Программа Социально-психологического тренинга «Гармонизации доверительных отношений к себе и другим у учителей»
|
Скачать 0.75 Mb.
|
ПрограммаСоциально-психологического тренинга «Гармонизации доверительных отношений к себе и другим у учителей». составители: доктор психологических наук, профессор Скрипкина Т.П., психолог МЧС России Фатхи О.Г В доверии, конечно, необходима осторожность, но более всего она необходима в недоверии. Й. ЭтвешВвведение. В тоталитарном обществе проблемы доверия не вызывали интереса исследователей и потому не изучались ни одной из гуманитарных наук. И тому есть весьма весомые основания. При тоталитарном режиме отношения на всех уровнях регламентируются и контролируются государством, и для доверия практически не остается места, так как отношения в обществе большей частью регламентированы ролевыми предписаниями и позициями. Поэтому названной проблеме остается скромная роль присутствия лишь в семейных и некоторых видах межличностных отношений, типа отношений дружеских. Таким образом, доверие как научная проблема могло лишь «просачиваться» в те «зазоры» отношений между людьми, которые невозможно было регламентировать. По мере становления гражданского общества, основанного на идеалах демократии и либерализма, изучение этого явления становится все более актуальным, так как постепенно доверие становятся тем единственным «капиталом», на котором такое общество только и можно построить. Итак, доверие называют “социальным капиталом” и “скрепами общества”, показывая исключительную важность этой неуловимой, неосязаемой составляющей человеческой жизни. Именно «доверие пронизывает человеческую жизнь как индивидуальную, так и общественную. Без него немыслимы и самые элементарные, и самые сложные социальные явления. Оно кажется простым, понятным и незаметным, как дневной свет. Его замечают только тогда, когда становится «темно». Никакие контракты, законы не в состоянии предусмотреть все возможные повороты жизни. Анализ показывает, что осмысление феномена доверия невозможно без принятия во внимание двухполюсности изучаемого явления, включенного в целостный процесс взаимодействия человека с миром, что соответствует методологии, принятой в отечественной психологии и связанной с именами Л.С.Выготского А.Н.Леонтьева, С.Л.Рубинштейна. Под двухполюсностью доверия понимается одновременная обращенность человека в себя и в мир. Другими словами, для того, чтобы целостно понять явление доверия необходимо изучать не только как человек доверяет другим, но и как он при этом доверяет себе самому. В целом доверие, понимаемое как двухполюсная установка-отношение, выступает средством гармонизации отношений человека одновременно с миром и с самим собой. Поиск конкретных средств и методов обучения и развития оптимального соотношения доверия, как себе, так и миру, является важной социальной и практической задачей. Предлагаемый тренинг направлен на повышение доверия к себе и другим у учителей, как основы гармонизации межличностных отношений и самой личности в целом. Концепция тренинга «Гармонизации отношений посредством формирования доверия «к себе» и «другим» Доверие, функционируя в системе “учитель-ученик”, выступает в качестве одного из основных условий формирования характера взаимодействия в этой системе. Являясь регулятором характера взаимодействия педагога и ученика, само доверие выступает ценностью, ибо доверительное отношение к другому выражает, прежде всего, признание ценности личности другого для меня. Поэтому доверие может выступать в роли способа воздействия как педагога на ученика, так и ученика на педагога. Гуманистически-ориентированное образование, а именно гуманистическая парадигма, признает в качестве главного постулата безоценочное принятие личности ученика учителем. Не вызывает сомнения, что без наличия высокого уровня взаимодоверия между учителем и учеником реализация этого постулата на практике невозможна в принципе. Выраженность “доверительности" в системе “учитель-ученик” создаёт условия для просоциального развития личности школьника. Тренинг по формированию доверия имеет своей целью развитие личностной силы для ситуаций делового, партнерского взаимодействия с учениками, веры в себя, осознание значимости доверительности в процессе взаимодействия в системе учитель-ученик, а также выработку определенных навыков, связанных с умением формировать взаимодоверительные отношения в процессе общения. Тренинг содержит в себе такие упражнения, которые способствуют укреплению «психологического здоровья», развитию индивидуальной харизматической силы. Однако если не все участники смогут развить свои «психологические мышцы», все они станут более компетентными, устойчивыми к неприятностям, более могущественными, благодаря развитию веры в себя. Вера содержит в себе силу, как зерно содержит в себе будущее растение. Таким образом, основной результат тренинга, на который нужно ориентироваться, - формирование у участников уверенности, что предлагаемые психологические методы помогут им стать психологически сильными. Для реализации этой цели должны быть решены следующие задачи:
