Авторы- составители: Елена Аникина, Елена Трофименко, Наталья Бубчикова, психологи, г. Орск
|
Скачать 454.9 Kb.
|
|
Упражнение «Цепочка речи» Цель: тренировка умения слышать и слушать, концентрироваться на партнере; развитие памяти и аудиальных возможностей восприятия. Время: 15-20 минут. Группа сидит в кругу. Первый участник предлагает первое предложение на заданную тренером тему. Второй повторяет его и добавляет следующее и т.д. по цепочке, чтобы получился связный рассказ. Игра будет идти «с накоплением». Упражнение «Монолог по теме» Цель: развивать умение сконцентрироваться, логично и последовательно излагать свои мысли, умение следить за временем («чувство времени»). Время: 10-20 минут. Участникам по очереди предлагается в течение 1 минуты придумать рассказ по одной из тем, предложенной тренером. Например:
о плохом настроении в семье,
Упражнение «Маски» Цель: развивать навыки рефлексии и метафорического мышления; развитие креативности. Необходимый материал: листы бумаги, краски, кисточки, столы на всех участников группы. Время: 1-1,5 часа. Участникам раздаются листы бумаги, и включается спокойная расслабляющая музыка. Предлагается нарисовать две маски: первая — «Я, каким меня видят люди» и вторая — «Какой я есть на самом деле». По окончании задания происходит презентация масок. Рефлексия Психолог уточняет: что чувствовал участник, когда рисовал маску? Хочет ли он что-либо добавить или прокомментировать то, что было сказано? Какие ощущения испытывает по окончании задания? Нравятся ли ему маски? Хочет ли он что-либо дополнить в рисунке? «Дискуссия» Цель: развитие профессиональных умений ведения дискуссии; умений обсуждать вопросы в группе с уважением к партнеру. Необходимый материал: предметы одежды для переодевания, свободное пространство аудитории. Время: 35-40 минут. Ведущий. Теперь вы еще ближе познакомились друг с другом, и пришло время испытать вас как команду. Группа участников тренинга делится на две подгруппы, которые объединяются для обсуждения и представления одной из проблем: Например:
Форма предъявления — творческая (ТВ-шоу, пресс-конференция). Время на подготовку — 10-15 минут. Длительность выступления 7 минут. Требования к выступлению: выбрать ведущего, завязать обсуждение с другой командой, раскрыть тему. По ходу дискуссии члены команды регулируют ее с помощью записок. Упражнение «Остров счастья» Цель: снятие психоэмоционального напряжения, развитие творческого воображения. Необходимый материал: листы бумаги, краски, кисточки, столы на всех участников группы. Время: 1,5-2 часа. Тренер предлагает участникам выразить себя без слов. Умение рисовать не имеет значения. Ведущий. Вы хорошо поработали, теперь можно немного отдохнуть и помечтать. Вам подвластны линия и цвет. Дайте своей руке делать то, к чему ее подталкивает звучание музыки. Единственное, к чему вы стремитесь, — быть собой. Выразить себя можете только вы, никто больше этого не сделает. Рефлексия Удалось ли вам передать задуманный образ? Легко ли было выполнять задание? Какие чувства испытываете? Сразу ли вы приступили к выполнению задания, или потребовалось дополнительное время для «вхождения» в работу? Упражнение «Сито» Цель: тренировка в отборе необходимого материала из потока информации, умения сконцентрироваться; развитие восприятия и памяти. Время: 10-15 минут. Участники встают в круг и в течение 1 минуты называют различные профессиональные качества (положительные, отрицательные). Каждый участник, по очереди, становится в середину круга и с закрытыми глазами вслушивается в проговариваемые характеристики. Рефлексия Какие качества услышал участник? Какие из них запомнил? Какие чувства переживал? Упражнение «Я — профессионал» Цель: осознание собственных профессиональных качеств; снятие психоэмоционального напряжения; сплочение группы. Время: 7-10 минут. Участникам предлагается подобрать по 5 профессиональных качеств на первую букву своего имени. Упражнение «Идет урок» Цель: побуждать участников тренинга активно проявить в групповой работе качества творческой личности: гибкость мышления, изобретательность, воображение; развивать логику мышления и действия в игровой ситуации; раздвигать границы креативности, снять