Спорт высших достижений анализ организации и проведения соревнований по мини футболу
|
Скачать 1.23 Mb.
|
|
MOTIVATION: FORCED OR FORCE TO ACTION? С. Silaev Lobachevsky State University of Nizhny Novgorod Abstract. The Desire to engage in physical culture and sport is starting to take shape at an early age. But in the College years a person may receive a desire for the passion of physical culture and sports, even if he was never fond of it. The main thing is to approach or as they say "to motivate" person. Keywords: Motivation, coercion or inducement, and students. ИССЛЕДОВАНИЕ МЕТОДИК РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ КАЧЕСТВ ЮНЫХ ХОККЕИСТОВ В. Д. Стенякин, Н. Н. Устюхова Нижегородский государственный университет им. Н.И. Лобачевского В статье исследованы проблемные вопросы скоростной подготовки хоккеистов школьного возраста. Непрерывный рост спортивных достижений все возрастающие тренировочные и соревновательные нагрузки, повышая требования к спортсмену, предъявляют соответственно строгие требования к качеству спортивных занятий, эффективности их воздействия. Ключевые слова: хоккей, соревнования, организация, мероприятия, спортсмены, тренировка, упражнение, методика. В современном спорте резко возросла роль тренера, его профессионального педагогического мастерства и личностных качеств. Сегодня, как никогда, повышается ответственность тренера за воспитание подрастающего поколения, его здоровье, физическую дееспособность. Усилиями отечественных ученых и практиков в стране разработаны основы спортивной подготовки: ее периодизация, цели и задачи этапов, средства и методы спортивной тренировки, методы отбора и контроля. Наряду с этим важнейшее значение имеет создание единой системы многолетней подготовки, базирующейся на объективных закономерностях становления спортивного мастерства. Физическая подготовка в тренировке хоккеистов, которой придается первостепенное значение, на всем протяжении долгого пути от новичка до высот спортивного мастерства есть то главное, что выгодно отличает Российскую школу хоккея. В отечественном хоккее физическая подготовка - основная база, на которой успешно формировалось высокое спортивное мастерство хоккеистов. Тому подтверждение - успехи команд России во многих международных соревнованиях на уровне как юношеских, юниорских, так и взрослых команд. Способность быстро выполнять движения - одно из важнейших качеств хоккеистов. Поскольку быстрота движений у них всегда связана с проявлением значительной силы, это физическое качество часто называют скоростно-силовым. Быстрота движений спортсмена в первую очередь определяется соответствующей нервной деятельностью коры головного мозга, вызывающей напряжение и расслабление мышц, направляющей и координирующей движения. Быстрота в значительной мере зависит от подвижности в суставах, а при продолжительной работе - и от выносливости спортсмена. Следовательно, улучшение этих компонентов определяет развитие быстроты движений спортсмена. Значительно улучшить быстроту можно прежде всего развитием силы мышц, увеличивая их массу и, главное, повышая способность как можно быстрее проявлять очень большие усилия. Быстроту движений можно повысить, эффективнее используя эластичные свойства мышц, так как предварительно оптимально растянутая мышца сокращается с большей силой и быстрее. Для этого следует применять специальные упражнения на растягивание расслабленных и напряженных мышц. В ряде упражнений, а также во время напряженных игр предельно быстрый темп надо поддерживать в течение некоторого времени. Для этого необходима специальная выносливость. В то же время улучшение выносливости позволяет атлету развить еще большую быстроту движений. Часто на тренировках создаются условия, в которых повторные, предельно быстрые движения становятся однотипными и выполняются в одном и том же ритме. Особенно это относится к циклическим движениям. В результате многократных повторений в одном и том же максимальном ритме создается привычность, автоматизация движений, основанная на образовании определенного стереотипа в коре головного мозга. Это препятствует росту быстроты даже в том случае, когда уровень физических и волевых качеств повышается. Чтобы сломать установившийся динамический стереотип, повысить верхнюю границу зоны подвижности навыка и в результате улучшить быстроту движений, надо неоднократно выполнять движения как можно быстрее, проявляя значительные волевые усилия. При изучении скоростной подготовленности хоккеистов были выявлены состав и структура скоростных качеств, включающие виды их проявления (В.П. Савин): - быстрота простой и сложной двигательных реакций; - быстрота рывковых движений; - быстрота выполнения технического приема; - быстрота переключения; - быстрота мыслительных процессов. Все они относительно независимы друг от друга. Во время соревнований эти качества проявляются комплексно. Однако, несмотря на комплексность проявления скоростных качеств игровой деятельности тренировочном процессе необходимо воздействовать на каждый вид. Сложная двигательная реакция складывается из следующих компонентов:
Реакция выбора - это-нахождение наилучшего способа действия и ответа при взаимодействии с партнерами и как реакция на действие "противника". Стартовая скорость зависит от быстроты двигательной реакции (бег со старта); от быстроты одиночного движения (быстрота отталкивания); темпа движений, частоты шагов; от силы мышц, участвующих в данном движении; от техники движения. Быстрота выполнения технического приема зависит от быстроты тактического мышления, взрывной силы нижних и верхних конечностей), собственно скоростных качеств, быстроты одиночного выполнения. Рывково-тормозные движения и переключения также зависят от собственно скоростных качеств, от быстроты реагирования, от одиночного движения, от силы мышц (особенно нижних конечностей), от техники торможения. Скоростные качества человека находятся в тесной взаимосвязи с возрастом. Скорость одиночного движения развивается в основном в возрасте 9-14 лет. В 10-12 лет для детей характерны большая подвижность и высокий темп выполнения многих скоростных движений, даже так которые требуют сложной координации. В 15-16 лет скорость у них нарастает уже в основном только при выполнении сложных движений и счет повышения силы мышц, увеличения мощности и емкости анаэробных механизмов энергообеспечения и совершенствования техники движений и т.д. Таким образом, данные о формах проявления в возрастной динамике скоростных качеств показывают, что они, с одной стороны, зависят от множества факторов, а с другой - независимы по отношению друг к другу (умение быстро бежать вне льда не означает, что спортсмен будет быстро кататься на коньках). В 6-8 лет специальным развитием быстроты в занятиях на льду заниматься не следует. На занятиях вне льда скоростные качества рекомендуется развивать с помощью подвижных и спортивных игр, разнообразных эстафет, прыжков, ускорений, общеразвивающих упражнений. В возрасте 8-12 лет основными средствами быстроты будут подвижные и спортивные игры, построенные на опережении действий соперника А; - прыжковые упражнения и движения скоростно-силового характера; - метания, беговые упражнения, бег с внезапными остановками, изменением скорости и направления движения; - ловля и быстрая передача мяча и т.п. Беговые и прыжковые упражнения можно выполнять в облегченных условиях (под небольшой уклон). Игры проводятся на небольших площадках. В возрасте 12-14 лет быстроту развивают в тесной связи с развитием силы мышц и скоростно-силовых качеств, а упражнения скоростного характера выполняются, как правило, повторным методом. Последующее развитие быстроты в основном направлено на повышение максимальной скорости бега, поэтому, начиная с 14-15 лет объем упражнений, направленных на развитие быстроты, в общефизической и специальной подготовке продолжает расти (в основном посредством увеличения времени их выполнения, повышения интенсивности, широкого применения скоростно-силовых и собственно-силовых средств спортивной тренировки). Скорость бега на коньках растет в результате повышения силы мышц ног хоккеистов, увеличения мощности и емкости анаэробных механизмов энергообеспечения, рационализации структуры движений на льду. Показатели быстроты (скорости реакции, одиночного сокращения и максимальной частоты движений) практически уже не улучшаются. Но это не значит, что нужно отказываться от упражнений на совершенствование этих показателей. Развитие и совершенствование скоростных качеств хоккеистов осуществляется в двух направлениях: - тренировочными воздействиями целостного характера, когда развитие быстроты происходит в законченном движении; - аналитическим воздействием на отдельные факторы, обусловливающие скорость движений. В занятиях на льду рекомендуются упражнения с целью развития быстроты владения клюшкой с использованием облегченных шайб, мячей для тенниса и хоккея с мячом. По мере освоения техники бега на коньках и владения клюшкой, развитию скорости двигательной реакции и частоты движения клюшкой при владении шайбой, быстроты выполнения броска, передачи и т.п. следует постоянно уделять внимание. Для развития и совершенствования скоростных качеств хоккеистов используются как общеподготовительные (вне льда), так и специально подготовительные (на льду) тренировочные задания. Тренировочные задания скоростного характера выполняются с предельной и около предельной интенсивностью. Большинство упражнений скоростного характера, используемых в тренировочном процессе, выполняются повторным методом. Число повторений лимитируется стабильностью скорости: как только скорость начала падать - выполнение упражнений заканчивается. Тренировочные задания, развивающие скоростные качества хоккеистов, выполняются в 1-2 сериях, в серии по 3-5 (вне льда) и 5-6 (на льду) повторений. В одном занятии планируется не более 3 серий. Игровые упражнения (1х0, 2х0, 3х0, 2х1, 3х1 и др.) выполняемые на максимальной скорости, повторяются 9-10 раз ввиду того, что они проводятся в потоке (и даже во встречных потоках), что создает хорошую плотность занятия. В зависимости от длины дистанции интервалы отдыха составляют от 40 с до 2 мин (вне льда) и 1 - 2 мин в упражнениях на льду. При развитии стартовой скорости интервалы отдыха