Рабочая программа воспитания и обучения дошкольников

Скачать 0.86 Mb.

Название	Рабочая программа воспитания и обучения дошкольников
страница	5/7
Тип	Рабочая программа

rykovodstvo.ru > Руководство эксплуатация > Рабочая программа

1 2 3 4 5 6 7

Качественные показатели освоения элементов техники основных движений детьми дошкольного возраста

Бег

Младший возраст. Бег на скорость.

1. Туловище прямое или немного наклонено вперед.

2. Выраженный момент «полета».

3. Свободные движения рук.

4. Соблюдение направления с опорой на ориентиры.

Средний возраст. Бег на скорость.

1. Небольшой наклон туловища, голова прямо.

2. Руки полусогнуты в локтях.

3. Выраженный вынос бедра маховой ноги (примерно под углом 40—50°).

4. Ритмичность бега.

Медленный бег.

1. Туловище почти вертикально.

2. Шаг короткий, сгибание ноге небольшой амплитудой.

3. Руки полусогнуты, движения ненапряженные.

Старший возраст. Бег на скорость.

1. Небольшой наклон туловища, голова прямо.

2. Руки полусогнуты, энергично отводятся назад, слегка опускаясь, затем вперед внутрь.

3. Быстрый вынос бедра маховой ноги (под углом примерно 60-80°).

4. Опускание толчковой ноги с носка с выраженным распрямлением в суставах.

5. Прямолинейность, ритмичность бега.

Медленный бег.

1. Туловище почти вертикально.

2. Сгибание ног с небольшой амплитудой, шаг короткий, постановка ноги - с пятки.

3. Движение полусогнутых рук свободное, с небольшой амплитудой, кисти расслаблены.

4. Устойчивая ритмичность движений.

Методика обследования бега.

До проведения проверки движений воспитатель размечает беговую дорожку: длина не менее 40 м до линии старта и после линии финиша должно быть 5-6 м. В конце беговой дорожки помещается яркий ориентир (флажок на подставке, лента и т.д.). Воспитатель знакомит детей с командами («На старт!», «Внимание!», «Марш!»), правилами выполнения задания (начинать бег строго по сигналу, возвращаться к линии старта только по краю дорожки). Целесообразно организовать бег парами: в этом случае появляется элемент соревнования, повышающий интерес и мобилизующий силы детей. Даются две попытки с интервалом для отдыха 2-3 мин., фиксируется лучший результат.

Прыжки

Прыжки в длину с места.

Младший возраст.

1. Исходное положение: небольшое приседание на слегка расставленных ногах.

2. Толчок: отталкивание одновременно двумя ногами.

3. Полет: ноги слегка согнуты, положение рук свободное.

4. Приземление: мягко, одновременно на две ноги.

Средний возраст.

1. И.п.: а) ноги стоят параллельно, на ширине ступни; б) полуприседание с наклоном туловища; в) руки слегка отодвинуты назад.

2. Толчок: а) двумя ногами одновременно; б) мах руками вперед вверх.

3. Полет: а) руки вперед вверх; б) туловище и ноги выпрямлены.

4. Приземление: а) одновременно на обе ноги, с пятки на носок, мягко;

б) положение рук свободное.

Старший возраст.

I. И.п.: а) ноги стоят параллельно на ширине ступни, туловище наклонено вперед; б) руки свободно отодвинуты назад.

2. Толчок: а) двумя ногами одновременно (вверх вперед); б) выпрямление ног; в) резкий мах руками вперед вверх.

3. Полет: а) туловище согнуто, голова вперед; б) вынос полусогнутых ног вперед; в) движение рук вперед вверх.

4. Приземление: а) одновременно на обе ноги, вынесенные вперед, с переходом с пятки на всю ступню; б) колени полусогнуты, туловище слегка наклонено; в) руки движутся свободно вперед — в стороны; г) сохранение равновесия при приземлении.

Прыжки в глубину (впрыгивание)

Младший возраст.

1. И.п.: небольшое приседание с наклоном туловища.

2. Толчок: одновременно двумя ногами.

3. Полет: ноги слегка выпрямляются, руки в свободном положении.