страх перед поставленной проблемой. Время: 30-40 минут. Один из участников выходит за дверь, остальные договариваются, чью манеру поведения, и общения они будут воспроизводить. По возвращении участник отгадывает по специфическим характеристикам, имитирующим действия изображаемого участника группы, кто проводит «урок». Упражнение «Притча» Цель: развитие профессиональных качеств (коммуникативных умений, творческого воображения, умения работать в команде); формирование уверенности в своих силах; умения применять знания в новых ситуациях. Время: 40—50 минут. Участникам зачитывается некая история (текст см. ниже) и предлагается список профессионально значимых качеств:
В течение 20 минут группе предлагается придумать собственную историю, раскрывающую одно или несколько указанных качеств личности.' ...И сломанный стебель тюльпана Осенью, когда уже было готово вино из винограда нового урожая, в одном из пригородов Мадрида в небольшом замке собрались виноделы, продавцы, журналисты, чтобы провести дегустацию вина и услышать заключение специалистов по поводу качества и букета каждого из представленных сортов. Мероприятие это проводилось каждый год и имело большое значение для всех кто так или иначе был связан с виноделием, потому что все сказанное профессионалами о тех или иных винах тиражировалось журналистами, а также печаталось в специальных буклетах, каталогах и картах вин. Дегустация шла своим чередом: все ее участники пробовали определенный сорт вина, специалисты-эксперты перечисляли его вкусовые и обонятельные характеристики, составляющие в совокупности то, что называют «букетом», а журналисты и рекламисты строчили в своих блокнотах, стремясь как можно подробнее зафиксировать эти ассоциации профессионалов виноделия. Когда дегустация уже близилась к завершению, участникам предложили бокалы с вином очередного сорта и старейшина сообщества дегустаторов, преклонных лет старик, вдохнув аромат вина, совершив круговые движения бокалом, оценив цвет напитка и пригубив его, начал говорить о своих ощущениях: «Глубокий, завораживающий рубиновый цвет с легким фиолетовым оттенком, терпкий, слегка вяжущий вкус. Легкий привкус малины, запах земляники и прелых листьев, аромат можжевельника и сломанный стебель тюльпана». Слушатели с благоговением внимали голосу мэтра, стараясь пропустить через себя все услышанное и пережить те же ощущения, одновременно фиксируя каждое слово в своих блокнотах и записных книжках. Когда дегустация закончилась, к мэтру подошел один из журналистов и спросил его: «Скажите, мэтр, может, я чего-то не понимаю: я чувствовал практически все, о чем вы говорили, за исключением сломанного стебля тюльпана. Откуда появилась эта ассоциация и что она обозначает?» Мэтр улыбнулся и ответил: «Не для печати. Посмотрите в окно. Видите цветочную клумбу? Сегодня утром, прогуливаясь, я обнаружил, что кто-то сломал на клумбе растущий тюльпан. А сейчас, случайно взглянув в окно, я вдруг вспомнил об этом. Но, согласитесь, образ очень оригинальный...» Мораль: «Когда б вызнали, из какого сора растут стихи, не ведая стыда», — написала в свое время знаменитая поэтесса. Перефразируя ее слова, можно сказать: «Когда б мы знали, из каких немыслимых ситуаций самым немыслимым зачастую образом создаются мифы, которые потом служат людям маяком, образцом для подражания и объяснением происходящего!" Рефлексия
Упражнение «Книга рекордов» Цель: способствовать развитию чувства сплоченности. Время: 15-20 минут. Ведущий. В нашей книге рекордов две части: содержательная и персональная. В содержательной части отмечаются профессиональные качества участника, а в персональной соответственно — личные, за которые каждый из присутствующих может быть записан туда. Участники образуют два круга (внутренний и внешний). Во внешнем — стоят, а во внутреннем — передвигаются. Каждый из присутствующих имеет право выбора: что говорить своему партнеру, как раскрывать его профессиональные или личные качества. По сигналу ведущего внутренний круг начинает движение. Приветствие начинается словами: «Я обязательно запишу тебя в книгу рекордов, потому что...» 3. Завершение Ведущий. Вы просто молодцы! Вы прошли все испытания, и море дарит вам подарок: оно может исполнить одно ваше желание! Сядьте, как вам будет удобнее, расслабьтесь, закройте глаза (звучит спокойная, расслабляющая музыка без слов). Задачи дня: развитие профессионального самосознания, выработка позитивного самоотношения; тренировка умения расслабляться и снимать напряжение, преодоление внутренних барьеров, страха и неуверенности перед другими; выработка навыков предоставления и получения обратной связи; формирование педагогических умений. 