между сериями увеличиваются до 2-4 мин. При развитии дистанционной скорости интервалы отдыха между сериями составляют 406 мин и регламентируются показателями ЧСС восстановления. Кроме повторного, основными методами скоростной подготовки хоккеистов являются вариативный, игровой и соревновательный. INVESTIGATION OF METHODS OF DEVELOPMENT OF SPEED QUALITIES OF YOUNG HOCKEYISTS V. Stenyakin, N. Ustyukhova Lobachevsky State University of Nizhny Novgorod Abstract. The article explores the problematic issues of high-speed training for school-age hockey players. Continuous growth of sports achievements, increasing training and competitive loads, increasing the requirements for the athlete, make correspondingly strict requirements to the quality of sports classes, the effectiveness of their impact. Keywords: hockey, competitions, organization, events, athletes, training, exercise, technique. ФОРМИРОВАНИЕ И РЕАЛИЗАЦИЯ МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ В СПОРТИВНОЙ СФЕРЕ В НИЖЕГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ Ю. Н. Шилова, Е.Н. Летягина Нижегородский государственный университет им. Н.И. Лобачевского В статье поставлена цель провести теоретический и практический анализ социальной активности студентов в спортивной сфере как одного из направлений молодежной политики, разработать рекомендации по повышению социальной спортивной активности студенчества в Нижегородской области. В статье проведен анализ взглядов на проблему студенческого самоуправления, обоснована необходимость дополнительных специфических инструментов содействия развитию молодежной политики, информирования студентов о спортивных мероприятиях. Ключевые слова: молодежная политика, социальная активность, спортивная сфера, студенческие инициативы. Реализация молодёжной политики в спорте на территории Нижегородской области является составной частью социальной политики, содействует сохранению и приумножению социально-экономического, политического и культурного потенциала региона в рамках единой государственной молодежной политики. Цель реализации молодёжной политики в спортивной сфере - создание условий для наиболее комфортной жизни молодежи, способствующих полному и качественному развитию, успешной социализации и эффективной реализации потенциала молодых людей в формировании физической культуры личности и здорового образа жизни. Молодежная политика в области физической культуры и спорта в Нижегородской области за последние годы несколько раз переходила из ведения одного министерства в другое, работа в этом направлении ведется несистемно. Смена подведомственности также затрудняет реализацию долгосрочных программ, в том числе студенческих. В работе «Исследование социальной активности студентов Педагогического института СВФУ» Седалищевой Е. С. и Дмитриевой С. Н. было проведено исследование студенческой активности в рамках участия студенческого актива в образовательных форумах, спортивных мероприятиях и лидерских сменах. В опросе приняли участие 250 студентов-активистов[1]. При исследовании была выдвинута гипотеза о том, что социальная активность и интерес к вне учебной деятельности формируется не только в вузе, но по большей части в школьные годы. Именно в школьном подростковом возрасте у личности формируется желание и стремление развиваться, что-то делать и вносить свой вклад в общественную деятельность, в том числе в сфере физической культуры и спорта. Эту позицию подтверждают и другие ученые. Так Харланова Е. М. в статье «Исследование социальной активности студентов» выявила, что 51% опрошенных занимались активной деятельностью в школьные годы, а 40,5% респондентов также являлись членами городских/районных объединений [2]. Стоит отметить, что учеба забирает довольно много времени, а внеучебная деятельность и участие в различных мероприятиях – это воля студента и трата личного времени. Большинство ответов опрошенных были направлены на то, что участие в школах спортивного актива, образовательных форумах и лидерских сменах дает шанс проявить себя, возможность творческой самореализации. Многие отмечают, что это отличный старт для карьеры и личностного роста, возможность познакомиться с большим количеством людей. Для кого-то участие – это в принципе их активная жизненная позиция. Важно отметить то, каким образом студенты получают информацию о предстоящих мероприятиях. Более того, для самостоятельного поиска данная информация часто не находится на главных страницах сайтов учебных заведений, а найти нужную информацию самостоятельно порой сложно. Данные предположения подтверждают результаты опроса, представленные на слайде. Как можно заметить, лишь 8% опрошенных получают информацию через сайт учебного заведения. Итак, следует сказать, что школы актива, образовательные форумы, лидерские смены во многом сопровождаются и курируются Министерством образования Нижегородской области. Особенно, если это областные или всероссийские/международные смены. При этом спортивная сфера регулируется Министерством спорта Нижегородской области. Однако о деятельности Министерств многим почти ничего не известно или же известно очень мало. Для решения проблем и развития молодежной политики в спортивной сфере необходимо: 1. Улучшение и усовершенствование структуры существующих органов власти и организаций по вопросам реализации молодежной политики, по реализации федеральных программ, а также задач местного уровня в области физической культуры и спорта. 