Итак, тренинг подразумевает продвижение и в познании самого себя, и в овладении новыми поведенческими навыками. И то и другое должно укрепить веру участника в свою личностную силу и способность пробуждения импульса к подражанию у учеников. Методы, используемые в тренинге: - Групповые дискуссия. - Игровые – ситуационно-ролевые игры, деловые игры. - Индивидуальная работа над заданиями. - элементы телесно-ориентированной терапии. - Методы, направленные на развитие социальной перцепции. - Медитативные техники: гипнотическая имагогика, символодрама. Тренинговая программа, которую мы здесь представляем, включает в себя три тренинговых заседания каждое по 8 часов. Тренинг проводится двумя тренерами, с количеством участников от 6-10 человек, имеющих равный профессиональный статус. Основные принципы, на которых основан тренинг: - Принцип всеобщей включенности или активности. Этот принцип предполагает, что во всех упражнениях у каждого участника своя роль. В любой процедуре все являются активными деятелями. - Принцип индивидуального зачета. Выражается в том, что каждый участник должен развить собственную личностную силу, и во взаимодействии с другими членами группы оказывается один на один. - Принцип «здесь и теперь», заключающийся в том, что предметом анализа участников тренинга являются процессы, происходящие в группе в данный момент времени. - «Искренность и открытость». Этот принцип позволяет запустить механизмы самосознания и межличностного взаимодействия. - Принцип «Я». Основное внимание участников должно быть сосредоточено на процессах самопознания, на самоанализе и рефлексии. - «Конфиденциальнсть». Фазы тренинга. Для реализации поставленных задач динамика психического состояния членов группы в результате тренингового воздействия должна проходить в едином циклическом процессе, от фазы активации, когда накопленные в системе внутренние противоречия должны перейти качественный порог, до рождения новой целостности и перехода на новый более качественный уровень внутриличностного развития. Данный циклический процесс основан на принципе диалектического спиралевидного развития. В тренинговой работе часто приходится сталкиваться с необходимостью быстро оценить эффективность воздействия процесса на личность. Для контроля эффективность тренингового процесса необходимо опираться на основные проявления личности: телесные ощущения, эмоции, когнитивную и интерактивную сферу. Под телесной сферой мы понимаем проприорецепцию и кинестетику. В эмоциональной сфере нас интересует возможность чувствования и свободного проявления наиболее широкого спектра состояний: от страха, агрессии до любви и экзальтации. В когнитивную сферу включены: восприятие, самосознание, ценностная ориентация, познавательные процессы. Интерактивная сфера объединяет три предыдущие в отношении межличностного взаимодействия.
Результаты тренинга:
День первый. «Полюбить можно лишь то, что знаешь». (Леонардо да Винчи) Рабочее пространство: - коврики или маты для выполнения упражнений. - Стулья. Материалы: - папка для каждого участника в которой:
- Магнитофон, аудиокассеты с записью «Шелковый путь», «Кетаро», «Тибетский странник», «В поисках души». - доска или флипчарт, с двумя блокнотами. - 3 листа ватмана - мяч. - бейджики. - листки бумаги. - карандаши. Цель данного занятия состоит:
Результатом данного заседания должно быть осознание участниками, по каким признакам может классифицироваться поведение, основанное на доверии и поведение, основанное на недоверии, чем такие модели поведения различаются в когнитивной, моторной, эмоциональной и коммуникативной плоскости. Упражнение: Знакомство. Время: 15 мин. Тренер представляется, вкратце описывает тему тренинга, его цели и структуру занятия, вводит тренинговые нормы и правила (приложение 1). Упражнение: «Разогрев». Ресурсы: бейджики, фломастеры. Время: 35 мин. Занятие начинается фазой разогрева, которая "дает ход" коммуникациям, повышает уровень доверия друг другу.
