Тема: Подвижная игра «Колдунчики».
Цели: развитие ловкости, быстроты сообразительности, координации и произвольности
движений.
Место: спортивный зал, площадка, рекреация.
Ход занятия
1. Организационный момент.
Если хочешь быть умелым,
Быстрым, ловким, сильным, смелым,
Научись любить скакалку,
Мячик, обручи и скалку.
2. Введение в тему занятия.
Все хотят быть волшебниками и творить чудеса. Сегодня представляется небольшая возможность поколдовать. Давайте мы разучим очередную подвижную игру под названием «Колдунчики».
3. Знакомство с содержанием игры «Колдунчики».
- Слушайте внимательно содержание игры.
Среди играющих выбирается водящий - колдунчик. Он догоняет и осаливает играющих, которые должны стоять неподвижно, расставив ноги.
Правила игры: осаленных детей можно расколдовать, если один из игроков проползет у них между ногами.
4. Выход на площадку, в спортивный зал или рекреацию.
Построение.
Комплекс общеразвивающих упражнений. ОРУ №3 (в движении по кругу).
- Руки к плечам, круговые движения локтями вперед, назад (по 16 раз).
- Руки на пояс, движение локтями вперед-назад (16 раз).
- Бег по кругу (50 м).
-Ходьба на пятках, на носках, на внешней и внутренней сторонах стопы по 20 м. Шаг короткий.
- Бег приставным шагом левым боком вперед, правым боком вперед (по 50 м).
- Прыжки вперед на двух ногах, руки на пояс (25 м).
- Бег 50 м, ходьба 50 м.
5. Отработка игры «Колдунчики».
6. Итог занятия.
- Какую игру мы сегодня разучили?
- Понравилась вам быть колдунчиками?
- Кто был самым ловким КОЛДУНЧИКОМ?
7. Возвращение в кабинет.
Занятие № 14
Тема: Подвижная игра «Аисты».
Цели: развитие ловкости, быстроты реакции, произвольности движений.
Место: спортивный зал, площадка, рекреация.
Ход занятия
1. Организационный момент.
Продолжаем разучивать подвижные игры, которые помогают быть ловкими, сильными,
выносливыми.
Введение в тему занятия.
Послушайте стихотворение, в нем название игры.
Если аисты на крыше-
Значит, счастье в дом придет. Не шумите, тише, тише -
аистят семейство ждет.
(Показать предметную картинку.)
3. Знакомство с содержанием игры «Аисты».
Слушайте внимательно содержание игры.
Все изображают аистов и становятся в общий круг. Каждый аист должен свить (начертить
вокруг себя круг) себе гнездо диаметром 1 м. Водящий гнезда не имеет, он стоит в центре большого. По сигналу начинается игра. Все аисты поднимают правую ногу и стоят на левой ноге.
Водящий, прыгая на одной ноге, выбирает себе любое гнездо и прыгает в него. Как только в одном гнезде окажутся два аиста, они оба выскакивают из гнезда и скачут на одной ноге (разрешается ноги менять), огибая большой круг, один справа, другой слева (остальные в это время могут опустить ногу). Тот, кто вернется первым, занимает гнездо, а кто опоздает - становится водящим.
Правила игры: Больше двух раз одному и тому же игроку водить нельзя: если не успел занять
гнездо, он выбывает из игры, вместо него в игру вступает новый игрок.
4. Выход на площадку, в спортивный зал или рекреацию.
Построение.
Комплекс общеразвивающих упражнений. ОРУ №4.
- Построение в шеренгу. Потянулись, перевернулись с боку на бок, встали.
- Пробежались по площадке (1 мин.).
- Ноги на ширине плеч, руки внизу, шаг левой назад, руки вверх, прогнуться - вдох. Ногу приставить, руки вниз-выдох.(16 раз).
- Ноги врозь, руки вверху. Глубокое круговое вращение влево-вправо (8 раз).
- Прыжки на месте с двух. Имитируем скакалку (20 раз).
- Бег на месте или по площадке (30 сек.).
5. Отработка игры «Аисты».
6. Итог занятия.
- Какую игру мы сегодня разучили?
- Что приносят аисты в дом?
- Как нужно относиться к птицам?
7. Возвращение в кабинет.
Занятие № 15
Тема: Подвижная игра «Пчелы и медведи».
Цели: развитие навыков бега, умения ориентироваться в пространстве; тренировка навыков в координации движений.
Оборудование: гимнастические лестницы, Скамейки.
Место: спортивный зал.
Ход занятия
1. Организационный момент.
На этом занятии мы не только поиграем, но узнаем много полезного и интересного.
Поэтому настроились на работу.
2. Введение в тему занятия.
Как называется наша игра, вы узнаете, отгадав загадки:
а) Домовитая хозяйка
Полетела над лужайкой,
Похлопочет над цветком -
Он поделится медком. (Пчела)
б) Зимой спит, летом ульи ворошит. (Медведь)
(Показать предметные картинки.)
Пчелы приносят огромную пользу человеку. Они собирают мед, который очень вкусный и полезный при простудных и других заболеваниях. Вот потому и медведь, хозяин леса, очень любит ворошить пчелиные ульи и лакомиться медом. Часто медведям достается за то, что они воруют мед, ведь пчелы очень больно жалят своими тонкими жалами, но и укус пчелы так же полезен при некоторых заболеваниях. А игра называется «Пчелы и медвежата».
3. Знакомство с содержанием игры «Пчелы и медвежата»
Слушайте внимательно содержание игры.