4. Приземление: мягко, на обе ноги одновременно.

Средний возраст.

1. И.п.: а) ноги стоят параллельно, слегка расставлены; б) полуприседание; в) руки свободно движутся назад.

2. Толчок: а) двумя ногами одновременно; б) мах руками вперед вверх. 3. Полет: а) ноги почти прямые; б) руки вверх.

4. Приземление: а) одновременно на обе ноги, с носка с переходом на всю ступню; б) руки вперед - в стороны.

Старший возраст.

1. И.п.: а) ноги стоят параллельно на ширине ступни, слегка согнуты в коленях; б) туловище наклонено, голова прямо, руки свободно назад.

2. Толчок: а) сильное отталкивание вверх с распрямлением ног; б) резкий взмах руками вперед вверх.

3. Полет: а) туловище вытянуто; б) руки вперед вверх.

4. Приземление: а) одновременно на обе ноги, с переходом с носка на всю ступню, колени полусогнуты; б) туловище наклонено, в) руки вперед — в стороны; г) сохранение равновесия при приземлении.

Прыжки в длину с разбега

Старший возраст.

1. И.п.: а) равноускоренный разбег на носках, корпус слегка наклонен вперед; б) энергичная работа полусогнутых в локтях рук, корпус выпрямляется.

2. Толчок: а) толчковая нога почти прямая, ставится на всю ступню, маховая нога выносится вперед вверх; б) прямое положение туловища; в) руки вперед вверх.

3. Полет: а) маховая нога вперед вверх, к ней подтягивается толчковая нога, туловище почти прямое, одна нога идет вверх, другая — несколько в сторону; б) наклон туловища вперед, группировка; в) ноги (почти прямые) — вперед, руки - вниз назад.

4. Приземление: а) одновременно на обе ноги, с переходом с пятки на всю ступню; б) туловище наклонено, ноги согнуты в коленях;в) руки свободно движутся вперед.

Прыжки в высоту с разбега способом «согнув ноги»

Старший возраст.

1. И.п.: а) разбег с ускорением на последних шагах; б) энергичная работа полусогнутых в локтях рук.

2. Толчок а) выпрямление толчковой ноги с резким выносом вперед вверх маховой; б) наклон туловища вперед; в) сильный мах руками вверх.

3. Полет: а) подтягивание толчковой ноги к маховой, группировка; б) руки вперед вверх.

4. Приземление: а) одновременно на обе полусогнутые ноги с переходом с носка на всю ступню; б) туловище наклонено вперед; в) руки свободно движутся вперед; г) сохранение равновесия при приземлении (шаг вперед - в сторону).

Методика обследования прыжков.

В зале необходимо подготовить стойки для прыжков в высоту, резиновую дорожку и четко обозначить место отталкивания. На участке следует предварительно подготовить яму для прыжков: разрыхлить песок, указать место отталкивания и т.д.

Высота увеличивается постепенно (на5см). Каждому ребенку даются три попытки подряд, фиксируется лучший результат. Перед оценкой сложных видов прыжков (в длину и в высоту с разбега) целесообразно дать 1—2 пробные попытки (при высоте 30—35 см).

Метание

Метание вдаль

Младший возраст.

1. И.п.: стоя лицом в направлении броска, ноги слегка расставлены, правая рука согнута в локте.

2. Замах: небольшой поворот вправо.

3. Бросок: с силой (для сохранения направления полета предмета).

Средний возраст.

1. И.п.: а) стоя лицом в направлении броска, ноги на ширине плеч, левая впереди: б) правая рука держит предмет на уровне груди.

2. Замах: а) поворот туловища вправо, сгибая правую ногу; б) одновременно правая рука идет вниз назад; в) поворот в направлении броска, правая рука вверх вперед.

3. Бросок: а) резкое движение руки вдаль вверх; б) сохранение заданного направления полета предмета.

4. Заключительная часть: сохранение равновесия.

Старший возраст.

1. И.п.: а) стоя лицом в направлении броска, ноги на ширине плеч, левая — впереди, правая -на носке; б) правая рука с предметом на уровне груди, локоть вниз.

