа, со сменой ведущего. Непрерывный бег в медленном темпе в течение 1-1,5 минуты. Бег на скорость 10 м, к концу года 20м. закреплять прямой галоп, к концу года бег на выносливость 150 – 200м. Равновесие. Ходьба между линиями (расстояние не более 15-25 см), по линии, веревке, по доске, гимнастической скамейке, бревну (с перешагиванием предметов, с поворотом, с мешочком на голове, на носках, руки в стороны). Ходьба по ребристой доске, ходьба и бег по наклонной доске вверх и вниз (ширина 15-20см, высота 30-35см). ходьба по разновысоким столбикам и другим опорам на высоте не выше 20-25см от пола. Сохранение равновесия стоя на носках, руки вверх, стоя на одной ноге, руки на поясе, в поворотах в обе стороны. Статические упражнения. Сохранение равновесия в разных позах: стоя на носках, рукивверх; стоя на одной ноге, руки на поясе (5-7 секунд). Ползание, лазанье. Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 10 м), между предметами, змейкой, по горизонтальной и наклонной доске, скамейке, по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками. Ползание на четвереньках, опираясь на стопы и ладони; подлезание под веревку, дугу (высота 50 см) правым и левым боком вперед. Пролезание в обруч, перелезание через гимнастическую скамейку. Лазание по гимнастической стенке. Прыжки. Прыжки на месте на двух ногах (20 прыжков 2-3 раза в чередовании с ходьбой), продвигаясь вперед (расстояние 2-3 м), с поворотом кругом. Прыжки: ноги вместе, ноги врозь, на одной ноге (на правой и левой поочередно). Прыжки через линию, поочередно через 4-5 линий, расстояние между которыми 40-50 см. Прыжки через 2-3 предмета (поочередно через каждый) высотой 5-10 см прямо на две ноги приземляясь, прыжки через пенечки ноги врозь. В длину с места не менее 65 см. Элементы прыжков «Куобах» - три прыжка на двух ногах с небольшого разбега, «кылыы» - три прыжка с разбега на одной ноге. Катание, бросание, ловля, метание. Прокатывание мячей, обручей друг другу между предметами. Бросание мяча друг другу снизу, из-за головы и ловля его (на расстоянии 1,5 м);перебрасывание мяча двумя руками из-за головы и одной рукой через препятствия (с расстояния 2 м). Бросание мяча вверх, о землю и ловля его двумя руками (3-4 раза подряд), отбивание мяча о землю правой и левой рукой (не менее 5 раз подряд). Метание предметов на дальность (не менее 3,5-6,5 м), в горизонтальную цель (с расстояния 2-2,5 м) правой и левой рукой, в вертикальную цель (высота центра мишени 1,5 м) с расстояния 1,5-2 м. Строевые упражнения. Построение в колонну по одному,по два (парами), в шеренгу, круг; перестроение в колонну по два, по три, в круг; равнение по ориентирам; повороты направо, налево, кругом; размыкание и смыкание. Ритмическая гимнастика. Выполнение знакомых, разученных ранее упражнений и цикличных движений под музыку. Общеразвивающие упражнения Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса. Поднимать руки вперед, в стороны, вверх (одновременно, поочередно), отводить руки за спину из положений: руки вниз, руки на поясе, руки перед грудью; размахивать руками вперед- назад; выполнять круговые движения руками, согнутыми в локтях. Закладывать руки за голову, разводить их в стороны и опускать. Поднимать руки через стороны вверх, плотно прижимаясь спиной к спинке стула (к стенке); поднимать палку (обруч) вверх, опускать за плечи; сжимать, разжимать кисти рук; вращать кисти рук из исходного положения руки вперед, в стороны. Танцевальные упражнения. Ставить стопу на пятку и носок, притопы, хлопать в ладоши по коленям, вращать кистями, прямой галоп, кружение в парах и по одному, двигаться в такт музыки быстро и медленно, подпрыгивать на двух ногах, выбрасывать ноги вперед, назад, варианты ритмической гимнастики, хороводные движения с применением элемента танца «Осуохай», подскоки (дьиэрэнкэй), пятнашки (атах тэпсии), прыжки в полуприседе (чохчоохой), присядка с выносом ноги вперед. Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника. Поворачиваться в стороны, держа руки на поясе, разводя их в стороны; наклоняться вперед, касаясь пальцами рук носков ног. Наклоняться, выполняя задание: класть и брать предметы из разных исходных положений (ноги вместе, ноги врозь). Наклоняться в стороны, держа руки на поясе. Прокатывать мяч вокруг себя из исходного положения (сидя и стоя на коленях); перекладывать предметы из одной руки в другую под приподнятой ногой (правой и левой); сидя приподнимать обе ноги над полом; поднимать, сгибать, выпрямлять и опускать ноги на пол из исходных положений лежа на спине, сидя. Поворачиваться со спины на живот, держа в вытянутых руках предмет. Приподнимать вытянутые вперед руки, плечи и голову, лежа на животе. Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног. Подниматься наноски; поочередно выставлять ногу вперед на пятку, на носок; выполнять притопы; полуприседания (4-5 раз подряд); приседания, держа руки на поясе, вытянув руки вперед,в стороны. Поочередно поднимать ноги, согнутые в коленях. Захватывать и перекладывать предметыс места на место стопами ног. Элементы движений видов спорта. Кольцеброс, катание на санках. Туризм: пешая ходьба до 700м. элементы прыжков «куобах», «кылыы», элементы метания аркана. Имитационные упражнения животных, Березка, Подснежник, Дойка коров, Сбивание сливок, Игра на хомусе, Шитье, Рыбаки, Ходьба охотника и др. задания с целью познания окружающего мира и развития физических качеств. Гимнастические и акробатические упражнения. Лодочка, корзинка, присед комочком. Упоры: стоя на коленях, в упоре согнувшись, на малой высоте с выполнением заданий, упор сзади на гимнастической скамейке, ласточка с опорой на гимнастической лестнице, полу шпагат, самолетик. Подвижные игры Продолжать развивать активность детей в играх с мячами, скакалками, обручами. Развивать быстроту, силу, ловкость, пространственную ориентировку. Воспитывать самостоятельность и инициативность в организации знакомых игр. Приучать к выполнению действий по сигналу. Примерные игры С бегом. «Самолеты», «Цветные автомобили», «У медведя во бору», «Птичка и кошка»,«Найди себе пару», «Лошадки», «Бездомный заяц», «Ловишки». С прыжками. «Зайцы и волк», «Лиса в курятнике», «Зайка серый умывается». С подлезанием и лазаньем. «Пастух и стадо», «Перелет птиц», «Котята и щенята», «Через препятствия», «Обезьянки» С бросанием и ловлей. «Подбрось - поймай», «Сбей булаву», «Мяч через сетку», «Целься вернее», «Кто дальше бросит?» На ориентировку в пространстве, на внимание. «Найди, где спрятано», «Найди и промолчи», «Кто ушел?», «Прятки». Народные игры. «У медведя во бору». Активный отдых и физкультурно-массовые мероприятия.
К концу года дети могут • Ходить и бегать, соблюдая правильную технику движений. • Ползать разными способами: опираясь на кисти рук, колени и пальцы ног, на стопы иладони. • Принимать правильное исходное положение при метании; метать предметы разными способами правой и левой рукой; отбивать мяч о землю (пол) не менее 5 раз подряд. • Ловить мяч кистями рук с расстояния до 1,5 м. • Строиться в колонну по одному, парами, в круг, шеренгу. • Ориентироваться в пространстве, находить левую и правую стороны. • Выполнять упражнения, демонстрируя выразительность, грациозность, пластичностьдвижений. Режим двигательной активности
Формы организации работы с детьми пообразовательной области «Физическое развитие»
|
Основной образовательной программы мбдоу «Детский сад №7 комбинированного... Пояснительная записка: цели и задачи реализации программы, принципы и подходы к формированию Программы, характеристики особенностей... |
Пояснительная записка цели и задачи реализации Программы; -принципы... Программы характеристики, в т ч характеристики особенностей развития детей раннего и дошкольного возраста |
||
Пояснительная записка 4 1 Цели и задачи реализации программы 5 1... Значимые для разработки программы характеристики, в том числе особенностей развития детей |
Пояснительная записка 1 Цели и задачи реализации Программы 2 Принципы... Значимые для разработки и реализации Программы характеристики, в том числе характеристики особенностей развития детей раннего и дошкольного... |
||
Целевой раздел программы. Пояснительная записка. 1 Цели, задачи реализации... Описание образовательной деятельности в соответствии с направлениями развития ребенка |
Пояснительная записка. Нормативно-правовая база Цели и задачи реализации... Описание образовательной деятельности в соответствии с направлениями развития ребенка |
||
Пояснительная записка 3 Цели и задачи реализации Программы 4 Принципы... Значимые для разработки программы характеристики особенностей развития детей дошкольного возраста с нарушениями функций опорно-двигательного... |
Пояснительная записка Цели и задачи реализации Программы Принципы... Планируемые результаты освоения Программы в соответствии с целевыми ориентирами |
||
Пояснительная записка Цели и задачи реализации Программы Принципы... Планируемые результаты освоения Программы в соответствии с целевыми ориентирами |
Пояснительная записка цели и задачи реализации Программы Принципы... Описание образовательной деятельности по профессиональной коррекции нарушений развития детей |
||
Пояснительная записка Цель и задачи программы Принципы и подходы... Характеристика особенностей развития детей раннего и дошкольного возраста |
Цели и задачи реализации Программы 5 Принципы и подходы к формированию Программы 8 Значимые для разработки и реализации Программы характеристики, в том числе характеристики особенностей развития детей дошкольного... |
||
Цели и задачи реализации Программы 5 1 Принципы и подходы к формированию Программы 9 Значимые для разработки и реализации Программы характеристики, в том числе характеристики особенностей развития детей раннего и дошкольного... |
Пояснительная записка Цели и задачи Программы Принципы и подходы... ... |
||
Цели и задачи реализации Программы. 4 1 Принципы и подходы к формированию Программы. 4 Характеристики особенностей развития детей с нарушением опорно-двигательного аппарата |
Пояснительная записка. Цели и задачи Программы. Принципы и подходы... Задачи и содержание коррекционно-развивающей работы, учебно-дидактический материал |
Поиск |