Учебная программа для подготовки альпинистов утверждены Правлением фар
|
Скачать 1.45 Mb.
|
|
Всего часов: 11 30 41 Программа спортивной подготовки для спортивного мастерства. Тема 4.1.1 Повторение темы 3.2.17. Тема 4.1.2 Повторение темы 3.2.18. Тема 4.1.3 Повторение темы 3.2.19. Тема 4.1.4. Решение ситуационных задач – 1 час теоретических занятий и 2 часа практики. Продолжение решения ситуационных задач по темам 3.3.39 и решение задач по организации страховки. Тема 4.1.5. Организация страховки и самостраховки, приемы динамической страховки, оказание помощи партнеру и транспортировка пострадавшего при работе двойке – 6 часов практики. Отработка различных приемов организации страховки и самостраховки в неудобных положениях страхующего: в стременах, на лесенке, в подвешенном состоянии в беседке, из-за угла с большим трением веревки через перегибы. Приемы динамической страховки: задержание падающего груза на определенной высоте, закрепление веревки, снятие нагрузки с верхнего крюка, выдержавшего нагрузку, передвижение к партнеру в одиночку без потери самостраховки – при страховке одинарной и двойной веревкой. Приемы страховки пострадавшего и его транспортировки на удобную площадку и т.п. в случае автономной работы двойки альпинистов на маршруте. Тема 4.1.6. Передвижение группы по сложному скальному рельефу – 6 часов практики. Тема 4.1.7. Передвижение группы по сложному снежному рельефу – 6 часов практики. Тема 4.1.8. Передвижение группы по сложному ледовому рельефу – 6 часов практики. Отработка приемов передвижения и страховки на сложном рельефе в связках, отработка схем передвижения и смены направляющих в группе (команде), применительно к предполагаемым условиям восхождений данного сезона. Отрабатываются тактические схемы работы всей группы (команды) применительно к конкретному рельефу. Сдаются зачеты по названным темам. Тема 4.1.9. Совершение тренировочного восхождения 3-ей категории сложности. Объект восхождения следует выбирать так, чтобы в процессе его можно было не только отработать движение связки и группы (команды) в целом, но и чтобы рельеф позволял применять те приемы, которые будут необходимы во время очередного запланированного восхождения. Таким образом, исходя из целей и характера предстоящего восхождения. Можно выбирать объект тренировочного восхождения, полностью отвечающий общему характеру спортивного маршрута: скальная стена, ледово-снежный маршрут или траверс. Тема 4.1.10. Разбор занятий и восхождений – 5 часов практики Разбор проводится после каждого занятия, после цикла учебно-тренировочных занятий и после каждого восхождения. Цели и задачи разборов см. в описании темы 3.3.44. Тема 4.1.11. Совершение спортивных восхождений. После завершения занятий и совершения тренировочного восхождения группа (команда) планирует выход на спортивные восхождения для выполнения разрядных нормативов или участия в соревнованиях по альпинизму. Тема 4.1.12. Совершение тренировочного восхождения 3-ей категории сложности. Объект восхождения следует выбирать так, чтобы в процессе его можно было не только отработать движение связки и группы (команды) в целом, но и чтобы рельеф позволял применять те приемы, которые будут необходимы во время очередного запланированного восхождения. Таким образом, исходя из целей и характера предстоящего восхождения. Можно выбирать объект тренировочного восхождения, полностью отвечающий общему характеру спортивного маршрута: скальная стена, ледово-снежный маршрут или траверс. Методические указания по проведению занятий и указания по обеспечению безопасности. Все темы, изложенные в разделах 4.1., относятся к выполнению программы спортивного мастерства при выполнении нормативов КМС. Эти темы, как в подготовительный, так и в основной периоды, проходятся ежегодно. Во время подготовительного периода их можно объединять с прохождением программы спортивного совершенствования, но с более расширенным и углубленным освоением тем. Все элементы, как теоретические, так и практические, должны быть отработаны до начала спортивных восхождений и включены тренером в календарный план мероприятия. Совершение тренировочного восхождения 3-ей категории сложности должно планироваться на 4-5 день пребывания в высокогорной зоне, т.е. после полной адаптации. Также не следует в первые дни пребывания в горах проводить сдачу таких нормативов, как темповый подъем на время. Методические указания по проведению занятий и по обеспечению безопасности см. в разделе 5.1. 5.1. Рекомендации по организации учебной и воспитательной работы в командах. Во время проведения занятий по программе спортивного мастерства не прекращается обучение альпиниста. Во-первых, потому, что на этой ступени перед альпинистом стоят задачи, требующие приобретения новых знаний и умений и углубления уже имеющихся. Во-вторых, члены команды могли обучаться у разных инструкторов и потому могли по-разному освоить некоторые темы и приемы и, как это часто бывает, могут иметь пробелы в обучении. В-третьих, на этом уровне квалификации они должны уметь руководить действиями даже недостаточно обученных альпинистов. Руководствуясь задачами, стоящими перед группой, а также – фактической подготовленностью каждого из участников, тренер команды составляет учебный план и программу действий для группы или для нескольких групп своего коллектива, затем составляет учебно-календарный план на весь год или на смену альпмероприятия. Необходимо воспитывать самостоятельность в работе, как в плане самообразования (самостоятельные тренировки), так и путем поручения проведения теоретических и практических занятий по отдельным темам и разделам, требуя и контролируя качество обучения путем проверки конспектов слушателей, путем проверки освоения ими приемов и правил. Во время проведения практических занятий и тренировок, в том числе и участвуя в восхождениях группы, тренер не только обучает, но и оценивает техническую и тактическую подготовку, готовность к экстремальным ситуациям, наличие или отсутствие пробелов в морально-волевой подготовке. Предоставление самостоятельности в работе с другими альпинистами позволяет спортсмену приобрести высокий уровень знаний и умений, понимания ответственности, определяет его отношение к обеспечению безопасности. Содержание занятий обязательно должно включать в себя следующие темы:
Рекомендуется включать в учебный план следующие темы:
Приложение 1. Агентство по физической культуре и спорту при Правительстве РФ Федерация альпинизма России Зачетная карточка Для подготовки на значок «Альпинист России» и для выполнения норм спортивного разряда по альпинизму в подготовительный период.
