Инструкция 1 «Что надо знать и помнить, чтобы сберечь здоровье»
|
Скачать 0.72 Mb.
|
|
Приложение к Инструкции 1. Памятка «Радиация» Источники радиоактивного облучения Источниками природного радиоактивного облучения являются: космические лучи, калий-40 (в почве, ископаемом топливе), фосфорные удобрения, пищевые продукты (мясо оленей, овец, морепродукты), газообразный радон (содержащийся в земле, почве). Источники бытового облучения - телевизоры, дисплеи, подсвечивающиеся телефонные диски и наручные часы, контрольные приборы в аэропорту, медицинские рентгенодиагностические установки. Как уменьшить риск облучения 1. Для уменьшения содержания радона в помещениях нужно заделывать щели в полу, трещины в стенах. 2. Радон скапливается на нижних этажах и в подвалах. 3. Три слоя масляной краски почти полностью задерживают выход радиоактивного радона из стройматериалов стен и пола. 4. Обои на 1,3 уменьшают содержание радона в помещении (водоэмульсионное покрытие менее эффективно). 5. Телевизор (цветной) смотрите на расстоянии 2,5-3 м. Работать с дисплеями необходимо на расстоянии не ближе вытянутой руки. 6. От медицинской рентгеновской диагностики отказываться не следует: пользы здесь больше, чем вреда. 7. Старайтесь проверить на радиоактивность попавшие к вам списанные военную технику и имущество. 8. Уберите подальше старые часы со светящимся циферблатом или приборы со светящейся в темноте шкалой. Спрячьте их от детей или не держите дома. Если вы обнаружили источник радиоактивного излучения Если вы или ваши дети обнаружили предполагаемый источник радиоактивного излучения (в виде какого-либо предмета или устройства), не выбрасывайте его куда попало, чтобы избавиться. Сообщите о своей находке местным компетентным органам (например, управление Роспотребнадзора, МЧС) для проведения квалифицированного радиационного обследования. Приложение к Инструкции 1. Памятка «Как действовать при радиационной аварии» Радиационная авария - это авария на атомной энергетической установке или при транспортировке радиоактивных веществ, сопровождающаяся выбросом радиации, более или менее опасным для людей и окружающей среды. Действия до чрезвычайной ситуации Спланируйте и обустройте убежище в своем доме, особенно если вы живете в непосредственной близости от атомной установки. Ознакомьтесь с сигналами тревоги и мерами эвакуации. Всегда держите наготове чемоданчик с предметами первой необходимости. Там должны храниться: личные документы, нужные вам медикаменты, аптечка первой помощи, транзисторный приемник, фонарик, одеяло (на случай эвакуации), запас продуктов и питьевой воды (на случай, если придется прятаться в укрытии). Действия во время чрезвычайной ситуации Как только вы услышите сигнал тревоги: - сохраняйте спокойствие; - оставайтесь в помещении и по возможности слушайте местное радио; - следуйте инструкциям властей и спасательных подразделений. Если вы в помещении:
Если власти распорядятся эвакуировать местность, возьмите с собой транзисторный радиоприемник, теплую одежду, все необходимые вам медикаменты, личные документы и деньги. Если вы вне помещения: Закройте ваш рот и нос платком (лучше влажным), войдите в ближайшее здание и оставайтесь в нем, пока не будет дан сигнал отбоя или распоряжение об эвакуации. Если вы в автомобиле:
Во всех случаях: Если вы считаете, что подверглись воздействию радиоактивных осадков, то прежде чем войдете в здание, избавьтесь от загрязненной верхней одежды. Затем примите душ и смените одежду. Действия после чрезвычайной ситуации Следуйте инструкциям властей и спасательных подразделений. Помогайте людям, попавшим в трудное положение, и, если нужно, сотрудничайте со спасателями. Если вам разрешено выйти из помещения, не дотрагивайтесь до предметов, пищи или воды, которые, возможно, загрязнены радиацией. Приложение к Инструкции 1. Памятка «Как действовать при аварии на химически опасном объекте (химической аварии)» Химическая авария - авария на химически опасном объекте, сопровождаемая проливом или выбросом химически опасных веществ, способная привести к гибели или химическому заражению людей, продовольствия, сырья и кормов, или к химическому заражению окружающей природной среды. Действия до химической аварии (чрезвычайной