Скачать 2.03 Mb.
|
Литература
Психолого-педагогическая технология формирования у старших подростков навыков продуктивного копинга, способствующего личностным успехам «Проблемам – нет, возможностям - да!» (Белокурова М. А., педагог-психолог МБОУ «Пустошкинская средняя общеобразовательная школа») Пояснительная записка В современных условиях жизнь каждого человека изобилует сложными ситуациями, вынуждающими его преодолевать разного рода затруднения и препятствия или приспосабливаться к ним. Сложность, динамичность и противоречивость жизни ставят личность перед необходимостью поиска наиболее выгодных выходов из трудностей и конфликтов, наиболее эффективных способов решения проблем. Человеку необходимо постоянно использовать все возможные ресурсы для того, чтобы преодолевая трудности, оставаться адаптивным и чувствовать себя более или менее безопасно. Проблема преодоления жизненных трудностей носит название совладающего поведения или копинг – поведения от английского «соре»- совладать, преодолевать, справляться. От индивидуального предпочтения способов разрешения неблагоприятных ситуаций зависит психологическое благополучие человека. Эффективность совладания человека с жизненными трудностями обеспечивает удовлетворенность собой, достигнутыми результатами, успешную социализацию. Многие специалисты в области совладающего поведения утверждают, что его активное становление приходится на подростковый и ранний юношеский возраст (Грановская Р.М., Никольская И.М., 1999; Сирота Н.А., Ялтонский В.М., 2003; Стрельцова И.П. 2003.; Тумакова Е.Н. 2003 и др.) Этот период в жизни человека считается самым сложным, кризисным и противоречивым. Подросток сталкивается с массой объективных и субъективных проблем, требующих разрешения и использует самые разные совладающие стратегии. Как и у взрослых, они проявляются преимущественно в поведенческой, эмоциональной и познавательной сферах функционирования личности. Специалисты отмечают, что возрастной нормой реагирования на трудности и проблемы жизни у подростков является эмоциональная реакция, но вместе с тем указывают на то, что не столько эмоциональные, сколько проблемно-ориентированные, конструктивные способы совладания позволяют подросткам преодолевать различные проблемы, обеспечивая успешность. Конструктивные способы совладания позволяют овладеть трудной ситуацией, преодолеть существующее препятствие, являются адекватными в отношении собственных возможностей. Они повышают положительный потенциал личности, способствуют формированию уверенности в своих силах, развитию чувства компетентности и собственной ценности, что ведет к личностному и социальному успеху. Неконструктивные совладания, не приводящие к реальному разрешению трудных ситуаций, влекут ситуативные неудачи и ведут к систематической неуспешности поведения и деятельности, которая в свою очередь приводит к социальной дезадаптации и деструктивному поведению. В силу общей незрелости личности, которая находится в стадии своего активного развития и совершенствования, подросток на пути решения проблемы встречает самые разные препятствия, обусловленные несформированностью Я-концепции и личностно-эмоциональной нестабильностью. В этой связи необходима помощь специалистов – психологов, педагогов, социальных работников, необходимы профилактические программы, тренинги, практикумы, элективные курсы, направленные на усвоение подростками адаптивных способов совладания. Чтобы они в процессе освоения программы научались взвешенно и адекватно анализировать и оценивать проблемную ситуацию и на этой основе принимать разумные, грамотные решения, способствующие ее преодолению. Представленная технология – психолого-педагогическая коррекционно-развивающая программа для старших подростков 14- 16 лет, учащихся 8-9 класса. Цель технологии: формирование навыков продуктивного копинга, способствующего личностным успехам подростков. Достижение этой цели предполагает решение следующих задач:
Процесс создания данной психолого-педагогической технологии включал следующие этапы работы:
Программа включает четыре основных модуля, по четыре занятия в каждом модуле. В ходе занятий каждым участником прорабатываются пути поиска решений конкретной личностно значимой проблемы с опорой на собственные ресурсы и привлечение необходимых ресурсов извне. В процессе практического использования технологии ее эффективность отслеживалась с помощью психологической диагностики, проведенной перед началом занятий и по завершению последнего модуля, по результатам анкетирования участников тренинга, а также по результатам наблюдений в процессе занятий. Проведенный анализ эффективности программы показал, что ее реализация имеет выраженные положительные результаты. У прошедших ее подростков снижается уровень личностной, школьной ситуативной тревожности, повышается самооценка, уверенность в себе, увеличивается количество подростков в группе, выбирающих в числе приоритетных стратегий «планирование решения проблемы», уменьшается число выборов в пользу стратегии «бегство-избегание». Технология рассчитана на 16 занятий; продолжительность занятия - 40 минут. Частота проведения зависит от возможностей группы и руководителя: 1-2 часа в неделю, в 8-9-х классах возможно осуществление программы в рамках элективного курса, что упростит формирование группы. Количество подростков в группе 12-15 человек.