2. Замах: а) поворот вправо, сгибая правую ногу и перенося на нее вес тела, левую - на носок; б) одновременно разгибая правую руку, размашисто отвести ее вниз -назад - в сторону; в) перенос веса тела на левую ногу, поворот груди в направлении броска, правый локоть вверх, спина прогнута - «положение натянутого лука».

3. Бросок: а) продолжая переносить вес тела на левую ногу, правую руку с предметом резко выпрямить; б) хлещущим движением кисти бросить предмет вдаль вверх; в) сохранять заданное направление полета предмета.

4. Заключительная часть: шаг вперед (или приставить правую ногу), сохранение равновесия.

Метание вдаль проводится на площадке (длина не менее 10—20 м, ширина 5—6 м), которую следует заранее разметить на метры флажками или цифрами. Мешочки или мячи удобно положить в ведерки (коробки) для каждого ребенка. Воспитатель уточняет порядок выполнения задания: по команде бросить мешочек (мяч) в определенном направлении, затем по команде собрать мешочки (мячи). Метание в цель проводится индивидуально, каждому ребенку также дается по три попытки каждой рукой.

По результатам анализа диагностики (экспресс-диагностики), а лучше — развернутого ее варианта, педагог уточняет для детей своей группы цели и задачи физического воспитания, планирует содержание и наиболее эффективные формы, методы работы с детьми.Развернутый вариант диагностики включает представленное выше содержание экспресс-диагностики, направленной на выявление основных показателей готовности к усвоению программы и качества ее освоения детьми (развитие у детей физических качеств, особенности накопленного двигательного опыта: овладения основными движениями, динамику этих показателей в течение года), более подробное изучение особенностей здоровья, физического развития детей, проявлений потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании, а также освоение ребенком позиции субъекта двигательной деятельности.

Описание отдельных диагностических методик приводится авторами научно-методического пособия «Мониторинг в детском саду» Т.И. Бабаевой, А.Г. Гогоберидзе, М.В. Крулехт и др.

Содержание программы – Вариативная часть.

Цель: Оказание помощи естественному развитию организма ребёнка, морфологическому и функциональному совершенствованию его отдельных органов и систем.

Задачи:

1. Укрепление здоровья:

способствовать оптимизации роста и развития опорно-двигательного аппарата;

формировать правильную осанку;

содействовать профилактике плоскостопия;

содействовать развитию и функциональному совершенствованию органов дыхания, кровообращения, сердечно-сосудистой и нервной систем организма.

2. Совершенствование психомоторных способностей дошкольников:

развивать мышечную силу, гибкость, выносливость, проприоцептивную чувствительность, скоростно-силовые и координационные способности;

содействовать развитию памяти, внимания, умения согласовывать движения с музыкой;

формировать навыки выразительности, пластичности, грациозности и изящества танцевальных движений;

развивать ручную умелость и мелкую моторику.

3. Развитие творческих и созидательных способностей занимающихся:

развивать мышление, воображение, находчивость и познавательную активность, расширять кругозор;

формировать навыки самостоятельного выражения движений под музыку;

воспитывать умения эмоционального выражения, раскрепощенности и творчества в движениях.

4.1 Практический материал

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И КОРРЕКЦИИ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ

Стойка у вертикальной плоскости в правильной осанке до 5-7 с. Стоя спиной к стене, касаясь её затылком, спиной, ягодицами и пятками: поднимание рук вперед, вверх, в стороны. Сохранение правильной осанки в различных исходных положениях, в стойке на носках, в ходьбе, с небольшим грузом на голове. Ходьба приставными шагами вперед, назад, в сторону с мешочками песка на голове. Подвижные игры с заданиями, стимулирующими сохранение правильной осанки.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И КОРРЕКЦИИ ПЛОСКОСТОПИЯ

Сидя сгибание и разгибание пальцев ног. Круговые движения стопой. Захватывание стопами каната, мяча, булавы, мешочка с песком. Тыльное и подошвенное сгибание стопы с поочередным касанием пола пяткой, носком; смыкание и размыкание стоп. Ходьба по канату на полу, по ребристой доске, гимнастической палке, рейке лестницы. Перекаты с пятки на носок.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ И КОРРЕКЦИИ МЕЛКОЙ МОТОРИКИ