ситуации) Спланируйте и обустройте убежище в своем доме, особенно, если вы живете поблизости от предприятия, где используются или хранятся опасные химические вещества. Ознакомьтесь с сигналами тревоги и мерами эвакуации. Всегда держите наготове чемоданчик с предметами первой необходимости. Там должны храниться: личные документы, нужные вам медикаменты, аптечка первой помощи, транзисторный приемник, фонарик, одеяло (на случай эвакуации), запас продуктов и питьевой воды (на случай, если придется прятаться в укрытии). Действия во время чрезвычайной ситуации Как только Вы услышите сигнал тревоги: - сохраняйте спокойствие; - оставайтесь в помещении и слушайте местное радио; - следуйте инструкциям властей и спасательных подразделений. Если вы в помещении:
Если власти распорядятся эвакуировать местность, возьмите с собой транзисторный радиоприемник, теплую одежду, все необходимые вам медикаменты, личные документы и деньги. Если вы вне помещения: Закройте ваш рот и нос платком (лучше влажным), войдите в ближайшее здание и оставайтесь в нем, пока не будет дан сигнал отбоя или распоряжение об эвакуации. Если вы в автомобиле:
Приложение к Инструкции 1. Памятка «Как действовать при поражении электрическим током» Поражение электрическим током является следствием неосторожного обращения с электрооборудованием, электробытовыми приборами, электросетью под напряжением более 127 вольт, а также удара молнией. Признаки поражения Потеря сознания, судороги, прекращение кровообращения и дыхания (мнимая смерть), на теле ожоги, «знаки тока», при высоковольтной травме глубокое обугливание тканей. Ваши действия Освободите пострадавшего от воздействия тока (будьте особо осторожны, чтобы самим не получить электротравму) и вызовите сами или с помощью соседей «скорую помощь». Если пострадавший в сознании, без видимых тяжелых ожогов и травм, положите его на спину, расстегните стесняющую дыхание одежду, дайте болеутоляющие и успокаивающие средства: анальгин, аспирин, капли Зеленина, настойку валерианы (запивать не более чем двумя-тремя глотками жидкости). Дождитесь прибытия врача или сами отвезите пострадавшего в больницу, не позволяя ему двигаться. Будьте внимательны при транспортировке пострадавшего: остановка дыхания или сердца может произойти в любое время. Не давайте ему пить - это вызовет рвоту и нарушение дыхания. Никогда не закапывайте пострадавшего в землю, так как это не дает никакого эффекта! (Тело охлаждается, ожоги и раны загрязняются, теряется время). При обмороке (отсутствии сознания, но сохранившимся дыхании) уложите пострадавшего на бок на твердую горизонтальную поверхность, обеспечьте приток свежего воздуха. Поднесите к носу ватку, смоченную нашатырным спиртом, обрызгайте водой, разотрите и согрейте тело, наложите на места ожогов стерильные повязки. Если наступила остановка сердца (зрачки расширены и не реагируют на свет, пульс на сонной артерии не прощупывается), немедленно приступайте к реанимации - проведению искусственного дыхания и непрямому массажу сердца. Не прекращайте реанимацию до полного восстановления самостоятельного дыхания, пульса, сужения зрачков или до прибытия врача. Инструкция 2. «Как себя вести и что надо делать, если вы обнаружили подозрительный (взрывоопасный) предмет» Признаки, которые могут указывать на наличие взрывного устройства Такими признаками могут являться:
Причины, которые могут быть поводом для опасения:
Предмет может иметь любой вид: сумка, сверток, пакет и т.п., находящиеся бесхозно в месте возможного присутствия большого количества людей, вблизи взрыво- и пожароопасных мест, расположения различного рода коммуникаций. Также по своему внешнему виду может быть похож на взрывное устройство (граната, мина, снаряд и т.п.). Действия при обнаружении предмета, подозрительного на взрывное устройство 1. Не трогать, не подходить, не передвигать обнаруженный подозрительный предмет. Не курить, воздержаться от использования средств радиосвязи, в том числе и мобильных, вблизи данного предмета. 2. Немедленно сообщить об обнаружении подозрительного предмета в правоохранительные органы по телефону. 3. При необходимости поставить в известность противопожарную службу, коммунальные организации (РЭУ, ДЕЗ района, округа) и скорую медицинскую помощь. 