В современное время в детской и подростковой психологии проблемы психологической защиты и «копинга» (совладания) личности с трудными жизненными ситуациями являются одними из самых актуальных в связи с общим ростом агрессивности и жестокости в подростковой среде. Подростковый возраст- это кризисный возрастной период, связанный с бурным развитием всех ведущих компонентов личности и физиологическими перестройками, обусловленными половым созреванием. В подростковом возрасте личность ребенка подвергается качественным преобразованиям: развивается рефлексия, на ее основе происходит и развитие самосознания. Одной из форм проявления самосознания является чувство взрослости – стремление быть и считаться взрослым. Важным показателем чувства взрослости является наличие у подростков собственной линии поведения, определенных взглядов, оценок и их отстаивание. (Овчарова Р.В. 1996). У подростка формируется «Я – концепция» - система внутренне согласованных представлений о себе. Особого внимания заслуживает эмоциональный компонент самооценки подростка. Развитие самооценки связано с анализом переживаний, обусловленных как внешними, так и внутренними стимулами. В подростковом возрасте происходит развитие интересов, однако они еще неустойчивы и разноплановы. Эмоциональная сфера подростков характеризуется повышенной чувствительностью. Резкая смена настроений и переживаний, повышенная возбудимость, раздражимость, импульсивность, большой диапазон полярных чувств. Серьезные изменения происходят и в мотивационной сфере подростка. Все перечисленные характеристики подросткового возраста способны порождать серьезные кризисные ситуации и как следствие – психологическое неблагополучие подростков, которое в крайних своих проявлениях ведет к наркотической и алкогольной зависимостям, суицидальным попыткам, подростковой агрессии и асоциальному поведению. Михайлина М.Ю. считает, что возникновение кризисной ситуации в жизни подростка всегда обусловлено недостаточной или несформированной компетентностью в одной из социально значимых сфер его жизнедеятельности: в отношении самого себя; в отношениях с другими людьми; в отношениях значимой для него деятельности. (Михайлина М.Ю., 2004). Трудная жизненная ситуация характеризуется несоответствием между тем, что человек хочет (сделать, достичь и т.п.), и тем, что он может, оказавших в данных обстоятельствах и располагая имеющимися у него собственными возможностями. Такое рассогласование препятствует достижению первоначально поставленной цели, что влечет за собой возникновение отрицательных эмоций, которые служат важным индикатором трудности той или иной ситуации для человека (Лазарус., 1979). Существуют трудные ситуации, которые с большой вероятностью могут встретиться в жизни практически каждого человека, в том числе и подростка. Это так называемые «ситуации стресса обыденной жизни» - повседневные, зачастую и повторяющиеся события, способные вызвать затруднения и отрицательные переживания. Именно в таких обыденных ситуациях человек приобретает удачный или неудачный опыт преодоления препятствий. Определяет собственное отношение к трудностям, пробует, «примеряет» разные способы действия, вырабатывает наиболее приемлемую для себя тактику поведения (Бодалев А.А., 1980). В подростковом возрасте резко возрастает чувствительность детей к различным психотравмам, конфликтам, утратам, неприятностям. Особое значение имеет две группы факторов хронического характера: неправильное воспитание и конфликтные ситуации. Исследования последних лет отечественных психологов Н.М.Грановской, И.М. Никольской, Е.Н. Тумановой, И.В.Дубровиной, М.К.Акимовой, Е.М.Борисовой, С.В. Фроловой выявили следующие группы трудных жизненных ситуаций подростков:
Для подростков переживания по поводу общения со сверстниками оказываются наиболее значимыми, наиболее типичными и именно они требуют больших психологических ресурсов для разрешения конфликта и адаптации. В общении со взрослыми они испытывают огромную потребность быть «на равных», однако редко имеют возможность ее удовлетворить. Результатом этого становится противопоставление себя, своего «Я» взрослым, потребность в автономии. Это порождает конфликты подростка, как с родителями, так и со значимыми взрослыми. Неудачи и проблемы в учебной деятельности (в основном виде деятельности подростка) в первую очередь оказывают влияние на его положение в коллективе сверстников, на самооценку, на формирование «Я- концепции», на появление замещающей деятельности, даже асоциальной, где подросток может быть успешен. Кризисные ситуации, связанные с болезнями и травмами у подростков, вызывает эмоциональный щок. Болезнь ограничивает свободу, ставит в зависимость от окружающих, заставляет страдать, выполнять неприятные лечебные предписания. Происходит торможение жизненной активности, когнитивных и эмоциональных процессов. Изучение поведения, направленного на преодоление трудностей, в психологии проводится в рамках исследований, посвященных анализу «coping» - механизмов или «coping behavior». Coping - индивидуальный способ взаимодействия с ситуацией в соответствии с ее собственной логикой, значимостью в жизни человека и его психологическими возможностями. (Нартова-Бочавер С.