Половина детей влезает на гимнастическую стенку - это «пчелы». По команде «Пчелы, за медом!» дети слезают со стенки и бегают по площадке. Тем временем «медведи» перелезают через скамейки и приближаются к летящим пчелам. По команде: «Медведи идут!», пчелы с жужжанием улетают в улей (вновь залезают на стенку). Медведи возвращаются обратно.
Правила игры: после двух-трех повторений дети меняются ролями.
ОМУ: на расстоянии 15-20 м от гимнастической стенки ставят в линию скамейки. По окончании игры руководитель среди пчел и медведей отмечает лучших.
Выход в спортивный зал.
Построение.
Комплекс общеразвивающих упражнений. ОРУ№5. - Руки вниз. 1 - руки в стороны, правую ногу назад на носок; 2 - основная стойка; 3-4 - то же левой ногой (4-6 раз).
- Руки на пояс. 1 - присесть, хлопнуть в ладоши над головой; 2 - исходное положение (6 раз). - Ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. 1 - мах правой ногой вперед, хлопнуть в ладоши под коленом; 2 - исходное положение, 3-4 - то же под левой ногой (5-6 раз).
- Ноги вместе, руки внизу, 1 - прыжком ноги врозь, руки в стороны; 2 - прыжком ноги вместе. - Сделать 6 прыжков (3-4 раза).
5. Отработка игры «Пчелы и медвежата».
6. Итог занятия.
- Какую игру мы сегодня разучили?
-Что развивает эта игра у детей?
-Кому понравилась эта игра?
7. Возвращение в кабинет.
Занятие № 16
Тема: Подвижная игра «Хитрая лиса».
Цели: развитие быстроты, ловкости, координации, воспитание честности, творческого воображения, умения себя вести в коллективе товарищей.
Место: спортивный зал, игровая площадка, школьная рекреация.
Ход занятия
1. Организационный момент.
Много мы разучили игр. А кто чаще всего бывают герои в них?
Введение в тему занятия.
Отгадайте, кто является хозяйкой нашей игры:
Хитрая плутовка,
Рыжая головка,
Хвост пушистый - краса!
А зовут ее... (Лиса)
(Показать предметную картинку.)
Скажите, пожалуйста, какими основными свойствами характера отличается лиса, судя по сказкам, героинями которых она является?
Вот так и называется игра, которую мы сегодня разучим
3. Знакомство с содержанием игры «Хитрая лиса».
Слушайте внимательно содержание игры.
На одной стороне площадки проводится линия - «дом лисы». Играющие располагаются по кругу на расстоянии одного шага друг от друга. Ведущий предлагает играющим закрыть глаза и, обходя круг за спинами детей, дотрагивается до одного из играющих, который и становится «хитрой лисой». Затем детям предлагается открыть глаза и внимательно посмотреть, кто из них хитрая лиса, не выдаст ли она себя чем-нибудь? Играющие три раза спрашивают хором: «Хитрая лиса, где ты?» При этом все смотрят друг на друга. Когда все играющие (в том числе и хитрая лиса) в третий раз спросят: «Хитрая лиса, где ты?», хитрая лиса быстро выходит на середину круга, поднимает руки вверх и говорит: «Я здесь». Все играющие разбегаются по площадке, а хитрая лиса их ловит. После того как лиса поймает двух-трех человек, ведущий говорит: «В круг!» Играющие снова образуют круг, и игра возобновляется.
Правила игры: играющие не могут разбегаться из круга раньше слов лисы: «Я здесь».
ОМУ: границы площадки должны быть оговорены заранее. После окончания игры нужно отметить лучшую лису
4. Выход в спортивный зал, игровую площадку или школьную рекреацию.
Построение.
Комплекс общеразвивающих упражнений. ОРУ № 1.
- Руки опущены вдоль туловища. 1-2 - руки вверх, подняться на носки; 3-4 - вернуться в исходное положение (6-8 раз).
- Руки на пояс. 1 - поворот туловища вправо, 2 - исходное положение, 3-4 - то же в другую сторону (6-8 раз).
- Руки на пояс. 1-2 - присесть, руки вперед, 3-4 - выпрямиться, исходное положение (6-8 раз).
- Ноги на ширине плеч, руки на пояс. 1 - руки в стороны, 2 - наклон вперед-вниз, 3 - выпрямиться, руки в стороны, 4 - исходное положение (6-8 раз).
- Руки на пояс. Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с ходьбой. 20 подпрыгиваний (3-4 раза).
5. Отработка игры «Хитрая лиса».
6. Итог занятия.
- Какую игру мы сегодня разучили?
-Что развивает эта игра у детей?
- Кто был самой хитрой лисой?
7. Возвращение в кабинет.
Занятие № 17
Тема: Подвижная игра «Ловишки с приседаниями».
Цели: Разучивание новой игры; развитие быстроты реакции, произвольности движений; воспитание терпеливости, уважения к другим.
Оборудование: призы.
Место: спортивный зал, игровая площадка, школьная рекреация
Ход занятия
1. Организационный момент.
От всех прошу внимания,
Предстоят соревнования.
Я за всеми наблюдаю
Самых лучших выбираю.
Самым внимательным, быстрым и ловким в конце урока будет приз!
2. Введение в тему занятия.
А знаете ли вы игру «Ловишки с приседаниями»? Давайте сегодня мы ее попробуем разучить. Она очень простая, но интересная.
3. Знакомство с содержанием игры «Ловишки с приседаниями»,
Слушайте внимательно содержание игры.
Выбирают водящего - ловишку. По сигналу «Раз, два, три - беги!» игроки разбегаются по
площадке, а ловишка старается их поймать (коснуться рукой).