4. Зафиксировать время и место обнаружения. 5. Освободить от людей опасную зону в радиусе не менее 100 м. 6. По возможности обеспечить охрану подозрительного предмета и опасной зоны. При охране подозрительного предмета находиться, по возможности, за предметами, обеспечивающими защиту (угол здания, колонна, толстое дерево, автомашина и т.д.), и вести наблюдение. 7. Необходимо обеспечить (помочь обеспечить) организованную эвакуацию людей с территории, прилегающей к опасной зоне. 8. Дождаться прибытия представителей правоохранительных органов, указать место расположения подозрительного предмета, время и обстоятельства его обнаружения. 9. Далее действовать по указанию представителей правоохранительных органов. 10. Не сообщайте об угрозе взрыва никому, кроме тех, кому необходимо знать о случившемся, чтобы не создавать панику 11. Быть готовым описать внешний вид предмета, похожего на взрывное устройство. Приложение к Инструкции 2. Памятка «Поведение при возникновении угрозы совершения террористического акта» Если Вы обнаружили подозрительный предмет При нахождении в общественных местах (улицах, площадях, скверах, вокзалах), совершая поездки в общественном транспорте, обращайте внимание на оставленные сумки, портфели, пакеты, свертки или другие бесхозные предметы, в которых могут находиться взрывные и опасные устройства. Если вы обнаружили забытую иди бесхозную вещь - опросите людей, находящихся рядом. Постарайтесь установить, кому она принадлежит или кто ее мог оставить, Если хозяин не установлен, немедленно сообщите о найденном предмете: в первую очередь и в обязательном порядке сотрудникам спецслужб (МВД, ФСБ, МЧС), водителю (если предмет обнаружен в машине, автобусе, других видах транспорта), руководителю учреждения (если предмет обнаружен в учреждении), зафиксируйте время обнаружения, постарайтесь принять меры к тому, чтобы люди отошли как можно дальше от нее: не трогайте, не вскрывайте и не передвигайте находку, не позволяйте сделать это другим, отойдите дальше, посоветуйте это сделать другим людям (при этом важно не создавать панику), обязательно дождитесь прибытия сотрудников милиции (МЧС, ФСБ). Помните, что в качестве камуфляжа для опасных и взрывных устройств могут использоваться обычные сумки, пакеты, свертки, коробки, игрушки и т.п. Родители! Разъясните детям, что любой предмет, найденный на улице или в подъезде, может представлять опасность для жизни. Если Вы оказались в заложниках Возьмите себя в руки, успокойтесь и не паникуйте, будьте уверены, что спецслужбы предпримут или уже предпринимают профессиональные меры для Вашего освобождения. По возможности, расположитесь подальше от окон, дверей и самих преступников, т.е. в местах наибольшей безопасности. Запомните как можно больше информации о преступниках: их количество, степень вооруженности. Составьте максимально полный их зрительный портрет, обратив особое внимание на характерные приметы внешности, телосложения, акцента и тематики разговоров, темперамента, манер поведения и др. Не допускайте действий, провоцирующих преступников к применению оружия или насилия. Изучите ситуацию, при этом старайтесь не предпринимать самостоятельных попыток к освобождению (в зависимости от ситуации). Не смотрите в глаза преступникам, не ведите себя вызывающе, выполняйте все их требования, не рискуйте жизнью своей и окружающих, не паникуйте. При ранении или травме не двигайтесь - это предотвратит дополнительную потерю крови. Во время освобождения ложитесь на пол лицом вниз, голову закройте руками и не двигайтесь. Не бегите навстречу сотрудникам спецслужб или от них - вас могут принять за преступников. Если Вы оказались в захваченном преступниками автобусе или другом виде транспорта, также старайтесь не привлекать к себе внимание. Осмотрите салон, отметьте места возможного укрытия в случае стрельбы. Снимите ювелирные украшения, не смотрите в глаза террористам, не передвигайтесь по салону, не открывайте сумки без разрешения; не реагируйте на их провокационное поведение. Если сотрудники спецслужб предпримут попытку освобождения - ложитесь на пол между креслами и оставайтесь до окончания спецоперации. После освобождения немедленно, без паники, покиньте автобус (другой вид транспорта), т.