Упражнение: «Доверие- это …….» Время: 40 мин. «Однажды атеист, прогуливаясь вдоль обрыва, поскользнулся и упал вниз. Во время падения ему удалось схватиться за ветку маленького дерева, росшего из расщелины в скале. Вися на ветке, раскачиваясь на холодном ветру, он понял всю безнадежность своего положения: внизу - Чернели замшелые валуны, а способа подняться наверх не было. Его руки, держащиеся за ветку, ослабели. «Ну, подумал он, — только один Бог может спасти меня сейчас. Я никогда не верил в Бога, но я, должно быть, ошибался. Что я теряю?» Поэтому он позвал: «Боже! Если ты существуешь, спаси меня, и я буду верить в тебя!» Ответа не было. Он позвал снова: «Пожалуйста, Боже! Я никогда не верил в тебя, но если ты спасешь меня сейчас, я с сего момента буду верить в тебя». Вдруг Великий Глас раздался с облаков: «0 нет, ты не будешь! Я знаю таких, как ты?» Человек так удивился, что чуть было не выпустил ветку. «Пожалуйста Боже! Ты ошибаешься! Я на самом деле думаю так! Я буду верить!» — «О нет, ты не будешь! Все вы так говорите!» Человек умолял и убеждал. Наконец Бог сказал: «Ну хорошо. Я спасу тебя... Отпусти ветку». «Отпустить ветку?! — воскликнул человек - Не думаешь ли ты, что я сумасшедший?» Что же такое вера, что такое доверие?». Инструкция: Вам предлагается подумать и ответить на вопрос: «Что такое вера и доверие?» «Что помогает и что мешает доверять другому человеку?». «Что значит «доверительные межличностные отношения?» Свои ответы необходимо записать. При обдумывании ответа на вопрос можно пользоваться материалом, предложенным в приложении 2. После, все по очереди зачитывают свои записи и обсуждают в группе. Упражнение: «Оценка доверия к себе». Ресурсы: Отпечатанный тест «Оценки доверия к себе» и ключи к нему (приложение 4). Время: 1 час. Совершенно очевидно, что люди различаются по степени доверия. В соответствии с концепцией Т.П. Скрипкиной также различают доверие к себе и доверие к другим. Доверие к себе является сложным образованием и включает в себя: - побудительную переменную т.е. потребности, интересы, стремления, все то, что инициирует активность человека. Это своеобразное переживание «Я хочу». - прогностическую переменную, т.е. все то, что связано с возможностями человека, позволяющего ему удовлетворять возникшие устремления. Это своеобразное переживание «Я могу». - ценностно-смысловую переменную, т.е все то, что связано с функцией контроля и оценки ситуации. Это своеобразное переживание «Я должен». Доверие к себе выступает как способность самостоятельно делать выбор и ставить цели. Основывается эта способность на осознании своих возможностей, но при этом необходимо и помнить причины, которые эти возможности ограничивают. Самооценка совместно с уровнем притязания дает человеку представления о своих возможностях, определяют его знания о себе. Но в большей мере доверие к себе становится возможным, за счет того, что обладая личностными смыслами, человек не ставит их под сомнение, сливается с ними, верит в них. Совершая какой-либо поступок, человек делает выбор, т.е разрешает его себе, веря в свои возможности. В связи с тем, что человек находится во взаимодействии с другими людьми наряду с доверием к с доверием к себе существует необходимость доверия или недоверия другим. Доверие к другим выражается в способности оценивать другого человека с позиции насколько этот другой значим и безопасен для конкретного человека. Тест «Оценка доверия к себе» лежит в папке, которую каждый участник получил перед началом тренинга. Каждый участник заполняет тест и сравнивает с ним свои собственные ответы. На основе этого участники оценивают свой собственный уровень доверия. После оценки всей группе вместе предлагается заполнить диаграмму (приложение 5) и обсудить возможные пути повышения доверия к себе через повышение уверенности в себе, развития интуитивных навыков, развития коммуникативных умений, повышение самоэффетивности, формирование адекватной самооценки, контроля психо-эмоционального состояния. Упражнение: «Декларация самоценности». Ресурсы: отпечатанный текст декларации. Время: 10 мин. Инструкция: Повторяйте за мной текст: Я – это я. Такого, как я никогда не было и не будет. Есть люди, чем-то похожие на меня, но в точности такого как я, нет. Мне принадлежит