Правила игры: нельзя ловить того, кто успел присесть и дотронуться рукой до земли.
ОМУ: когда будет поймано определенное число детей, выбирают нового ловишку, и игра
продолжается.
4. Выход в спортивный зал, игровую площадку или школьную рекреацию.
Построение.
Комплекс общеразвивающих упражнений. ОРУ №2 (с малым мячом).
- Мяч в левой руке. 1-2 - руки вверх, передать мяч в правую руку, 3-4 - опустить руки вниз в исходное положение (6-8 раз).
- Мяч в левой руке. 1 - руки в стороны, 2 - наклон вперед-вниз, переложить мяч в правую руку, 3 - выпрямиться, руки в стороны, 4 - вернуться в исходное положение (8 раз).
- Мяч в правой руке внизу. 1 - руки в стороны, 2 - присесть, мяч переложить в левую руку, 3 -встать, руки в стороны, 4 - вернуться в исходное положение (8-10 раз).
- Сидя на пятках, мяч в правой руке. 1-4 - наклон вправо, прокатить мяч от себя, 5-8 - вернуться в исходное положение. То же в другую сторону, влево (по 3 раза в каждую сторону).
- Ноги вместе, мяч на полу. Прыжки на двух ногах вокруг мяча вправо и влево в чередовании с
ходьбой (3-4 раза).
5. Отработка игры «Ловишки с приседаниями».
6. Итог занятия.
Награждение.
7. Возвращение в кабинет.
Занятие № 25
Тема: эстафета «Веселые старты».
Цель: провести эстафету «Веселые старты», развивать ловкость, координацию движений, быстроту реакции на команду, воспитание чувства коллективизма.
Ход урока:
Подготовительная часть
Организационный момент
Построение в шеренгу.
Сообщение темы и цели.
Комплекс ОРУ.
Комплекс упражнений «Лошадки».
1. Лошадки шагают. Ходьба на месте с высоким подниманием коленей, хорошо оттягивая носки, спина прямая.
2. Лошадки бегут галопом. Бег, прыгая с ноги на ногу.
3. Лошадки бегут рысью. Легкий бег.
4. Стройные лошадки, и.п. - о.с., 1-2 - подняться на носки, руки за голову, локти отвести назад, прогнуться, 3—4 - опуститься на всю ступню. Руки вниз.
Ловкие лошадки, и.п. - встать на колени, руки вверху, 1-2 - сесть на пол слева, руки в правую сторону, 3-4 - стать на колени, руки вверх, посмотреть на них. То же в левую сторону.
Гибкие лошадки, и.п. - сесть на пятки, ноги вместе, носки оттянуты, руки вытянуты вперед. Грудью касаться коленей, 1-2 - прижимаясь грудыо к полу, спину прогнуть, проскользить вперед до упора на прямые руки, прогнуться, 3-4 - обратным движением возвратиться в и.п.
Резвые лошадки, и.п. — упор стоя на коленях, 1-2 - выпрямить ноги, принять положение упора согнувшись, 3-4 - и.п.
Быстрые лошадки, и.п. - о.с.
Бег на месте с высоким подниманием бедра.
Ходьба с постепенным снижением темпа.
Основная часть.
Проведение эстафеты «Веселые старты».
«Перенос мячей».
10 теннисных, а лучше малых резиновых мячей лежат в кругу. В 10-15 м от него чертятся еще два круга диаметр м : м, в каждом из которых располагается по одному участнику от каждой команды. По команде оса участника устремляются к кругу с мячами и, захватив руками как можно больше мячей переносят их в свой круг, после чего бежит следующий участник. Участники выполняют перебежки до тех пор, пока не перенесут все мячи.
Побеждает та команда, которая перенесет больше мячей.
«Достань».
Исходное положение — носки и пятки вместе, руки соединены за спиной (кисть одной захватывает запястье другой). Приседая, игроки должны, не сходя с места и не опираясь руками о пол, поднять находящийся возле пяток малый мяч (шайбу, кубик) и положить в корзину.
Побеждает команда, которая из 5 попыток добьется успеха большее количество раз.
«Подбери мяч».
В круг диаметром 1 м становится участник с малым мячом в руках. Сзади него лежат 5-10 теннисных мячей. По сигналу участник подбрасывает мяч и, пока тот находится в воздухе, поворачивается и поднимает как можно больше мячей, затем, не выходя из круга, ловит подброшенный мяч. Побеждает команда, которой удастся подобрать большее количество мячей.
«Посадка картофеля».
Каждая команда строится в колонну. Между колоннами раскладывают 5 малых гимнастических обручей в 2 ряда.
В руках у детей, стоящих первыми в колоннах, корзины с теннисными мячами. По команде первые номера каждой команды кладут в каждый обруч по одному теннисному мячу, бегут в колонну ко вторым участникам эстафеты и передает им корзину. Следующий участник быстро собирает все мячи и передает корзину с мячами и т.д.
Побеждает команда, у которой меньше штрафных очков.
«Эстафета».
Команды строятся в шеренги. Перед ними проводится общая линия старта. Впереди, за 15-20 м, ставятся в ряд три городка на расстоянии 1,5 м один от другого. Первые номера от каждой команды встают за линией начала бега. По команде «Марш!» они выбегают вперед, а следующие по порядку бегуны от каждой команды занимают их места на старте. Выбежавшие, достигнув своих городков, обегают их с правой стороны и, возвращаясь обратно, касаются правой рукой правой ладони очередных игроков своей команды, после чего занимают свои места в шеренге. Очередные игроки выбегают вперед, повторяя действия первых игроков.