2. Одним из новшеств в регулировании студенческой деятельности и молодежной политики было бы ведение количественного учета спортивных активистов. Это важно не только для статистики, но также и для налаживания работы между управляющими структурами и студентами, в оказании поддержки студентам. 3. Необходимо улучшить информационное обеспечение в сфере молодежной политики. Например, в вузах можно создать стенды с обновляющейся информацией от Министерств, федераций, спортивных клубов, на сайтах образовательных организаций публиковать появляющуюся информацию для студентов спортсменов. Это необходимое «промежуточное звено» в коммуникации между студентами и властью во многом не только улучшило информационную грамотность и осведомленность студентов, но также и наладило бы коммуникацию в целом. 4. Проблему межвузовского взаимодействия можно решить путем создания обучающих площадок, где студенческий актив региона мог бы обмениваться опытом, создавать новые спортивные проекты, организовывать тренинги и семинары на интересующие вопросы. Это позволит улучшить организаторские навыки и лидерские качества студентов. Безусловно, в городе и области есть школы актива, студенческие спортивные организации, которые являются межвузовскими: СТАРТ, Лидер 21 века, Созвездие, Центр спортивных инициатив и др. Однако, все эти школы актива, проходят и действуют раз в год, длительность каждой школы актива по отдельности 2-5 дней. При условии того, что студенты учатся 10 месяцев в году, суммарные дни школ актива и различных форумов не являются достаточными. Студенты также участвуют в региональный, федеральных или международных школах актива и образовательных форумах, но большинство из них проходит в летнее время. Безусловно, это хорошие, качественные и продуктивные форумы для студентов, но явно недостаточные. Таким образом, представленный анализ взглядов на проблему студенческого самоуправления в спортивной сфере позволяет определить самоуправление как процесс совместного формирования организационно - управленческих отношений, обеспечивающих эффективную реализацию образовательной деятельности и социальной спортивной активности студентов, путем соединения субъекта и объекта управления, стимулирующий исполнение управленческих функций всеми участниками образовательного процесса на основе добровольного делегирования полномочий. |
Похожие:
 |
Решение по всем спорным вопросам принимает кдк. Участники соревнований... Чемпионата Южного Урала по мини-футболу среди любительских команд в сезоне 2017-2018 гг |
 |
Массовый спорт и спорт высших достижений Возможность средних профессиональных учебных заведений организовать обучение спортсменов высокого мастерства |
|
Положение «Турнир яооо рсм по мини-футболу среди студенческих женских... Игры Соревнований: 1/2 финала, матч за 3е место, финал, проводятся на стадионе «Шинник» (пл. Труда, 3) 4 мая 2012 г., начало в 16:... |
|
Регламент всероссийских соревнований «Первенство России по мини-футболу... Первенства россии по мини-футболу (футзалу) среди команд клубов высшей лиги сезона 2017-2018 гг |
|
О проведении краевых соревнований по футболу Общее руководство подготовкой и проведением Соревнований осуществляется следующими организациями |
|
О международном турнире по мини-футболу среди юношей 2001-2002 г р Регламента фестиваля «Футбол в образовании» для обучающихся Государственных образовательных организаций Департамента образования... |
|
О проведении первенства по мини-футболу среди школьников В целях популяризации мини-футбола среди учащихся, пропаганды здорового образа жизни среди детей и подростков, совершенствование... |
|
Положение первенства Москвы среди юношей и девушек 2001 2005 г р.... Общее руководство проведения соревнований осуществляет Москомспорт, Московская городская федерация бадминтона и Главная судейская... |
|
Содержание Статья Руководство Всероссийскими соревнованиями по мини-футболу |
|
Категории Положение; «Российскими правилами соревнований по рогейну», действующим на момент их проведения, а также по иным документам, регламентирующим... |
|
Приказ от 29 июля 1985 г. N 697 о торжественном церемониале спортивных соревнований ... |
|
О проведении городского турнира по мини футболу Соревнования проводятся 11 августа 2012г на спортивной площадке маоу №5 «Гимназия» г. Мегиона |
|
Инструкция по технике безопасности в месте проведения соревнований... ... |
|
Инструкция по технике безопасности в месте проведения соревнований... ... |
|
Программа по мини-футболу спортивно-оздоровительной группы-1 Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детей специализированная детско-юношеская спортивная... |
|
Международная электронная научная конференция (26 апреля 2005 года) Физическое воспитание и спорт в высших учебных заведениях: интеграция в европейское образовательное пространство |