мое тело и все. Что оно делает. Мне принадлежит мой голос: тихий или громкий, нежный или резкий. Мне принадлежит мой рот и все слова, что он говорит: добрые или несправедливые. Мне принадлежат мои глаза и все образы, которые они могут увидеть. Это все принадлежит мне, потому что я один выбрал это. И поскольку я это выбрал, это истинно. Это есть. Это – достаточное основание для того, чтобы полюбить себя и заинтересоваться собой. Теперь, когда я подружился с собой, я могу набраться терпения и мужества, чтобы узнать себя глубже. Конечно, во мне есть нечто, что вызывает мое недоумение. Но теперь, когда я не боюсь посмотреть на себя, я смогу сделать так, чтобы все во мне способствовало достижению моих целей, чтобы полезного во мне становилось все больше и больше. Я могу видеть, слышать, думать, действовать. Значит, во мне есть все, чтобы жить. Чтобы вносить гармонию в мир людей и вещей вокруг меня. Я – это я, и Я – это здорово! Упражнение «Польза - доверия» Ресурсы: аудиокассета с записью выступления Николая Рериха. Время: 40 мин. Участникам тренинга предлагается послушать аудиозапись или прочитать самим мнение Николая Рериха о пользе доверия (приложение 3). После чего развертывается дискуссия по данному вопросу. Упражнение: «Лучше – Хуже». Время: 30 мин. Группа разбивается на пары и в каждой паре один участник продолжает предложение : Доверять лучше, потому что…….. А другой ему отвечает: Доверять хуже, потому что….. Оценивание результатов упражнения проходит в форме дискуссии. Упражнение: «Я не могу». Ресурсы: Листки бумаги, карандаши. Время: 15 мин. Инструкция: Попробуйте сейчас написать на листке бумаги список своих проблем, начиная описание со слов «Я не могу…….». После этого перепишите все, заменяя «Я не могу….» на «Я не хочу…..» Что вы при этом чувствуете. Каждый участник высказывается по поводу возникших чувств. Упражнение: «Почувствуйте себя счастливыми». Ресурсы: Маленький мяч. Время: 30 мин. Инструкция: Вам предлагается подумать и ответить на вопрос: Что такое счастье? Я буду бросать Вам мяч, а Вы, поймав его ответьте, что такое счастье именно для Вас. Для некоторых, например, счастье заключается в хвосте. Большой пес, увидев щенка, гоняющегося за хвостом, спросил: — Что ты так гоняешься за хвостом? — Я изучил философию, — ответил щенок, — я решил проблемы мироздания, которые не решила ни одна собака до меня; я узнал, что лучшее для собаки — это счастье, и что счастье мое — в хвосте; поэтому я гоняюсь за ним, а когда поймаю, он будет мой. — Сынок, — сказал пес, — я тоже интересовался мировыми проблемами и составил свое мнение об этом. Я тоже понял, что счастье прекрасно для собаки и что счастье мое — в хвосте, но я заметил, что куда бы я ни пошел, что бы я ни делал, он следует за мной: мне не нужно за ним гоняться. «Почувствуйте себя счастливым и... пошевелите плечами!» Выпрямленную руку, свободно опущенную вдоль туловища, вращаем во фронтальной плоскости перед собой (в кисти появится ощущение тяжести и набухания, от приливающей крови она станет красной). Скорость вращения постепенно увеличиваем. Тренируем поочередно оба плечевых сустава. Каждую руку вращаем сначала по часовой стрелке, затем — против. Какое чувство внутри вы вызываете? Закройте глаза. Попытайтесь вспомнить ситуацию, когда вы были счастливы. Попробуйте уловить это чувство. Задержите это чувство внутри себя. Попытайтесь сохранив ваш настрой, выполнить следующее упражнение. Голова прямо. Плечи тянем вперед навстречу друг другу. Чувствуем приятное напряжение. Даем легкое расслабление и опять с новым усилием дополнительное напряжение, снова расслабление и т. д. Затем — назад, лопатки «наезжают» одна на другую. В каждую сторону выполняем упражнение по несколько раз. Упражнение: «Коронование». Время: 15 мин. Одна беременная львица, отправляясь за добычей, увидела стадо овец. Она бросилась на них, и это усилие стоило ей жизни. Родившийся при этом львенок остался без матери. Овцы взяли его: на свое попечение и выкормили. Он вырос среди них, питаясь травой, как они и, блея, как они, и хотя сделался взрослым львом, но по своим стремлениям и потребностям, а также по уму был совершенной овцой. Прошло некоторое время, к другой лев подошел к стаду. Каково же были его удивление, когда он увидел