«Делайте, пожалуйста».
Участники строятся в шеренгу лицом к ведущему. Ведущий, подавая команды, сопровождает их показом физических упражнений. Участники должны выполнять упражнения в том случае, если ведущий, подавая команду «делайте...», произносит слово «пожалуйста». В противном случае команде начисляется штрафное очко за каждого нарушившего это условие. Жюри подсчитывает количество ошибок в каждой команде и после 5 минут игры подводит общий итог соревнования. Побеждает команда, у которой меньше штрафных очков.
«Метание мешочков».
Около одной из сторон площадки проводится линия шириной 10 м, отмеченная у концов флажками. Впереди, на расстоянии 5 м от этой линии, параллельно проводится еще одна линия, а дальше через каждый метр обозначаются еще 15-20 контрольных линий. Очередной участник встает за линию с флажками (на равном расстоянии один от другого) и получает три мешочка с песком размером 15-20 см по 200 г каждый. По команде ведущего из положения стоя участник бросает с места мешочки один за другим как можно дальше. За сколько метров от начальной черты упадет мешочек, столько очков и получает метатель.
Заключительная часть.
Построение в шеренгу.
Подведение итогов эстафеты.
Организованный уход в класс.
Занятие № 26
Тема: Подвижная игра «Совушка»
Цель: Познакомить учащихся с русской народной игрой «Совушка», развивать быстроту реакции, внимания, воспитание выносливости.
Ход урока:
Организация учащихся.
Выход на спортивную площадку.
Разминка.
«На параде». Ходьба на месте с высоким и широким взмахом рук, подниманием бедра. «Вертолет». И.п. - руки в стороны. Повороты туловища влево, вправо.
«Качается высокая березка». И.п. - руки вверх. Нет ветра - дерево тянется вверх к солнцу, растет. Дует ветер - твердо стоять на ногах, «березка» наклоняется влево, вправо. «Великаны и карлики». Приседаем, руки на колени - карлики, руки вверх - великаны. «Зайчики». Прыжки вправо, влево, вперед, назад.
Разучивание русской народной игры «Совушка».
Героя нашего сегодняшнего урока вы узнаете из загадки.
Ночь, как смоль, черным-черна.
Серой птице не до сна:
Меж кустов, как тень, скользит,
Караулит, кто не спит.
Ловит шорох чутко.
А как крикнет, станет жутко.
Вздрогнет спящая трава.
Это ухает... (сова)
Совы ведут ночной образ жизни: днем спят, а ночью охотятся на мышей, полевок, насекомых. У сов острый слух и зрение. Летают совершенно бесшумно. За ночь одна сова вылавливает 7-8 мышей! Ни одна кошка не может соперничать с совой.
По сигналу ведущего «День» дети, изображающие жучков, бабочек, лягушек, двигаются по площадке, залезают на гимнастическую стенку, прыгают. По сигналу «Ночь наступила» ребята останавливаются, а совушка вылетает на охоту. Заметив пошевельнувшегося игрока, совушка берет его за руку и уводит в свое гнездо. После трех пойманных совушку нужно менять.
Подвижные игры на воздухе по выбору учащихся.
Итог урока.
Домашнее задание: выучить правила игры «Совушка».
Занятие № 27
Тема: Подвижная игра «Мышеловка»
Цель: познакомить с правилами игры «Мышеловка», разучить игру, развивать быстроту реакции, произвольности движений, воспитывать коллективизм.
Ход урока:
Организация учащихся.
Выход на спортивную площадку.
Разминка. Игровые имитационные упражнения.
«Лошадка». И.п. - руки на поясе. Ходьба на месте, высоко поднимая колени. При сгибании ноги носок должен быть опущен. Спину и голову держать прямо, локти развести.
«Пружинка». И.п. - ноги слегка расставлены, 1 - глубокий присед, опираясь ладонями на колени, 2 - встать, руки вниз.
«Насос». И.п. - широкая стойка, 1 - наклон влево, левая рука скользит по ноге вниз, правая, сгибаясь, скользит по телу вверх, 2 - и.п., 3-4 - то же в другую сторону.
«Кенгуру». И.п. - стойка с сомкнутыми носками, руки в стороны. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. После прыжков перейти на ходьбу.
Разучивание игры «Мышеловка»
Сегодня мы разучим новую игру. Героев этой игры вы узнаете из загадки:
Маленький шарик
Под лавкой шарит (Мышь.)
Наша игра называется «Мышеловка».
Знакомство с правилами игры.
Игроки делятся на две неравные группы. Меньшая образует круг - «мышеловку». Остальные - мыши. Они находятся за кругом. Дети, изображающие мышеловку, берутся за руки и идут по кругу, приговаривая:
Ах, как мыши надоели:
Все погрызли, все поели.
Ну, дождетесь же, плутовки,
Доберемся мы до вас.
Вот построим мышеловки,
Переловим всех за раз!
По окончании стихотворения игроки останавливаются и поднимают сцепленные руки. Мыши вбегают в мышеловку и тут же выбегают с другой стороны. По сигналу ведущего «Хлоп!» игроки, стоящие в кругу, опускают руки и приседают. Мышеловка считается захлопнутой. Мыши, не успевшие выбежать из круга, считаются пойманными. Они становятся в круг, увеличивая размеры «мышеловки», и игра повторяется. Когда поймана большая часть мышей, дети меняются ролями, и игра продолжается.
Повторение игры 2 – 3 раза
Подвижные игры по выбору учащихся.
Итог урока.
Домашнее задание: повторить игру с друзьями и соседями.