К., 1997). Психологическое предназначение копинга состоит в том, чтобы как можно лучше адаптировать человека к требованиям ситуации. Р.М. Грановская и И.М. Никольская отмечают, что понятие копинга по своему содержанию близко к понятию психологической защиты. И основным отличием защитных механизмов от копинг-стратегий является неосознанное включение первых и сознательное использование вторых (Грановская Р.М., Никольская И.М., 2006). Существуют различные классификации копинг-стратегий. В некоторых теориях совладающего поведения выделяют следующие базисные стратегии: 1) разрешение проблем; 2) поиск социальной поддержки; 3) избегание (Фролова С.В., 2005). Кроме того, реализация копинг-стратегий может происходить в трех плоскостях: поведенческой, когнитивной и эмоциональной. С поведенческими стратегиями связаны смена самой деятельности или изменение ее формы. Среди них выделяют:
Кроме того, при этом проявляются различные виды замещающих реакций. Стратегии эмоционального совладания проявляются в виде различных неадекватных оценок ситуаций, приводящих к переживаниям раздражения, протеста, злости, плача или к подчеркнутому оптимизму как уверенности в преодолении трудной ситуации. В когнитивной сфере осуществляются разные способы работы с информацией. При этом используются следующие варианты совладания:
Эмоциональные способы совладающего поведения подростки используют чаще всего т.к. заострение эмоциональных свойств личности – их характерная особенность. Отреагировать неприятную ситуацию с помощью для подростков обычное дело. Виды копинг-стратегий разделяются и с учетом степени их адаптивных возможностей: адаптивные, относительно адаптивные, неадаптивные. А. Стратегии поведенческого копинга:
Б. Стратегии когнитивного копинга:
В. Стратегии эмоционального копинга:
Рейтинг стратегий поведения подростков при столкновении с трудностями выглядит следующим образом:
Психологическое преодоление является переменой, зависящей, по крайней мере, от двух факторов – личности субъекта и реальной ситуации. На одного и того же человека в разные периоды времени событие может оказывать различное по степени травматичности воздействие. Кроме того, природно обусловленные половые и возрастные различия также находят свое отражение в совладающем поведении. II. Диагностический банк технологии Эффективность программы оценивается на основании сравнения стартовой и итоговой психодиагностики участников. В батарею диагностических методик включены: 1) Методика «Копинг - поведение в стрессовых ситуациях» С. Норман, Д.Ф. Эндлер, Д.А. Джеймс, М.И. Паркер; адаптированный вариант Т.А. Крюковой [Фетискин Н.П., Козлов В.В., Мануйлов Г.М. Социально – психологическая диагностика развития личности и малых групп. – М., Изд-во Института Психотерапии. 2002] 2) Методика «Индикатор копинг – стратегий» Д.А. Амирхан [Ильин Е.П. Психология индивидуальных различий. – СПб.: Питер 2004] 3) Методика «Оценка уровня тревожности у старшеклассников» Ч.Д Спилберг адаптация Ю.Л.Ханина 4) Методика оценки актуального психофизического состояния участников (цветовой тест Люшера) 5) Проективные методики выявления личностных особенностей участников: Хэнд – тест, «ДДЧ», «Несуществующее животное», «Рисунок семьи» 6) Анкета – отзыв участника программы Анкета обратной связи предлагается участникам по окончании программы.
Цель: формирование навыка осознанного отношения к проблеме
Цели: 1. Знакомство с целями и задачами программы 2. Принятие правил взаимодействия в группе 3. Знакомство с понятием «проблема», «трудная жизненная ситуация» Оборудование: Ватман, маркеры разного цвета, стикеры, ручки или карандаши. 3.1.2 Занятие 2 «Дерево проблем» Цели:
Оборудование: Изображение дерева с сучьями, стикеры, карандаши, ручки, листы чистой бумаги. 3.1.3 Занятие 3 «Гроздь проблем» Цели:
Оборудование: Бумажные ободки на голову со скрепками (для фиксации по размеру головы) с надписями, соответствующие ролям, которые будут исполнять участники: Родственник, Друг, Проблемы со здоровьем, Проблемы с друзьями, Проблемы с родителями, Проблемы с учебой, Проблемы с учителями, Жертва проблем; маркеры, стикеры.