собрата-льва, убегавшего, подобно овцам, при приближении опасности. Он хотел подойти поближе, по как. только немного приблизился, овцы убежали, а с ними и лев-овца Второй лев стал следить за ним и однажды, увидев его спящим, прыгну на него и сказал: «Проснись-, ведь ты-Лев:» — «Нет, — заблеял: тот в страхе.. -- я овца!» Тогда пришедший лев потащил его к озеру и сказал: «Смотри? Вот наши отражения — мое и твое». Лев-овца взглянул на льва, потом на свое отражение в воде, и в тот момент он понял, что он сам — лев. Он перестал блеять и зарычал. Решите раз и навсегда, кто вы — «овца» или «лев»! Чем отличается лев от овцы? У льва присутствует ярко выраженное чувство собственного достоинства! Именно поэтому он никогда не суетится, его движения плавны и грациозны, а осанка царственна и горделива. Поработайте над своей! Во время выполнения упражнений не забывайте следить за настроем! Инструкция: Встаньте. Плечи параллельны полу, зафиксированы. Руки согнуты в локтях, предплечья свободно висят. Совершаем вращательные движения предплечьями вокруг локтевых суставов в обе стороны. Следите за тем, чтобы плечи не двигались. Мысленно надели корону на голову. Настрой! Добавьте какое-нибудь новое ощущение и усилием воли увеличьте его. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Похожие:
 |
Основные процедуры тренинга коммуникативных умений Введение участников в ситуацию социально-психологического тренинга, ознакомление их с принципами работы группы, создание атмосферы... |
 |
«Конструктивное взаимодействие» Элективного курса с элементами социально-психологического тренинга «Познавая себя и окружающих» (для 10-11 классов) |
|
Тренинг «Уверенность в себе» Цель тренинга Цель тренинга: самопознание и терапия, самоисследование, самосовершенствование, личностный и профессиональный рост, познание своего... |
|
Занятие с элементами психологического тренинга Цель: создание условий для формирования высокофункциональных стратегий поведения и личностных ресурсов |
|
Руководство по проведению тренинга «Эффективная коммуникация» Приветствие. Представление тренера, темы и целей тренинга. Тема и цели тренинга могут быть заранее зафиксированы на флип-чарте или... |
|
Стимульный материал Список а (терминальные ценности) Система ценностей ориентаций определяет содержательную сторону направленности личности и составляет основу ее отношений к окружающему... |
|
Программа социально-психологического консультирования агрессивных... Программа социально-психологического консультирования агрессивных детей младшего школьного возраста (автор Е. В. Воронова, социальный... |
|
Методические рекомендации по проведению социально-психологического... Минобрнауки России от 16 июня 2014 г. N 658 г. Москва "Об утверждении Порядка проведения социально-психологического тестирования... |
|
Программа повышения квалификации педагогических работников «Установка... Помощь в преодолении этого психологического барьера окажет данная программа подготовки школьных учителей в области свободного программного... |
|
Методические рекомендации для образовательных организаций, подведомственных... «Порядка проведения социально-психологического тестирования лиц, обучающихся в общеобразовательных организациях и профессиональных... |
|
Отчет об исполнении поручения Нормативно-правовые и распорядительные документы по профилактике экстремизма, гармонизации межэтнических и межконфессиональных отношений,... |
|
Программа психологического сопровождения детского оздоровительного... Программа психологического сопровождения детей-сирот и детей, находящихся в трудной жизненной ситуации в летнем оздоровительном лагере... |
|
Здравствуйте уважаемые педагоги Сегодня мы попробуем разобраться умеем ли мы уделять себе внимания не меньше, чем другим |
|
Рабочая программа учебного курса технология в 5 класcа Пояснительная записка В связи с развитием социально-экономических отношений в России большое значение приобрело новое качество общего образования |
|
Технология ведения тренинга речь П88 Технология ведения тренинга. — Спб.: Издательство «Речь», 2005. 224 с: илл |
|
Анкета оценки социально-психологического состояния подростков Оцените степень, в которой Вас беспокоят следующие физические жалобы, и обведите кружком подходящую цифру. Меня беспокоят |