Занятие № 28
Тема: Подвижная игра «Пустое место»
Цель: познакомить учащихся с правилами игры «Пустое место», разучить игру, повторить изученные ранее игры, развивать ловкость, координацию движений, воспитывать умения действовать в команде.
Ход урока:
Организация учащихся.
Выход на спортивную площадку.
Разминка.
«Потягушки». И.п. - ноги на ширине плеч, ладони за голову, локти вперед, 1-2 - отвести локти назад, туловище выпрямить, 3-4 - вернуться в исходное положение.
«Бантики». И.п. - ноги на ширине плеч, руки за спиной, 1 - повернуть туловище налево, 2 - то же направо не останавливаясь, в и.п.
«Кукла». И.п. - основная стойка, 1-4 повернуться на 360 градусов через левое плечо, переступая прямыми ногами, 5-8 - то же через левое плечо.
«Ветер елочки качает». И.п. - ноги на ширине плеч, руки в стороны, 1-2 - наклоны влево, 3-4 - то же вправо, не останавливаясь, в и.п.
«Большие птицы летят». И.п. - основная стойка, 1 - руки вверх, подняться на носках, 2 - вернуться в исходное положение.
«Попрыгунчики-воробушки». И.п. - руки на пояс. Прыжки на месте на двух ногах с переходом на ходьбу.
Разучивание игры «Пустое место».
Сегодня у нас необычная игра. Она называется «Пустое место». Я уверена, что игра вам очень понравится, потому что это очень зажигательная, подвижная и эмоциональная игра.
Перед началом игры игроки выстраиваются по кругу. По сигналу руководителя водящий бежит по кругу, дотрагиваясь до кого-нибудь из играющих, и после этого продолжает бежать около круга в ту или другую сторону. Игрок, которого он коснулся, бежит около круга в обратную сторону, стремясь быстрее водящего прибежать на свое место. Кто из них раньше займет пустое место, тот там и становится, а оставшийся без места водит. Водящий имеет право коснуться рукой только того игрока, которого он вызывает на соревнование в беге. Когда играющие обегают круг, никто не должен им мешать. Нельзя вызывать на соревнование в беге одних и тех же игроков.
Повторение правил игры. Проигрывание игры 2-3 раза.
Повторение подвижной игры «Мышеловка».
Итог урока.
Домашнее задание: подобрать варианты игры «Пустое место».
Занятие № 29
Тема: Подвижная игра «Карусель»
Цель: познакомить учащихся с правилами игры «Карусель», воспитание интереса к занятиям физкультурой и споротом, развитие двигательной активности учащихся, воспитание культуры общения учащихся.
Ход урока:
Организационный момент.
Сообщение темы и цели урока.
Работа над темой урока.
Подготовительная часть.
Построение в шеренгу.
Комплекс ОРУ на месте.
«Вырастим большими».
И.п. - основная стойка. Потягивание на носках с подниманием рук вверх и опусканием и и.п.
Мы становимся все выше,
Достаем руками крыши.
На два счета поднялись,
Три, четыре - руки вниз!
«Клен».
И.п. - ноги на ширине плеч, руки за голову. Наклоны туловища вправо и влево. Ветер тихо клен качает,
Вправо, влево наклоняет.
Раз - наклон и два - наклон,
Зашумел листвою клен!
«Лесорубы».
И.п. - ноги на ширине плеч, руки вверху, пальцы в «замок». Наклоны вперед с глубоким выходом (все хором произносят «Бах!»).
Лесорубами мы стали,
Топоры в руки взяли И, руками сделав взмах,
По колену сильно - бах!
«Ванька-встанька».
И.п. - основная стойка. Присесть, руки положить на колени, голову опустить. Ванька-встанька!
Приседай-ка!
Непослушный ты какой,
Нам не справиться с тобой!
Основная часть.
Отгадайте загадку:
На олене, на коне Хорошо кататься мне!
Не по тундре, не по лугу
- Еду я по чудо-кругу.
Я скачу, я лечу,
Я в восторге хохочу! (Карусель)
Что такое карусель?
Кто катался на карусели?
Кто расскажет о принципе работы каруселей?
Знакомство с правилами игры.
Играющие становятся в круг. На земле лежит веревка, образующая кольцо (концы веревки связаны). Вы поднимаете веревку с земли и, держась за нее правой (или левой) рукой, ходите по кругу со словами:
Еле-еле, еле-еле
Завертелись карусели,
А потом кругом,
А потом кругом-кругом,
Все бегом, бегом, бегом.
Сначала вы двигаетесь медленно, а после слова «бегом» - бежите.
По команде «Поворот!» быстро берете веревку другой рукой и бежите в противоположную сторону:
Тише, тише, не спишите!
Карусель остановите.
Раз и два, раз и два,
Вот и кончилась игра!
Карусель постепенно замедляет движение и с последними словами останавливается. Вы кладете веревку на землю и разбегаетесь по площадке. По сигналу вновь спешите сесть на карусель, т.е. взяться рукой за веревку, и игра возобновляется.
Правила: занимать места на карусели можно только до третьего сигнала.
Опоздавший на карусели не катается.
Повторение ранее изученной игры «Пустое место».
Самостоятельные игры детей.
Заключительная часть.
Построение в шеренгу.
Подведение итогов.
Организационный уход в класс.
Занятие № 30
Тема: Подвижная игра «Кто быстрее?»
Цель: познакомить учащихся с игрой « Кто быстрее?», развитие быстроты реакции и, внимания, воспитание чувства ответственности, дисциплины.
Ход урока:
Построение в шеренгу.
Организационный момент.
Сообщение темы и цели урока.
Подготовительная часть.