к. не исключена возможность его предварительного минирования. Если информация об эвакуации застала Вас в квартире Возьмите документы, деньги, ценности; отключите электричество, газ, воду; окажите помощь в эвакуации детям, пожилым и тяжелобольным людям; закройте входную дверь на замок. Возвращайтесь в покинутое помещение только после разрешения ответственных лиц. Инструкция 3. «О Правилах пожарной безопасности для взрослых и детей» Пожар - это неконтролируемое горение, развивающееся во времени и пространстве. Предупредительные меры Храните спички и зажигалки в местах, как можно менее доступных для детей. Не храните воспламеняемые вещества и предметы (спирт, газовые баллоны, бумагу, материю и т.д.) поблизости от источников тепла. Избегайте накопления тепла (например, не накрывайте ничем телевизоры, калориферы и т.п.). Не пользуйтесь свечами или же задувайте их перед тем, как покинуть комнату. Осторожно с золой - она может содержать в себе тлеющие угольки в течение нескольких дней. Если она вам нужна, храните ее в огнеупорном контейнере. Никогда не курите в постели. Для окурков используйте огнеупорные подносы. Прежде чем выбросить окурки в мусорный бак или ведро, выждите несколько часов. Не покидайте кухню, если на плите кипящее масло. Перед уходом из дома проверьте, выключены ли на плите все конфорки. |
Похожие:
 |
Инструкция 1 «Что надо знать и помнить, чтобы сберечь здоровье» Это важно знать всем: как защитить себя, уберечь свое здоровье и жизнь, спасти родных, детей, близких и друзей |
 |
Инструкция по выращиванию щенка восточноевропейской овчарки Купив месячного щенка надо помнить, что переход в этом возрасте из одного дома в другой |
|
П. Я. Чаадаев здоровье ребенка Я полагаю, что мы пришли после других для того, чтобы делать лучше их, чтобы не впадать в их ошибки, в их заблуждения и суеверия |
|
П. Я. Чаадаев здоровье ребенка Я полагаю, что мы пришли после других для того, чтобы делать лучше их, чтобы не впадать в их ошибки, в их заблуждения и суеверия |
|
Памятка для родителей «Безопасный новый год» ... |
|
Что нужно сделать для зимней консервации открытого бассейна Помнить, что чистящие средства для стенок и дна – это, как правило, довольно агрессивные химикаты, поэтому процесс надо вести с соблюдением... |
|
Что родителям надо знать о скутере Скутеры появились на наших дорогах недавно. И представители старшего поколения – родители и учителя – часто не знают, о каких правилах... |
|
П. Я. Чаадаев Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников... Я полагаю, что мы пришли после других для того, чтобы делать лучше их, чтобы не впадать в их ошибки, в их заблуждения и суеверия |
|
Должностная инструкция это организационно-правовой документ, в котором... Ает обезличенный характер инструкции. В таком случае человек, устраиваясь на работу по определенной должности, будет иметь полное... |
|
Профилактика гриппа и простуды: памятка Непосредственно перед сезонным увеличением числа вирусных инфекций и гриппа нужно знать и помнить, что их профилактика и предупреждение... |
|
Условные обозначения, применяемые в боевых документах Советской Армии... Вдобавок, чтобы читать карту, надо знать сразу два языка язык топографических знаков и язык тактических знаков |
|
Инструкция по безопасному использованию газа при удовлетворении коммунально-бытовых нужд Важно помнить: от качества обслуживания и ремонта принадлежащего Вам газового оборудования зависит здоровье и безопасность Вас и... |
|
Будьте уважительны по отношению к вашим близким, мужу, свекрови, родственникам. А главное Человек все делает наоборот. Спешит стать взрослым, а потом вздыхает о прошедшем детстве. Тратит здоровье ради денег и тут же тратит... |
|
Истоки здоровья А для этого надо понимать людей, т е разбираться в их психологии, знать, на что они способны, уметь спрогнозировать их реакции, действия,... |
|
Иерусалимский Талмуд «Берахот» «Заученных знаний недостаточно, чтобы учить людей непременно надо прислушиваться к тому, что они спрашивают» (Мо-цзы) |
|
Чтобы дети были живыми и здоровыми, надо помнить ряд правил и условий... Зимой, наших детей подстерегает повышенная опасность на дорогах, на водоемах, в лесу, на игровых площадках во дворах, на ледяных... |