Поочередное и одновременное сгибание пальцев в кулак и разгибание с изменением темпа. Круговые движения кистей рук. Противопоставление большого пальца остальным, противопоставление пальцев одной руки пальцам другой одновременно и поочередно. Последовательные движения кистями рук в разных направлениях. Отведение и приведение пальцев кистей рук (одновременно и поочередно левой, правой) с контролем зрения и без него. Разведение и сведение пальцев (пальцы врозь, кисть в кулак). Одновременное сгибание пальцев левой и разгибание правой в медленном темпе. Самомассаж кистей и пальцев рук (с предметами и без предметов): поглаживание, растирание, разминание кисти и пальцев, надавливание на кончики пальцев, вращения предметов между ладонями. Подвижные игры с предметами: «Шишки, желуди, орехи», «Ягоды, фрукты, овощи», «Посадка картошки».

ПАЛЬЧИКОВЫЕ ИГРЫ С РЕЧИТАТИВОМ

Пальчиковые игры: «Дружба», «В гости», «Замок», «Домик», «Собака», «Кошка», «Мышка», «Зайка», «Петушок», «Жук», «Засолка капусты», «Мячик», «Семья», «Братцы», «Дождик», «Медузы», «Кошка точит когти», «Пальчики поздоровались», «Пчелка», «Цветок», «Слон», «Фрукты на базаре», «Дятел», «Эспандер», «Силачи», «Веер», «Крестики», «Колечки», «Танец», «Рожки и ножки», «Фокусник», «Цепочка».

УПРАЖНЕНИЯ НА ДЫХАНИЕ

Дыхание через нос и рот в различных положениях: сидя, стоя, лёжа. Дыхание во время ходьбы с произношением звуков на выдохе: чу-чу-чу (паровоз), ш-ш-ш (вагоны), у-у-у (самолет), ж-ж-ж (жук). Изменение глубины и темпа (частоты) дыхания при выполнении общеразвивающих упражнений. Дыхательные упражнения по подражанию, под хлопки, под счет, по инструкции. Грудное, брюшное и полное дыхание сначала в исходном положении лежа на спине, затем сидя и стоя. Дыхание через нос и через рот: вдох и выдох через рот; вдох и выдох через нос; вдох через нос, выдох через рот; вдох через рот, выдох через нос.

УПРАЖНЕНИЯ НА РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ

Чередование напряжения и произвольного расслабления мышц ног, рук и туловища. Махи свободной конечностью стоя и в движении. Чередование напряженной ходьбы строевым шагом с ходьбой в полуприседе с произвольным расслаблением мышц туловища. Расслабление мышц после длительной ходьбы, бега и прыжков.

4.2. Методическое обеспечение занятий по физической культуре

4.2.1 Упражнения для профилактики и коррекции нарушений осанки

Упражнения для коррекции ассиметричной осанки

«Кошечка». Из положения стоя на четвереньках – опускание и поднимание головы со сгибанием в поясничном отделе с последующим разгибанием в грудном и поясничном отделах позвоночника.
«Колечко». Из положения стоя на коленях, руки на пояс – наклон назад до касания пола головой.
«Ванька-встанька». Из положения сед в группировке (руки обхватывают колени, прижатые к груди) - перекат назад и возвращение в исходное положение без помощи рук.
«Птица». Из положения сед ноги врозь руки в стороны (сохраняя положение правильной осанки) – наклон вперед до касания руками пальцев ног.
«Змея». Из положения лежа на животе, ноги вместе, руки к плечам – медленно разгибая руки и поднимая голову, выполнить разгибание в грудном и поясничном отделах позвоночного столба.
«Лодочка». Из положения лежа на животе, руки за спину – поднять голову, грудь, ноги, зафиксировать положение (покачаться «на лодочке»).
«Пловец». Из положения лежа на груди – брасс на груди (имитация движений рук, постепенно увеличивая амплитуду и темп движений, не касаясь руками пола).
«Рыбка». Из положения лежа на животе, руки на предплечьях на полу, пальцы вперед – медленно разгибая руки, поднять голову, прогнуться во всех отделах позвоночника и коснуться стопами головы.
«Свеча». Из положения лежа на спине, руки за голову – сгибание ног в коленных суставах с последующим разгибанием до вертикального положения по отношению к полу, зафиксировать положение и медленно опустить в исходное положение.
«Велосипед». Из положения лежа на спине, руки вдоль туловища ноги вверх – имитация движений велосипедиста.
«Стрелка». Из положения лежа на правом боку, правая рука вверх, левая упирается в пол на уровне плеча – отведение левой ноги вверх. То же – на левом боку с отведение правой ноги.
«Маятник». Из исходного положения лежа на спине, руки в стороны – поднять ноги на 90 градусов и не разводя их, опустить справа о себя, снова поднять вверх и опустить слева от себя.