Спортсмен___________________________________ в период с ____________ по ___________ в составе секции альпинизма коллектива физкультуры __________________________________ _________________________________________________________________________________ прошел теоретическую и практическую подготовку подготовительного периода «Единой системы обучения в альпинизме» по программе _______________________ квалификационного уровня Теоретическими занятиями руководил инструктор альпинизма ______________________________ ФИО инструктора и № инструкторского удостоверения __________________________________________ Практическими занятиями руководил инструктор альпинизма ______________________________ ФИО инструктора и № инструкторского удостоверения __________________________________________ (Оборотная сторона карточки) Нормативы по общей физической подготовке для занятий в основном периоде в горах, согласно нормативам «Единой системы обучения в альпинизме» для квалификации _______________________________________________________________ сдал с общей оценкой ___________________________________________ Дата и подпись инструктора, принявшего зачет (ФИО и № инструкторского удостоверения) Спортсмен ___________________________________________________________________________ занимался в секции альпинизма нашего коллектива физкультуры по «Единой системе обучения в альпинизме», успешно ее освоил и рекомендуется для занятий и восхождений в горах. МП Председатель совета коллектива физкультуры (подпись) Председатель секции альпинизма КФК (подпись) Инструктор альпинизма, ответственный за подготовку ___________________________________________ (подпись) ФИО инструктора и № инструкторского удостоверения «______» __________________20 г. Приложение 2. Нормативы по общей физической подготовке. Подготовительный период – до выезда в горы.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Похожие:
 |
Пояснительная записка Рабочая учебная программа «Общевойсковая начальная военная подготовка» Рабочая учебная программа «Общевойсковая начальная военная подготовка» для кадет 10-го класса составлена на основе программы специальной... |
 |
Учебная программа профессиональной подготовки водителей транспортных... Учебная программа профессиональной подготовки водителей транспортных средств категории «В» |
|
Клинические рекомендации «Периоперационное ведение пациентов с артериальной... Неотложные состояния при артериальной гипертензии и гипертонические кризы |
|
Клинические рекомендации «Периоперационное ведение пациентов с артериальной... Неотложные состояния при артериальной гипертензии и гипертонические кризы |
|
Дополнительная профессиональная программа повышения квалификации «Учебная программа подготовки персонала по эксплуатации электрических станций и сетей» |
|
Рабочая Учебная программа дисциплины Практикум Администратор гостиницы Рабочая учебная программа составлена в соответствии с требованиями фгос впо по направлению (специальности) 071800. 62 «Социально-культурная... |
|
Рабочая учебная программа практики по программе подготовки квалифицированных рабочих, служащих Программа практики разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта (далее фгос) по профессии23. 01.... |
|
Евгений Викторович Турукин Решение об установке ксенона пришло после годовой эксплуатации авто, желтоватый цвет галогена ближнего света, а птф тем более, не... |
|
Рабочая учебная программа практики по программе подготовки квалифицированных рабочих, служащих Программа практики разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта (далее фгос) по профессии23. 01.... |
|
Программа туристской подготовки Горный туризм и альпинизм Первая... Свой вклад в работу внесли: Коломин В. Ю., Смолин А. А., Клейн С. В., Мартынов А. Д., Логвинов В. Г., Тулаев Д. Н., Гуляев В. М.,... |
|
Программа туристской подготовки Горный туризм и альпинизм Первая... Свой вклад в работу внесли: Коломин В. Ю., Смолин А. А., Клейн С. В., Мартынов А. Д., Логвинов В. Г., Тулаев Д. Н., Гуляев В. М.,... |
|
Рабочая учебная программа дисциплины по направлению подготовки магистров... Их применение имеет решающее значение для повышения конкурентоспособности как отдельной организации, так и экономики в целом, расширения... |
|
Учебно-методический комплекс дисциплины материаловедение направление... Учебная программа обсуждена на заседании кафедры технологии и предпринимательства |
|
Рабочая учебная программа по фармакологии для специальности 060101.... Рабочая учебная программа составлена на основании типовой учебной программы по фармакологии для специальности лечебное дело, Федерального... |
|
Программа учебной практики (слесарной) для специальности 13. 02.... Место учебной практики в структуре программы подготовки специалистов среднего звена: слесарная практика входит в раздел учебная практикапо... |
|
Рабочая учебная программа профессионального обучения (профессиональной подготовки) Федерального государственного казенного образовательного учреждения высшего образования краснодарский университет министерства |