Цели:
Оборудование: Стикеры формата А6, фломастеры, ручки, карандаши. Написанная на ватмане формула неудачника: «Жизненная трудность + неумение или нежелание решать затруднение + Позиция жертвы», на листах А4 изображения: «указующий перст» (вы виноваты!»), могильный крест («ставят на себе крест»), скорбная театральная маска («мученики»), тюремная решетка («меня ограничивают»). 3.2 Модуль «Мои ресурсы» Цель: актуализация личностных ресурсов для выстраивания продуктивной копинг-стратегии 3.2.1 Занятие 1 «Как я преодолеваю трудности» Цели:
Оборудование: Ватманы, карточки с картинками, иллюстрирующими вариантами поведения (варианты поведения можно взять из методики «Диагностика копинг - поведения в стрессовых ситуациях»), листы А4 по числу участников, карандаши, ручки, маркеры. 3.2.2 Занятие 2 «Жертва и ответственность» Цели:
Оборудование: Украшения на обувь, которая будет выступать в роли хрустальных туфелек. Подручные предметы и материалы для обозначения ролей участников: Золушка, Отец, Мачеха, Две сестры, Фея, Принц, Король, Слуга принца.
Цели:
Оборудование: Листы А4 для каждого участника, карандаши, ручки.
Цели:
Оборудование: Карточки с сюжетами ситуаций. 3.3 Модуль «Помогите мне, пожалуйста!» Цель: Формирования навыка копинг-стратеги: «поиск поддержки» 3.3.1 Занятие 1 «Стена» Цели:
Оборудование: Не требуется.
Цели:
Оборудование: Стулья. Пластмассовая кофейная чашка. Тяжелая металлическая чайная ложка. Дощечка без бортиков.
Цели:
Оборудование: Не требуется.
Цели:
Оборудование: Карточки с ситуациями.
Цель: Формирование навыка копинг-стратегии: планирование решения проблемы 3.4.1 Занятие 1 « Позитивная переоценка» Цели:
Оборудование: Листы А4 для каждого участника, ручки, карандаши. 3.4.2 Занятие 2 « Внутреннее кино» Цели:
Оборудование: Листы А4 для каждого участника, музыкальные фрагменты на электронном носителе (без слов и желательно спокойного характера), техника для воспроизведения музыки. 3.4.3 Занятие 3 «Развилка» Цели:
Оборудование: Листы А3, А4 для каждого участника, наборы цветных фломастеров.
Цели:
Оборудование: Бумага, ручки, наборы фломастеров.
В процессе практического использования технологии ее эффективность отслеживалась с помощью психологической диагностики, проведенной перед началом занятий и по завершению последнего модуля, по результатам анкетирования участников тренинга, а также по результатам наблюдений в процессе занятий. Проведенный анализ эффективности программы показал, что ее реализация имеет выраженные положительные результаты. У прошедших ее подростков снижается уровень личностной, школьной ситуативной тревожности, повышается самооценка, уверенность в себе, увеличивается количество подростков в группе, выбирающих в числе приоритетных стратегий «планирование решения проблемы», уменьшается число выборов в пользу стратегии «бегство-избегание». Заключение Изучение теоретического материала по психологическому анализу стратегий совладающего поведения, детерминирующих личностную успешность подростков и практическая работа с группой школьников по коррекционно-развивающей программе «Проблемам – нет, возможностям – а!», а также результаты диагностики эффективности программы, еще более убедили в актуальности данной технологии. Она определяется задачей содействия личностному благополучию подрастающего поколения через профессиональное психологическое сопровождение подростков в период их активного личностного, эмоционального, когнитивного, поведенческого и социального созревания. Участники программы отмечают полезность данной технологии, при столкновении с проблемами они стали использовать навыки конструктивных способов совладания, которые приобрели в ходе занятий. Копинг-стратегии подростков стали носить более рациональный, результативный и плодотворный характер, что проявляется в части личностного благополучия и конструктивного взаимоотношения с окружающими. Список литературы
Приложение Анкета-отзыв участника программы «Проблемам – нет, возможностям – да!» Уважаемый участник программы! Просим оказать содействие в опросе. Полученные результаты будут использованы для улучшения качества занятий по данной теме. Ответьте, пожалуйста, на несколько вопросов, касающихся данной программы. Обведите кружком ту оценку на десятибалльной шкале, которая соответствует Вашему мнению.
Совсем нет 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Очень доволен
Совсем нет 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Очень полезна
ситуациях? Совсем нет 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Обязательно буду
в данной программе, если она будет проводиться еще раз? Ни в коем случае 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Обязательно буду Вы можете добавить что-либо еще, если хотите______________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ Дата проведения программы_______________________________________ Если хотите, распишитесь_________________________________________ Спасибо! Психолого-педагогическая технология формирования представлений о себе у учащихся одиннадцатых классов (Истомина О.В., педагог-психолог МБОУ «Писковская СОШ») Теоретическая концептуальная основа технологии: - концепции, рассматривающие развитие представления о себе, образа Я (Л.И. Божович, И.С. Кон, Я.Л. Коломинский, В.В. Столин, А.Г. Спиркин, Д.И. Фельдштейн); - общие методологические положения по проблеме личностного самоопределения, представленные в работах выдающихся психологов К.А. Абульхановой - Славской, А.В. Брушлинского, М.Р. Гинзбурга, В.Ф. Сафина, С.Л. Рубинштейна; - работы отечественных психологов, направленные на анализ специфики и новообразований подросткового возраста (Л.И. Божович, И.В. Дубровина, И.С. Кон). Цель: развить и оформить представления о себе у учащихся 11 классов. Для реализации цели были поставлены следующие задачи. Задачи, непосредственно связанные с реализацией цели технологии (основные):
Задачи, которые реализовывались в процессе проведения тренингов (не являлись основными):
Целевая группа: учащиеся 11 классов. Количество человек – 12. Время проведения: программа рассчитана на 10 занятий. Длительность занятия – 60 мин. Частота проведения: одно занятие в неделю. Направления психолого-педагогической технологии формирования представления о себе у учащихся 11 класса На основании анализа психолого-педагогической литературы по проблеме исследования, мы выделили главные направления, реализуемые в нашей психолого-педагогической технологии в рамках формирования представлений о себе у учащихся выпускных классов:
Каждому направлению технологии соответствует определенное занятие.
|
Элективный курс: Профилактическая медицина. Методические рекомендации... Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования |
Методические рекомендации для представителей общественного контроля,... Методические рекомендации предназначены для тех, кто планирует осуществлять общественный контроль соблюдения установленных законом... |
||
«Физика и кухня» Цель мероприятия: формирование познавательного интереса к физике у учащихся 6 класса, выявление знаний и умений учащихся по теме |
План урока д ля учащихся 9, 11х классов «час кода» Тип урока Формы работы учащихся: фронтальная работа, работа в парах (малых группах), самостоятельная работа с икт |
||
Методические рекомендации Москва 2011 Раннее выявление немедикаментозного потребления наркотических средств и психотропных веществ, злоупотребления алкоголем в центрах... |
Методические рекомендации по тьюторскому сопровождению учащихся классов... Методические рекомендации по тьюторскому сопровождению учащихся классов физико-математического профиля при изучении темы "Производная"... |
||
Г диплом Профилактическая работа амбулаторно-поликлинических учреждений... Обязательное медицинское страхование работающего населения осуществляется за счет |
Должностная инструкция Основная задача специалиста в образовательном учреждении: профилактическая работа с детьми по укреплению их здоровья и качественное... |
||
Должностная инструкция На должность гигиениста стоматологического назначается лицо, имеющее среднее профессиональное образование по специальности "Стоматология... |
Методические рекомендации «профилактическая деятельность участкового... Ого уполномоченного полиции с гражданами, состоящими на профилактическом учете – это систематическая деятельность, непосредственно... |
||
Дипломная работа на тему: «Выявление и оценка резервов роста производительности труда» «Выявление и оценка резервов роста производительности труда» (на примере открытого акционерного общества «Ижевский автозавод») |
Дипломная работа на тему: «Выявление и оценка резервов роста производительности труда» «Выявление и оценка резервов роста производительности труда» (на примере открытого акционерного общества «Ижевский автозавод») |
||
Учебно-методический комплекс «Внеаудиторная самостоятельная работа... Методические рекомендации разработаны на основании фгос по специальности по 270802 «Строительство и эксплуатация зданий и сооружений»,... |
Государственное бюджетное образовательное учреждение Профилактическая работа в образовательном комплексе. Осуществлялась социальными педагогами Стефановой И. К. (здание №4), Чураковой... |
||
Методические рекомендации по выявлению и расследованию страхового мошенничества в осаго, каско Так как страховые мошенничества отличаются от других видов преступлений, их выявление и расследование также имеет специфические черты.... |
Методические рекомендации по подготовке учащихся к сдаче егэ по русскому языку* Смирнова Е. В., ст преподаватель кафедры дидактики и частных методик ипк и ппро огпу |
Поиск |