Упражнения для коррекции кифотической осанки

«Кошечка». Из положения стоя на четвереньках – опускание и поднимание головы со сгибанием в поясничном отделе с последующим разгибанием в грудном и поясничном отделах позвоночника.
«Змея». Из положения лежа на животе, ноги вместе, руки к плечам – медленно разгибая руки и поднимая голову, выполнить разгибание в грудном и поясничном отделах позвоночного столба.
«Лодочка». Из положения лежа на животе, руки за спину – поднять голову, грудь, ноги, зафиксировать положение (покачаться «на лодочке»).
«Кроль на спине». Стоя перед зеркалом, круговые движения рук назад.
«Насос». Стоя перед зеркалом – наклоны вправо и влево, скользя руками вдоль туловища. «Штанга». Из положения стойка ноги врозь гимнастическая палка на плечах – наклон вперед.
«Лук». Стоя спиной к гимнастической стенке, хватом за рейку на уровне плеч – сгибание-разгибание позвоночника в грудном и поясничном отделе.
«Обезьянка». Из положения стоя на 4-й рейке снизу лицом к гимнастической стенке, хватом двумя руками на уровне пояса – сгибание-разгибание ног.
«Силач». Из положения лежа на животе, гантели (1 кг) в стороны - разгибание в грудном отделе позвоночного столба с одновременным подниманием ног.
«Орел». Из положения лежа поперек гимнастической скамейки на уровне середины бедра, руки за голову – наклон вперед с последующим разгибанием в грудном и поясничном отделах с фиксацией положения.
«Замок». Из положения сед на полу, скрестив ноги – левая за спиной ладонью наружу, правая, согнутая в локтевом суставе на плече ладонью вовнутрь, пальцы в «замок». То же другой рукой.

Упражнения для коррекции кифолордической осанки

«Петушок». а) Стойка на одной с опорой боком о гимнастическую стенку, сгибание ноги в коленном суставе с захватом за голеностоп до касания ягодиц. То же на другой ноге; б) То же, из положения лежа на животе; в) То же, из положения лежа на животе со сгибанием обеих ног до касания ягодиц.
«Махи». Стоя боком у гимнастической стенки, держась за рейку на уровне пояса - мах ногой до касания ягодицы. То же стоя на другой ноге.
«Дровосек». Из положения стойки ноги врозь, руки в «замок» – взмах руками вверх и резкий наклон вперед.
«Книжка». Из положения сед ноги врозь – наклоны до касания лбом коленей.
«Рак». а) Из положения лежа на животе – поочередное поднимание прямых ног назад вверх; б) То же, из упора на коленях.
«Лодочка». Из положения лежа на животе, руки за спину – поднять голову, грудь, ноги, зафиксировать положение (покачаться «на лодочке»).
«Велосипед». Из положения лежа на спине, руки вдоль туловища ноги вверх – имитация движений велосипедиста.
«Ножницы». Из упора сидя сзади – скрещивание прямых ног.
«Цифры». Из положения лежа на спине ноги вверх – написание прямыми ногами цифр 1, 2, 3 не касаясь пола. После каждой цифры – отдых.
«Тяжелые ноги». а) Из положения лежа на спине набивной мяч (2 кг) между ног – согнуть ноги, приподняв до угла 45 градусов и медленно вернуться в исходное положение; б) То же, набивной мяч между лодыжками.

