Скачать 1.4 Mb.
|
ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКАМетодические указания Занятия по дисциплине организовывать и проводить в соответствии с Наставлением по физической подготовке и спорту в Вооруженных Силах Российской Федерации. Планирование учебных занятий должно предусматривать поэтапное овладение объёмом физических упражнений, приёмов и действий, предусмотренным программой, а также постепенное, непрерывное повышение уровня общей физической подготовленности обучаемых. Учебные занятия планировать в соответствии с расписанием занятий равномерно в период подготовки по специальности. Занятия проводятся с оптимальной плотностью и физической нагрузкой, с учётом уровня физической подготовленности военнослужащих, целей и задач обучения. Занятие по физической подготовке проводится под руководством инструкторов по физической подготовке и командиров учебных подразделений. В ходе практических занятий должны решаться учебные и воспитательные задачи с учетом строгого соблюдения требований мер безопасности и предупреждения травматизма. При организации занимающихся использовать фронтальный и поточный способ. Не следует планировать занятия со значительными физическими нагрузками и психическим напряжением, предполагающим применение физических упражнений однообразного и монотонного характера. В области формирования военно-прикладных навыков следует ориентироваться на необходимость освоения простых технических элементов. Также необходимо освоить многообразие упражнений, приёмов и действий, составляющих подготовительную часть занятий по предусмотренным программой темам. В процессе проведения занятий использовать игровые и соревновательные методы в целях повышения активности занимающихся. На занятиях по гимнастике и атлетической подготовке главное внимание уделяется развитию у обучаемых силовых способностей, гибкости и ловкости, обучению технике выполнения гимнастических упражнений, военно-прикладных приёмов и действий, формированию и совершенствованию осанки, строевой выправки и подтянутости. На занятиях по преодолению препятствий у обучаемых формируются навыки в быстром и техничном преодолении естественных и искусственных препятствий, а также в индивидуальном выполнении приёмов и действий на полосе препятствий. Совершенствование приёмов и действий сочетается с приёмами и действиями рукопашного боя. Развивается скоростно-силовая выносливость, быстрота, ловкость, воспитывается уверенность в своих силах, смелость и решительность. На занятиях по рукопашному бою студенты изучают изготовки к бою, передвижения, приёмы самостраховки, приёмы боя с автоматом. Приёмы и действия рукопашного боя отрабатываются на специально оборудованной площадке. Выполнение приёмов защиты обязательно сочетается с нанесением атакующих ударов и уколов. В конце основной части занятия проводится комплексная тренировка, которая включает в себя: передвижения, преодоление препятствий в сочетании с поражением мишеней штыком, прикладом и выполнением других приёмов рукопашного боя. В процессе занятий развиваются ловкость, быстрота, формируются военно-прикладные навыки, воспитываются смелость, решительность, уверенность в собственных силах. На занятиях по ускоренному передвижению и лёгкой атлетике студентами изучается техника бега на короткие и средние дистанции, разучиваются специальные прыжковые, беговые и другие подготовительные упражнения. Тренировка в беге на короткие дистанции и разучивание упражнений проводится в начале занятий, а на средние дистанции – в конце. Развиваются выносливость и быстрота, формируются военно-прикладные навыки в передвижении по пересечённой местности, воспитываются волевые качества. Комплексные занятия включают физические упражнения, приёмы и действия из нескольких разделов физической подготовки и направлены на повышение общей физической подготовленности обучаемых, совершенствование ранее изученных упражнений, развитие физических качеств и навыков, воспитание морально-психологических и волевых качеств. Теоретическая подготовка осуществляется в процессе практических занятий, проводится в виде кратких информационных сообщений, указаний и направлена на доведение до военнослужащих цели и задач физической подготовки в Вооружённых Силах Российской Федерации, значения физической подготовки для повышения боеспособности военнослужащих и подразделений, нормативных требований упражнений. Контроль успеваемости и оценку обучаемых по предмету «Физическая подготовка» проводить на контрольном занятии. В содержание занятия включить: упражнение № 4 – Подтягивание на перекладине; упражнение № 41 – Бег на 100 м; упражнение № 46 – Бег на 3 км; упражнение № 32 – преодоление полосы препятствий. Спортивную работу проводить в виде учебно-тренировочных занятий, спортивных и военно-спортивных соревнований в целях привлечения военнослужащих к регулярным занятиям спортом, повышения уровня физической подготовленности и спортивного мастерства, снятия психо-эмоционального напряжения, сплочения коллектива с учётом интересов и потребностей обучаемых. Утреннюю физическую зарядку проводить по вариантам с основной направленностью на общее укрепление и закаливание организма с использованием простейших беговых и гимнастических упражнений общеразвивающего характера. Попутную физическую тренировку проводить в целях повышения уровня физической подготовленности, совершенствования военно-прикладных двигательных навыков и полевой выучки студентов. Она организуется и проводится при передвижениях подразделений к местам занятий и при возвращении с них, а также в ходе практических занятий по боевой подготовке. При организации попутной физической тренировки необходимо: выбрать и подготовить маршрут, определить методы и нагрузку. Видами физической тренировки являются: передвижения в пешем порядке и марш-броски с преодолением естественных и искусственных препятствий, посадка и высадка из военно-транспортной техники, а также специальные приёмы и действия, предусмотренные темой проводимого занятия. ПЕРЕЧЕНЬ ТЕМ И РАСЧЕТ ЧАСОВ
Тема 2. Комплексное (контрольное) занятие. Занятие 1. Учебно-тренировочное. Определение уровня физической подготовки личного состава по упражнениям Наставления по физической подготовке (НФП-2009) и Руководства по физической подготовке в Сухопутных войсках, характеризующим развитие основных физических качеств. Проверка по упражнениям № 4 (подтягивание на перекладине), № 41 (бег на 100 метров) или № 42 (челночный бег 10х10 м.), № 45 (бег на 1 км.) или № 46 (бег на 3 км.). КОНТРОЛЬНО-КОМПЛЕКСНОЕ ЗАНЯТИЕ (ПОЛЕВОЙ ВЫХОД) С КУРСОМ «ВЫЖИВАНИЯ» Методические указания Полевой выход проводится на завершающем этапе общевойсковой подготовки в течение трех суток (24 часа) для всех категорий обучаемых по программам подготовки сержантов, стрелков и операторов СБР (ПСНР). Исходя из возможностей полигона, содержание полевого выхода по суткам можно изменять. Данный полевой выход - это комплексное тактическое занятие, проводимое в целях формирования морально-психологических качеств и физической выносливости, выработки первоначальных навыков в действиях студента как солдата и сержанта на поле боя в составе мотострелкового отделения. На полевом выходе студенты в составе отделения обучаются приемам и способам ведения наступательного и оборонительного боя, действиям в разведке, походном и сторожевом охранениях, в различных условиях обстановки, днем и ночью в пешем порядке. Полевой выход должен включать выполнение нормативов по тактическим дисциплинам, в первую очередь тех, полная отработка которых в часы аудиторных занятий была затруднена из-за ограниченности времени. В первые сутки отрабатываются учебные вопросы: -подъем по тревоге и выход в пункты сбора подразделений; -совершение марша в пешем порядке в базовый район (протяженность маршрута должна составлять 6-8 км по пересеченной местности, с множеством естественных (овраги, холмЫ, водные преграды) и искусственных (зоны задымления и пожаров, лесных завалов и т.д.) препятствий) с преодолением зараженных участков (зон) местности; -действия солдата, сержанта в составе дозорного отделения на марше; -расположение на месте (в базовом районе), устройство укрытий и полевых сооружений (заслоны, заслоны-завесы, шалаши, укрытия, землянки) для размещения личного состава; -самостоятельное приготовление пищи в полевых условиях; -действия солдата, сержанта в составе охранения ночью. Во вторые сутки отрабатываются учебные вопросы: -выдвижение и занятие района обороны; -действия отделения при подготовке обороны и в ходе оборонительного боя; -наблюдательный пост, действия по сигналам; -прием пищи, доставленной в термосах на позиции; -переход в наступление, действия отделения в наступлении в пешем порядке; -действия отделения, солдата при применении противником отравляющих веществ; -выход (отход) из боя и выдвижение в район восстановления боеспособности. В третьи сутки отрабатываются учебные вопросы: Сдача зачетов (выполнение нормативов) по предметам боевой подготовки: -тактическая подготовка: № 1а, 7, 10; -огневая подготовка: № 1, 2, 13, 14; 16; -инженерная подготовка: № 1, 14,16; -РХБЗ: № 1, 2, 4, 6, 7, 8, 9; -военная топография: 1, 2; -военно-медицинская подготовка: № 1, 2, 3, 4, 8. -физическая подготовка: выполнение комплекса рукопашного боя РБ-1. Совершение марш-броска на 5 км в полной экипировке с преодолением завалов, районов разрушений и пожаров (преодоление огненно-штурмовой полосы тактического поля). Возвращение в ППД. Обслуживание вооружения и военной техники, сдача оружия и подведение итогов. До начала полевого выхода, как правило, под руководством заместителя командира воинской части (начальника учебной части) проводится инструкторско-методическое занятие с преподавательским составом циклов (кафедр), начальниками отделов и служб, командирами подразделений военнослужащих. В ходе инструкторско-методического занятия определяется: порядок проведения учебных занятий на участках полевого выхода и их материального обеспечения; наиболее эффективные методы обучения при отработке учебных вопросов; график проведения полевого выхода; места размещения контрольных точек (пунктов регулирования) на маршруте движения и развертывании на них медицинских постов; места отдыха личного состава; требования безопасности. Руководители занятий и командиры подразделений военнослужащих разрабатывают планы проведения занятий и за 2-3 дня до начала полевого выхода представляют их для утверждения. План проведения контрольно-комплексного занятия (полевого выхода) разрабатывается в соответствии с требованиями статей 34-38, 40-42, 46-47, 53 Наставления по организации и проведению общевойсковых тактических учений (часть 2) на карте с пояснительной запиской и приложениями. Кроме того, руководители занятий должны иметь выписки с перечнем отрабатываемых нормативов, условий их выполнения с оценочными показателями и оценочные ведомости. Накануне полевого выхода проводится строевой смотр личного состава, вооружения и техники, доводятся места и порядок проведения занятий. Учебные взвода на полевой выход выводятся в полном составе с оружием, снаряжением, средствами защиты, укомплектованными вещевыми мешками. Занятия проводятся в последовательности, указанной в графике с таким расчетом, чтобы подразделения выходили к назначенному участку маршрута полевого выхода в соответствии с установленными временными показателями. Полевой выход начинается с подъема всех участников сбора по учебной тревоге с выходом в указанный район. Занятия по отработке учебных вопросов, выносимых на полевой выход, проводятся, как тактические (тактико-специальные) занятия. В случае неправильных действий обучаемых руководителю занятий необходимо, путем уточнения или создания дополнительной тактической обстановки, либо методом тактико-строевого занятия добиться их правильного и точного выполнения. При этом занятия должны начинаться с ввода обучаемых в частную тактическую обстановку, которая должна соответствовать общему замыслу проведения и являться наращиванием предыдущей частной обстановки. В любом случае она должна соответствовать содержанию отрабатываемых вопросов. По результатам тактических занятий в первые два дня полевого выхода каждый студент должен быть оценен. Общая оценка за полевой выход складывается из трех частных оценок: по результатам двухдневных тактических занятий; за выполнение нормативов; по результатам марш-броска на 5 км. Общая оценка выводится: «отлично», если в частных оценках одна оценка «хорошо», а остальные «отлично»; «хорошо», если в частных оценках одна оценка «удовлетворительно», а остальные «хорошо» и «отлично»; «удовлетворительно», если в частных оценках не более одной оценки «неудовлетворительно». |
Главное управление боевой подготовки сухопутных войск учебник сержанта... Учебник предназначен для командиров отделений мотострелковых подраз-делений. В нем в объеме программы боевой подготовки изложено... |
Главное управление боевой подготовки вооруженных сил российской федерации... Учебник предназначен для командиров отделений мотострелковых подразделений. В нем изложены материалы в объеме программы боевой подготовки,... |
||
Главное управление боевой подготовки вооруженных сил российской федерации... Учебник предназначен для командиров отделений мотострелковых подразделений. В нем изложены материалы в объеме программы боевой подготовки,... |
Программа по учебному сбору по военно-учетной специальности «Боевое... Закрепление знаний и совершенствование практических умений с учетом должностного предназначения |
||
Сухопутные войска ... |
Программы цикла одб. 00 Базовые образовательные дисциплины Программа... Аннотации к адаптированной программе профессиональной подготовки по профессиям рабочих, должностям служащих |
||
Академия Кафедра «Общественное здоровье и здравоохранение» Учебно-методическое пособие предназначено для студентов старших курсов медицинских вузов, слушателей факультета последипломного образования,... |
Руководство состоит из двух частей. Часть первая «Общая онкология» Руководство предназначено для нефрологов, врачей-терапевтов, студентов старших курсов медицинских вузов, а также клинических интернов... |
||
Программа разработана в соответствии с Федеральным законом от 2006... Военная подготовка в кадетской школе интернате (кадетском корпусе) проводится с целью ранней профессиональной ориентации, подготовки... |
Учебник сержанта химических войск издание второе переработанное и дополненное Учебник предназначен для сержантов и курсантов частей и подразделений химических войск. Он разработан на основе требований уставов,... |
||
«Военно-инженерная подготовка» Основные положения, цели, основное содержание инженерного обеспечения войск |
Методические указания по фармакологии для студентов заочного обучения... Основным документом для составления методических указаний явилась типовая "Программа по фармакологии для студентов фармацевтических... |
||
Пояснительная записка настоящая программа предназначена для профессиональной... Продолжительность профессиональной подготовки машинистов рассчитана на 260 часов, в том числе |
Федеральное агентство по здравоохранению и социальному развитию гоу... Учебно-методическое пособие предназначено для врачей общей практики, врачей-терапевтов, отоларингологов, клинических фармакологов,... |
||
Памятка по результатам работы заседания городского профессионального... «Совершенствование профессиональной компетентности заместителей заведующих по увр, старших воспитателей» |
Учебное пособие содержит материалы экспериментально-теоретического... Книга предназначена для специалистов в области психологии и физиологии труда, инженерной психологии, эргономики, студентов-психологов,... |
Поиск |