Комплекс ОРУ.
«Помощники.»
Дружно помогаем маме,
Мы белье полощем сами.
Раз, два, три, четыре
Потянулись, наклонились (3 раза).
Хорошо мы потрудились.
(1-2 - стойка на носках, руки вверх (потянулись), 3-4 - наклон вперед, покачивание руками вправо и влево.)
«Веселые прыжки».
Раз, два, - стоит ракета (руки вверх).
Три, четыре - самолет (руки в стороны).
Раз, два - хлопок в ладоши,
А потом на каждый счет.
Раз, два, три, четыре
- Руки выше, плечи шире Раз, два, три, четыре (3 раза),
И на месте походили.
(стойка ноги врозь, руки вверх, хлопок в ладоши; стойка руки в стороны.)
При ходьбе на месте произносятся слова:
Как солдаты на параде,
Мы шагаем ряд за рядом.
Левой - раз, левой - раз.
Посмотрите все на нас.
Основная часть.
Повторение правил поведения во время игры на спортивной площадке.
Знакомство с игрой «Кто быстрее?».
Играющие выбирают водящего. Игроки, построенные в шеренгу, рассчитываются на первого, второго, третьего и четвертого. Каждый должен запомнить свой номер. Второй, третий и четвертый номера образуют кружок, а первый находится в середине кружка. Водящий стоит между кружками.
Водящий говорит: «Первые номера ко мне!». Первые номера выбегают из кружков и встают в колонну по одному за водящим. Колонна движется за водящим по залу в различных направлениях. Игроки, образующие кружки, стоят на месте, ритмично поднимая соединенные руки вверх и вниз. По сигналу руководителя первые номера разбегаются и стараются встать в любой из кружков. Водящий также старается попасть в один из кружков. Игрок, оставшийся без кружка, становится водящим. В середину встают вторые номера, и игра начинается сначала; затем третьи и т.д.
Игроки, идущие в колонне за водящим, имеют право разбегаться только после сигнала. Игрокам, стоящим в кружках, не разрешается препятствовать движению средних игроков.
Разучивание игры.
Проигрывание игры «Кто быстрее?».
Повторение ранее изученных игр по выбору учащихся.
Заключительная часть.
Построение в шеренгу.
Игра «Класс, смирно!».
Ученики строятся в одну шеренгу. Учитель, стоя лицом к играющим, подает команды. Ученики должны выполнять команды только в том случае, если перед командой будет сказано слово: «Класс!». Если э то слово отсутствует, то реагировать на команду не надо. Допустивший ошибку, делает шаг вперед и продолжает играть.
Подведение итогов. Организованный уход в класс.
Занятие № 31
Тема: Подвижная игра «Конники-спортсмены»
Цель: познакомить учащихся с правилами игры «Конники-спортсмены», развитие внимания, быстроты движения, совершенствование физического развития и двигательной подготовленности, укрепление здоровья.
Ход урока:
Подготовительная часть.
Построение в шеренгу.
Организационный момент.
Сообщение темы и цели урока.
Комплекс ОРУ в движении «Мишка на прогулке».
Ученики идут в колонне по одному.
Миша шел, шел, шел,
Землянику нашел.
Он присел, землянику съел,
Поднялся и опять идти собрался.
Обычная ходьба с последующим переходом на ходьбу «гусиным шагом» и возвращением в первоначальное положение.
Дети продолжают идти в колонне по одному.
Миша шел, шел, шел,
К тихой речке пришел.
Сделал полный поворот,
Через речку пошел в брод.
Ходьба с поворотом на 360° с переходом на ходьбу с высоким подниманием колен.
Дети продолжают идти в колонне по одному.
Миша шел, шел, шел,
На лужайку пришел.
Он попрыгал на лужайке
Быстро, ловко, словно зайка.
Прыжки на обеих ногах с продвижением вперед.
Основная часть.
Повторение правил поведения на спортивной площадке.
Знакомство с правилами игры «Конники-спортсмены».
Раз, два, три, четыре,
Меня грамоте учили:
И читать, и писать,
И на лошади скакать.
На попу в метре от стен и таком же расстоянии один от другого раскладываются кружки и квадраты. Их должно выть меньше числа играющих на три. Ученики, став левым боком к центру, передвигаются вперёд по кругу. Имитируется выездка спортивных лошадей. Учитель подаёт команды:
«Шаг коня» - ученики, согнув руки в локтях, ладони вниз, высоко поднимают колени, доставая ими до ладоней;
«Поворот» - повернувшись кругом, продолжают движение в противоположную сторону;
«На рысь» - бегут;
«Шаг коня» - переходят на ходьбу;
«По местам!» - все разбегаются, стараясь занять кружок или квадрат.
Оставшиеся без места проигрывают.
Разучивание игры.
Проигрывание игры «Конники-спортсмены».
Повторение ранее изученных игр:
Игра «Пустое место»;
Игра «Кто быстрее».
Самостоятельные игры детей.
Заключительная часть.
Построение в шеренгу.
Игра «Класс, внимание!».
Ученики строятся в одну шеренгу. Учитель, стоя лицом к играющим, подает команды. Ученики должны выполнять команды только в том случае, если перед командой будет сказано слово «Класс!». Если это слово отсутствует, то реагировать на команду не надо. Допустивший ошибку, делает шаг вперед и продолжает играть.
Подведение итогов.
Организованный уход в класс.
Занятие № 32
Тема: Подвижная игра «Лягушата и цапля»
Цель: познакомить учащихся с игрой «Лягушата и цапля», укрепление физического и психического здоровья учащихся.
Ход урока:
Организационный момент.
Сообщение темы и цели урока.
Подготовительная часть.
Игра «Быстро встать в колонну».
Ученики разбегаются по всей площадке, собирают на полу жетончики с номерами. Учитель произносит команду: «Быстро встать в колонну!». Дети спешат занять свои места согласно тем цифрам, которые имеются на их жетонах, по порядку (по возрастанию, по убыванию; слева - четные, справа - нечетные).
Комплекс ОРУ в колонне по одному в движении «Тик-так»:
На четыре шага руки в стороны и вверх, на четыре шага - в стороны и вниз.
Руки согнуты в локтях, ладонями вниз. Ходьба, высоко поднимая колени (касаться коленями ладоней).
Руки за спиной. Ходьба, поворачивая туловище в сторону выставляемой вперед ноги.
Ходьба выпадами, широко размахивая руками.
Ходьба с хлопками в ладони: под правую ногу хлопок сзади внизу, под левую - впереди вверху.
Прыжки на обеих ногах с продвижением вперед.
Основная часть.
Отгадайте загадку:
Длинным клювом тонким
Схватит лягушонка.
Капнет с клюва капля.
Кто же это?... (Цапля)
Правильно. К какой группе животных относится цапля?
Где живет цапля7
Чем питается?
А к какой группе животных относятся лягушки?
Где они живут?
Чем питаются7
Знакомство с правилами игры «Лягушата и цапля».
Цапля-птица, цапля-птица,
Что тебе ночами снится?
Мне? Болотные опушки.
А еще?
Еще? Лягушки!
Их ловить - не изловить...
Вот и все! Тебе водить!
Четверо играющих располагаются по углам большого квадрата и соединяют в своих руках концы длинных скакалок, держа их на высоте 25-30 см от земли. Место, ограниченное скакалками, - «болото». В «болоте» живут «лягушата», которых изображают остальные играющие, кроме одного, выделенного водящим. Водящий - «цапля». Цапля находится в своем «доме», на расстоянии нескольких шагов от болота. По указанию учителя водящий, изображая цаплю, идет к болоту, высоко поднимая колени («шаг цапли»), при этом он поднимает одну руку вверх, сгибая кисть (голова и клюв цапли), а другую руку сгибает сзади (хвост цапли). Перешагнув через веревочку, цапля оказывается в болоте. Лягушки, спасаясь от цапли, выскакивают из болота и перепрыгивают через веревочку (скакалку). Цапля своим клювом (пальцами вытянутой руки) «хватает» лягушонка, не успевшего выпрыгнуть из болота, и «уносит» его к себе в дом (т.е. касается края одежды одного из игроков и вместе с ним уходит на место, где обозначен условный дом цапли). Когда цапля находится дома, лягушки снова прыгают в болото, перепрыгивая через веревочку. Пойманная цаплей лягушка отпускается и возвращается в болото. Игра продолжается дальше в таком же порядке. Наиболее ловким лягушатами считаются те, которые ни разу не побывали в клюве цапли.»
Лягушонок, не перепрыгнувший через веревочку при выскакивании из болота, считается пойманным цаплей. Цапля за один раз может схватить только одного лягушонка. Разучивание игры.
Проигрывание игры «Лягушата и цапля».
Игра «Кот и мышь».
Самостоятельные игры детей.
Заключительная часть.
Построение в шеренгу.
Игра «Запрещенное движение».
Учитель предлагает детям выполнять за ним все движения, кроме запрещенного (например, руки на пояс). Кто выполнит запрещенное движение, делает шаг вперед.
Подведение итогов.
Организованный уход в класс.
Занятие № 33
Тема: Подвижная игра «Карлики и великаны»
Цель: познакомить учащихся с игрой «Карлики и великаны», развитие внимания, сообразительности, творческого воображения, формирование культуры здоровья учащихся.
Ход урока:
Подготовительная часть.
Построение в шеренгу.
Организационные указания учителя.
Комплекс ОРУ в движении «На лугу».
Ходьба с подниманием руки вверх и опусканием вниз, хлопки.
Только в лес мы все зашли,
Появились комары.
Руки вверх - хлопок над головой,
Руки вниз - хлопок другой.
Ходьба на внешней и внутренней стороне ступни с покачиванием влево, вправо. Дальше по лесу шагаем
И медведя мы встречаем.
Руки за голову кладем И вразвалочку идем.
Прыжки с ноги на ногу по «камешкам».
Снова дальше мы идем,
Перед нами водоем.
Прыгать мы уже умеем,
Прыгать будем мы смелее:
Раз-два, раз-два –
Позади уже вода.
Бег («ручеек») между разложенными на полу предметами («камешками»).
День и ночь бегу, бегу,
Отдохнуть бы - не могу!
Если мне остановиться,
Ручей может испариться.
Ходьба с подниманием рук.
Мы шагаем, мы шагаем,
Руки выше поднимаем,
Голову не опускаем,
Дышим ровно, глубоко.
Наклоны вперед, руками коснуться пола, выпрямиться, поднять руки вверх.
Вдруг мы видим: у куста
Выпал птенчик из гнезда.
Тихо птенчика берем
И назад в гнездо кладем (бег на носках).
Впереди из-за куста.
Смотрит хитрая лиса.
Мы лисицу обхитрим,
На носочках побежим (прыжки на двух ногах).
Зайчик быстро скачет в поле.
Очень весело на воле.
Подражаем мы зайчишке,
Непоседы-ребятишки (наклоны вперед в движении).
На полянку мы заходим,
Много ягод там находим.
Земляника так душиста,
Что не лень нам наклониться.
Основная честь.
Кто такие карлики?
Кто такие великаны?
В каких произведениях художественной литературы мы можем встретить карликов и великанов?
В каких сказках вы читали о карликах и великанах?
Знакомство с правилами игры «Карлики и великаны».
По команде учителя «Великаны» игроки должны выпрямиться, подняться на носки как можно выше, по команде «Карлики» - присесть как можно ниже.
Варианты заданий для «великанов»: а) на носки, руки вверх; б) подпрыгнуть как можно выше;
в) руки за голову, на пятки.
Варианты заданий для « карликов»: а) присесть, руки на пол; б) сесть на пол, руки за спину; в) упор присев.
Правила: выигрывает игрок, не допустивший ошибок при выполнении команд. Разучивание игры «Карлики и великаны».
Проигрывание игры.
Игра «Лягушата и цапля».
Самостоятельные игры детей.
Заключительная часть.
Игра « Построились».
Под музыку ученики гуляют по залу, ведущий выключает музыку, дети все замирают на месте, звучит команда ведущего:
Построились в шеренгу по росту!
Все выполняют команду под счет до 10.
Далее игра продолжается: построение по алфавиту, по длине волос, длине рукава одежды, по длине брюк, по цвету одежды от светлого до темного, по цвету глаз от темного до светлого и т.д.
Подведение итогов.
Организованный уход в класс.
«Обыкновенные жмурки»
Считалкой выбирают ведущего и завязывают ему глаза платком. Он – жмурка. После этого, жмурку отводят в центр комнаты или игровой площадки. Перед тем как начать игру, жмурку поворачивают вокруг себя несколько раз и ведут с ним диалог. Например, такой:
—Где стоишь?
—Где на мосту!
—Что пьешь?
—Квас!
—Лови мышей, а не нас!
После этих слов все игроки разбегаются по площадке, а жмурка должен их ловить. Игроки стараются ходить неслышно, уворачиваются от жмурки, приседают, могут проходить мимо водящего на четвереньках и т.д. Самые ловкие и смелые, могут подойти к водящему совсем близко, легонько похлопать его по плечу или сказать что-нибудь. Например «Я тут!» или «М-я-я-у». Что-то выкрикивать, находясь на большом расстоянии от жмурки, не разрешается. Водящему мало поймать игрока. Он еще должен, не снимая повязки, его узнать. Тот, кто пойман и угадан, становиться новым жмуркой.
При всей простоте у подвижной игры «Жмурки» есть довольно точные правила. Границы территории, на которой проходит игра, четко и заранее оговариваются. Выбегать игрокам за них нельзя. Если за эти границы выходит водящий-жмурка, то игроки кричат ему «Огонь! Горишь!». Точно так же предупреждают жмурку, если он подошел слишком близко к какому-нибудь предмету и рискует удариться. Но словом «Огонь!» нельзя обманывать жмурку, отвлекая от игрока, попавшего в трудное положение.
Русская народная подвижная игра в жмурки «Слепой козел»
Правила игры точно такие же, как в обыкновенных жмурках. Меняется лишь прелюдия к игре.
После того как выбрали водящего и завязали ему глаза, жмурку подводят к входной двери (или месту, которое дверь будет символизировать – где-то на границе игровой площадки). Жмурка стучит в дверь. Между ним и игроками происходит такой диалог:
Дети: «Кто там?»
Водящий: «Слепой козел»
Дети хором ему отвечают:
Козел слепой.
Не ходи к нам ногой.
Иди в кут,
Где холсты ткут,
Там тебе холстик дадут!
Водящий опять стучит в дверь.
Дети : «Кто там?»
Водящий: «Дядька Апанас!»
Дети: «Дядька Апанас, лови шибче нас!»
После этого все дети разбегаются. Жмурка старается их поймать и узнать.
Русская народная подвижная игра «Жмурки с колокольчиком»
Все дети встают в круг и берутся за руки. Таким образом ограничивается игровое пространство. Считалкой выбирают сначала жмурку, а потом того, кого он будет ловить. Жмурке завязывают глаза и ставят в середину круга. Второму ребенку дают в руки колокольчик.
Все дети хором говорят:
Первенчики, другеньчики,
Звенят, звенят бубенчики!
Один, два, три,
Не зевай, лови!
После этих слов игра начинается. Ориентируясь на звук колокольчик, в который должен постоянно звенеть убегающий ребенок, жмурка ловит его. Затем выбирают новую пару и игра повторяется. При этом можно уже не считаться, а поручить и выбор жмурке.
Можно играть и в две-три пары одновременно, если в игре принимает участие большое количество народу. Причем правила можно усложнить. Например, одна пара – с колокольчиком, вторая с трещоткой, а третья с дудочкой. Каждый жмурка должен поймать ребенка именно со «своим» музыкальным инструментом.
Для игры в обычной квартире, очень хорошо подходит такой вариант этой подвижной игры, как Жмурки на месте. В этом случае, игроки в самом начале игры разбегаются и замирают. А жмурка их ловит.
«Кот и мышь»
Играющие перед началом игры выбирают кошку и мышку, берут друг друга за руки и встают в круг. Кошка стоит за кругом, мышка — в круге. Кошка старается войти в круг и поймать мышку, но играющие закрывают входы перед ней. Она старается подлезть под ворота, играющие приседают и не пропускают ее в круг.
Когда наконец кошка проберется в круг, дети сразу же открывают ворота и мышка выбегает из круга. А кошку они стараются из круга не выпускать. Если же кошка поймает мышку, то они встают в круг, а играющие выбирают новых кошку и мышку.
|