Упражнения для коррекции плоской спины

«Лодочка». Из положения лежа на животе, руки за спину – поднять голову, грудь, ноги, зафиксировать положение (покачаться «на лодочке»).
«Пловец». Из положения лежа на груди – брасс на груди (имитация движений рук, постепенно увеличивая амплитуду и темп движений, не касаясь руками пола).
«Ящерица». а) Из положения лежа на животе, подбородок на тыльной поверхности кистей, лежащих друг на друге, - руки на пояс, приподнимая голову и плечи, свести лопатки с фиксацией положения; б) То же, кисти плечам, за голову.
«Бокс». а) Из положения лежа на животе – имитация ударов.
«Рак». а) Из положения лежа на животе – поочередное поднимание прямых ног назад вверх; б) То же, из упора на коленях.
«Пушка». Из положения лежа на животе – толкание от себя набивного мяча (1, 2 кг).
«Угол». а) Из положения вис на гимнастической стенке – попеременное поднимание согнутых в коленных суставах ног; б) То же, но поднимание прямых ног; в) То же, но одновременное поднимание обеих ног.
«Свечка». а) Из положения лежа на спине – поочередное поднимание прямых ног; б) То же, но одновременное поднимание прямых ног; в) То же, с отягощением (набивным мячом) между лодыжками.
«Пистолетик». Стоя боком у гимнастической стенки, держась за рейку на уровне пояса – присесть на одной ноге, другая – вперед, встать, опираясь на стенку; То же на другой ноге.

1 2 3 4 5 6 7

	Рабочая программа по коррекции общего недоразвития речи у старших... Рабочая программа предназначена для обучения и воспитания детей старшего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи третьего...		Дошкольное образовательное учреждение «детский сад комбинированного... «Программа воспитания и обучения дошкольников с интеллектуальной недостаточностью»
	Российской федерации Инновационные методы и средства оценивания результатов обучения» Рабочая программа для аспирантов направления 44. 06. 01 Образование...		Рабочая программа Для старшей группы от 5 до 6 лет общеразвивающей... Особенности взаимодействия с семьями воспитанников (перспективный план работы). 21
	Рабочая программа по обучению английскому языку детей дошкольного возраста Данная программа является модифицированной, так как разработана на основе программы обучения дошкольников английскому языку «Английский...		И. А. Лыкова. Программа художественного воспитания, обучения и развития... Планируемые результаты освоения Программы
	Рабочая программа по развитию детей старшей дошкольной группы (Далее... Объем образовательной нагрузки и методическое оснащение стр. 15		Фгос во рабочая программа практики рабочая программа учебной практики...
	Фгос во рабочая программа практики рабочая программа учебной практики...		Программа воспитания и обучения в детском саду под ред. М. А. Васильевой,... Излучинского муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения детского сада комбинированного вида «Сказка»
	Рабочая программа по английскому языку для 8 класса составлена на... Рабочая программа предназначена для учащихся 8 класса и позволяет всем участникам учебно-воспитательного процесса получить представление...		Рабочая учебная программа по литературе для 10(з) класса разработана... Программа определяет общую стратегию обучения, воспитания и развития учащихся средствами учебного предмета в соответствии с целями...
	Рабочая программа по аглийскому языку 5-9 классы Данная рабочая программа разработана для обучения английскому языку на базовом уровне в 5-9 классах мбоу «Прохоровская гимназия»....		Что такое луг? Экологическая культура дошкольников может быть сформирована, если она тесно взаимодействует с природой. Основным содержанием экологического...
	Образовательная программа «Теория и методика обучения иностранным... I. Теоретические вопросы обучения студентов восточников англоязычному деловому дискурсу		Календарно-тематическое планирование по учебному предмету «Английский... Данная рабочая программа разработана для обучения английскому языку на базовом уровне в 5-9 классах мбоу «Шаховская сош». Рабочая...

Рабочая программа воспитания и обучения дошкольников

Похожие: