Сборник лекций для самоподготовки студентов медицинского колледжа по пм04/05/07 Выполнение работ по профессии «Младшая медицинская сестра по уходу за больными»

Вопросы для повторения:

1. 
   Почему физическая нагрузка может стать причиной болей позвоночника медперсонала в ЛПУ?
   
2. 
   Дайте понятие «физиология труда».
   
3. 
   Объясните, что такое «биомеханика», какова особенность биомеханики в работе медсестры?
   
4. 
   Какие правила необходимо соблюдать медперсоналу ЛПУ при перемещении и поднятии тяжестей?
   

1. 
   Эргономика – понятие
   
2. 
   Принципы перемещения пациентов
   

• 
  плохая поза – сутулость, «круглая» спина, приподнятые плечи, искривленный позвоночник, стояние или сидение согнувшись – все это накапливает напряжение в спине. Старайтесь избегать длительных статических нагрузок, т.е. не находитесь долго в фиксированном положении. Тем более опасно делать движения, долго оставаясь в одной позе;
  
• 
  неправильная эргономическая оценка рабочей ситуации (подъем неадекватно тяжелого груза);
  
• 
  травматическое повреждение, вызванное внезапным сильным напряжением в спине;
  
• 
  неправильное положение ног и спины при перемещении пациента.
  

• 
  научиться уменьшать нагрузку на позвоночник в повседневной жизни и на работе, соблюдать гигиену поз и движений;
  
• 
  обязательно заниматься лечебной физкультурой, постепенно укреплять мышцы спины и брюшного пресса;
  
• 
  исключить интоксикации, снижающие защитные силы организма: никотин, спиртное;
  
• 
  не переедать, не толстеть, не увеличивать нагрузку на позвоночник;
  
• 
  еженедельная баня – естественный способ очищения организма, улучшения обмена веществ и функции позвоночника.
  
• 
  Ежегодно проводить 7-дневный профилактический курс самомассажа спины, груди, поясницы.
  

• 
  положение спины – спина всегда должна быть прямой, не надо наклоняться над пациентом, позволять брать себя за шею, что любят делать пожилые пациенты, просящие помочь им сесть в постели. Никогда не следует работать в положении «скрученного позвоночника». Чтобы избежать этого, необходимо начинать движение со ступней, а не с поясницы. Плечи и таз следует держать в одной плоскости. Для придания большей устойчивости позвоночнику необходимо использовать мышцы верхнего плечевого пояса в качестве опоры (опираясь руками на стул, кровать, колено или бедро) и мышцы брюшного пресса, напрягая их (в начале подъема груза сделать вдох);
  
• 
  положение ног – ноги должны находиться в устойчивом положении, на ширине плеч, колени согнуты, что обеспечивает большую устойчивость медсестры за счет увеличения площади опоры, уменьшает нагрузку на позвоночник и позволяет более эффективно использовать работу мышц ягодиц, бедра и голени. Если медсестре предстоит помогать упавшему пациенту, наилучший способ – опуститься возле него на колени для большей устойчивости и надежной опоры;
  
• 
  положение рук – при выборе положения рук медсестра оценивает, прежде всего, удобство пациента, возможности максимально контролировать положение его тела, движения. Необходимо также учитывать собственную безопасность в осуществлении перемещения. Перемещение необходимо осуществлять с согнутыми в локтях и прижатыми к туловищу руками.