1. Приветствие, снятие напряжении участников, обсуждение настроения Упражнение «Поздоровайся локтями» Цель: способствовать установлению контакта между участниками. Время: 10 минут. Попросите участников встать в круг и рассчитаться наодин-четыре. Затем надо сделать следующее: ■ каждый первый складывает руки за головой так, чтобы локти были направлены в разные стороны; • каждый второй упирается руками в бедра так, чтобы локти также были направлены вправо и влево;
На выполнение задания дается 5 минут. За это время участники должны поздороваться с как можно большим числом коллег, просто назвав свое имя и коснувшись друг друга локтями. Через 5 минут соберите участников в четыре подгруппы так, чтобы вместе оказались все первые, вторые, третьи и четвертые номера. Пусть участники поприветствуют друг друга внутри своей подгруппы. Ведущий. Мы прошли длинный путь, преодолели много препятствий, и, прежде чем отправиться дальше, хотелось бы представить притчу, которая передается из уст в уста уже более тысячи лет. Она взята из жизни и повторяется даже в наше время, когда мы наблюдаем трудности в семье, разногласия между отцом и матерью, ссоры между детьми и проявления агрессии в отношениях родителей и детей, когда мы рассматриваем противоборство человека с окружающим миром и противоречия между группами и народами. «Пророк и длинные ложки» (восточная притча) Один православный человек пришел к Илье-пророку. Его волновал вопрос об аде и рае', ведь он хотел прожить праведную жизнь. «Где ад и где рай?» — с этими словами он приблизился к пророку, но Илья не ответил. Он взял спрашивающего за руку и повел через темные переулки в какой-то дворец. Через железный портал вошли они в большой зал.  Там толпилось много людей, бедных и богатых, закутанных в лохмотья и украшенных драгоценными камнями. В центре зала на открытом огне стоял большой горшок с бурлящим супом, который на Востоке называют «аш». По всему помещению распространялся приятный аромат. Вокруг горшка толпились люди с худыми щеками и запавшими глазами, каждый из которых пытался достать себе немного супа. Человек, который пришел с Ильей-пророком, удивился, потому что ложки, которые имелись у каждого из этих людей, были такого же размера, как и они сами. Только на самом конце ложки были из дерева, а е остальной своей части, в которую поместилось бы столько еды, что она могла насытить человека, они были из железа и поэтому раскалялись от горячего супа, С жадностью голодные пытались зачерпнуть себе еды, но никому это не удавалось. С трудом они вытаскивали свои тяжелые ложки из супа, но, так как они были очень длинные, даже самому сильному не удавалось донести ложку до рта. Самые быстрые обжигали себе руки и лицо или выливали суп на плечи своих соседей.С руганью они кидались друг на друга и дрались теми самыми ложками, с помощью которых могли бы утолить свой голод. Илья-пророк взял своего спутника за руку и сказал: «Это ад». Они вышли из зала, и адского крика стало не слышно. Пройдя через длинные мрачные коридоры, они оказались еще в одном зале. Здесь тоже было много народу. В середине зала тоже бурлил в котле суп. У каждого из присутствующих в руке было по такой же громадной ложке, как и утех, кого Илья и его спутник видели в аду. Но люди здесь были упитанные, и в зале слышен был только легкий, довольный гул голосов и шорох опускаемых в суп ложек. Каждый раз у котла стояло по два человека. Один набирал ложкой суп и кормил другого. Если для кого-то ложка была слишком тяжелой, то помогали двое соседей, так что каждый мог спокойно поесть. Как только один утолял голод, подходил следующий. Илья-пророк сказал спутнику: «Это рай!» Ведущий. «Ад» — это работа рядом друг с другом, но против друг друга; каждый только за себя самого и против других. «Рай», напротив, предполагает готовность вступать в позитивные отношения с другими. Обе группы — люди в раю и люди в аду — имеют одинаковые или похожие проблемы. Но где они живут — в раю или в аду, — зависит от того, как они эти проблемы пытаются решить. Рай и ад — в нас самих. Мы имеем возможность выбирать. Насколько велик этот шанс выбора, определяется большей частью нашим опытом, тем, как мы научились решать свои проблемы, и нашей готовностью использовать свой опыт. 2. Введение в игру Ведущий. Итак, мы оказались у подножия величественной горы. И прежде чем двинуться дальше, нам необходимо выполнить задания. Упражнение «Толстое стекло» Цель: отработка навыков выразительного использования мимики и жестов, необходимых педагогам в их повседневной работе. Время: 10 минут. Участники делятся на подгруппы по 3-4 человека. Затем тренер знакомит всех с содержанием упражнения. Участникам предлагается представить, что они общаются, друг с другом через толстое стекло, то есть они, прекрасно видят друг друга, но не слышат. Используя невербальные средства общения, каждая подгруппа должна донести некую информацию до всех участников. Все подгруппы получают от одной до трех карточек с различными ситуациями. На подготовку пантомимы уходит обычно от 3 до 10 минут. Участники сами распределяют роли. Рефлексия Впечатления от проделанной работы; возможные трудности, с которыми столкнулись при выполнении задания; находки, которые сделали в ходе выполнения упражнения. |
Похожие:
 |
Аннотация к дополнительной общеразвивающей программе Авторы-составители: Кошелева Наталья Юрьевна, Шевелева Наталья Анатольевна, Савкова Ирина Александровна, Кречетова Вера Викторовна,педагоги... |
 |
Учебное пособие. Составитель: Мелкумян Елена Суреновна доктор политических... Составитель: Мелкумян Елена Суреновна доктор политических наук, доцент кафедры политологии Востока исаа при мгу |
|
Резюме николаенко Елена Брянский государственный университет им ак. И. Г. Петровского, факультет русского языка и литературы |
|
Галушкина Елена Алексеевна Учитель высшей квалификационной категории гбс(К)оу ши I ii вида г. Тихорецка Краснодарского края |
|
1 паспортные данные спортивного комплекса Майкова Елена Александровна, руководитель физического воспитания Ярославского филиала миит |
|
Е. Н. Верхова Зам директора по увр Устимова Елена Анатольевна учитель английского языка первой квалификационной категории |
|
«Лекарственные растения в Краснодарском крае» Руководитель проекта: Братенкова Елена Михайловна, воспитатель подготовительной комбинированной группы «Ромашка» |
|
Исковые заявления по трудовым спорам Составитель: Елена Хорошун, Михаил Мичуров Автономная некоммерческая организация Юридический центр «Антей» |
|
Методическая разработка «Оформление интерьера с помощью инновационных материалов» Чебаева Елена Николаевна, мастер производственного обучения высшей квалификационной категории |
|
Техническое задание: Бондарчук Елена Владимировна начальник оппр т. 901-45-27 Требования к месту выполнения работ: Санкт-Петербург, ул. Корабельная, 4 Первомайская тэц-14 |
|
«Первая школа» 125599 г. Москва, улица Бусиновская горка, д. 7, к. 1 Педагог дополнительного образования, руководитель кружка «Компьютерная графика» Бушуева Елена Анатальевна |
|
Программа по курсу «большой практикум по микологии» IV курс биологический факультет мгу Преподаватели: д б н., проф. Владимир Петрович Прохоров, к б н., доц. Елена Юрьевна Воронина |
|
Абаполова Елена Александровна Директор школы Осуществляет руководство образовательным учреждением в соответствии с законами и иными нормативными правовыми актами, уставом образовательного... |
|
Радио 6 маяк, Новости, 26. 07. 2005, 20: 00: 00 6 Ведомости, Руднева Елена, Никольский Алексей, Николаева Анна, 27. 07. 2005, №136, Стр. А2 9 |
|
1. Фамилия, имя, отчество преподавателя: Супрунова Елена Петровна Выполняемая общественная работа: руководитель работы по выполнению общекафедральной госбюджетной темы; ответственная за работу методической... |
|
Біз мектепке барамыз Авторы-составители: Татаурова Н. Л., Тирская И. А., Дрыгина Т. А., Корчевская Г. Г., Шелипова С. И., Шакабаева С. Г., Митрофанова... |